10 BESTE spirituelle retreater i India (2024)

Leter du etter en måte å forlate ditt travle liv og komme i kontakt med din åndelige side? Lider du av irriterende smerter og lengsel etter å berolige kroppen og sinnet ditt med eldgamle praksiser? Da kommer du til å ønske å besøke landet med åndelig helbredelse; India.

I India er spiritualitet inngrodd i hverdagen. Uansett hva din personlige tro, åndelige ritualer eller måter å tilbe på, har India en langvarig arv av spiritualisme.

Indias åndelige retreater kan hjelpe deg med å få tilgang til et helt nytt nivå av ro. Med praksis som går tusenvis av år tilbake, kommer åndelige retreater i India i form av helligdommer som kan hjelpe deg med å helbrede, fornye og forynge kropp og sjel.

Tross alt var India der Buddha nådde Nirvana under Bodhi-treet i Bodha Gaya.

Hvis du er klar for den typen sjeleforandrende opplevelse som bare India kan tilby, så la oss ta en titt på noen av de beste åndelige retreatene i landet.

• Hvorfor du bør vurdere et åndelig tilfluktssted i India
• Hvordan velge riktig åndelig tilfluktssted i India for deg
• De 10 beste åndelige retreatene i India
• Siste tanker om åndelige retreater i India

Hvorfor du bør vurdere et åndelig tilfluktssted i India

Det moderne livet er travelt, hektisk og gjør at vi ofte føler oss utslitte, utslitte og fullstendig berøvet enhver form for åndelig forbindelse. Uansett hvor ofte du går på shopping, tilbringer tid med venner eller når målene dine på jobben, kan det moderne livet fortsatt føle deg tom og uoppfylt.

Din indre sjel trenger mer enn fancy restauranter og eiendeler. Den trenger ekte næring og foryngelse. Og dette er akkurat det du vil nyte under et åndelig tilfluktssted i India.

I århundrer har besøkende gjort det reiste til India å få åndelig visdom og gå videre på sin selvoppdagelsesreise. Gjennom årene har India redefinert hva det vil si å reise for indre fred.

reise verden billig

Åndelige helligdommer i India tilbyr en rekke eldgamle praksiser som vil bidra til å gi næring til sjelen din og sette deg i kontakt med ditt autentiske jeg.

Alt fra intense yogaretreater, til meditasjon, til fotturer og fitness retreater , til velvære-retreater og mange andre eldgamle praksiser som setter deg i kontakt med kosmisk spiritualitet. Disse retreatene vil hjelpe deg å komme deg vekk fra alt og nyte en tid med egenomsorg og oppdagelse.

Hva kan du forvente av et åndelig tilfluktssted i India?

Åndelige retreater i India tilbyr et bredt spekter av praksiser som er utviklet for å hjelpe deg med å finne indre ro og hjelpe deg med egenomsorg. Åpenbart, yoga retreater er en av de mest populære alternativene siden India er fødestedet til yoga.

Du kan finne alt fra Hatha til Vinyasa, Iyengar, Kundalini og Ashtanga yogaklasser på forskjellige retreater. Avhengig av hvor du går, kan du også unne deg selv yogatimer uansett hvilket nivå du er på, bare velg det rette tilfluktsstedet for livet ditt.

Meditasjonspraksis er også et veldig populært valg for retreater. Meditasjon i India er vanligvis basert på å finne spiritualitet gjennom buddhistiske praksiser, som vil hjelpe deg med å veilede deg på den eldgamle veien mot opplysning.

Selvfølgelig trenger du ikke å søke opplysning under en kort retrett, men øvelsene kan gi deg viktig innsikt i å roe sinnet, lære å være tilstede og la deg føle deg sentrert, forynget og i kontakt med ditt virkelige jeg.

India er også kjent for sitt alternative medisinsystem kjent som Ayurveda , som kan hjelpe deg å balansere sinnet, kroppen din og sjelen din med livsstilsintervensjoner og naturlige terapier.

Hvis du ønsker å balansere sinn, kropp og ånd med miljøet, så se etter et tilfluktssted som bruker disse praksisene.

Hvordan velge riktig åndelig tilfluktssted i India for deg

Det er mange forskjellige faktorer å vurdere når du prøver å velge et åndelig fristed i India. Kanskje du har drømt om å gjøre et retrett i India, med sin lange historie med eldgamle praksiser og visdom, men det er ikke slutten på historien.

Det er mange steder i India hvor du kan finne retreater, og dette er ikke det eneste du trenger å tenke på.

Bestem deg for hva du vil under din retreat, om du vil spise vegetarmat, gå på fotturer i Himalaya, sove i hver morgen, eller våkne opp til soloppgang med avslappende yogaøvelser.

Et spirituelt tilfluktssted handler om deg, det handler om hva du ønsker og hva du vil oppnå med det, så du må ta denne avgjørelsen basert på dine ønsker og drømmer.

Og med det i tankene, her er faktorene du må vurdere slik at du kan ta det beste valget for deg.

plassering

Å velge riktig sted for ditt åndelige tilfluktssted betyr å være innesluttet i vakre, rolige omgivelser og kanskje ha mystiske steder å besøke i nærheten som du kan se under oppholdet. Tross alt, hvis du reiser til India, vil du sørge for at du ser nettstedene mens du er der.

Det er flere steder i India som er kjent for sine retreater. Himalaya-foten er et av de mer populære stedene og med god grunn. Å gjøre yoga og meditasjon mens du ser ut over de berømte fjellene som ser ut til å ruve over deg er en opplevelse du ikke bør gå glipp av.

Et annet sted i India som er populært for folk som leter etter et åndelig fristed er Goa. Denne beliggenheten ved stranden er kjent for å være varm, vennlig og nær stranden, med god mat og mange naturskjønne områder i nærheten, så den er ideell hvis du ønsker å komme deg ut og utforske Goa under oppholdet.

Kerala er et annet populært sted for åndelige retreater. Den har naturskjønne, palmekantede strender og er kjent for sitt rike naturlandskap og nasjonalparker og helligdommer som Eravikulam, Periyar og Wayanad.

Praksis

Det er et utrolig bredt spekter av praksiser og eldgamle filosofier som tilbys under de åndelige retreatene i India.

Du kan finne et tilfluktssted for nesten alle slags livsplager, fra luksuriøse retreater hvor du vil nyte å velte deg i full komfort til retreater for mennesker med spesifikke helseplager og til og med de som er basert på spesifikk praksis, som yoga og meditasjonsretreater .

Nesten alle disse retreatene tilbyr opplæring og undervisning basert på eldgamle indiske filosofier og praksiser. Du finner et bredt spekter av helligdommer som tilbyr ayurvediske måltider, i tillegg til å bruke spesifikk praksis som du sjelden ser i andre land.

I visse indiske tradisjoner er yoga mer enn en måte å trene eller strekke på. Det er faktisk en måte å åpne kroppens kanaler og gjøre indre arbeid, ved å bruke pusten som en måte å meditere på. Mange åndelige retreater i India fokuserer på det meditative aspektet av yoga.

Men uansett hvilken praksis du går for, vil du finne at de passer til alle nivåer og ferdigheter.

Pris

Retreats i India varierer fra veldig billig til veldig luksuriøst og dyrt. De billigste alternativene går vanligvis i kort tid, rundt tre dager, og tilbyr grunnleggende overnatting og aktiviteter, samt vegetariske måltider.

De tilbyr også noen ekstra alternativer som avslapning og meditasjonspraksis, noe som gjør dem til et godt tilbud for en kort pause vekk fra det moderne livet.

De dyreste alternativene i India er lange retreater, noen av dem så lange som 30 dager. De tilbyr daglig praksis samt en rekke diettvalg som passer dine individuelle behov.

Det er også et mer intenst åndelig element i disse retreatene, ettersom de tilbyr klasser og undervisning om eldgamle filosofier og praksiser. Noen ganger er lengre retreater designet for å lære deg slik at du kan lære andre, og tilby kvalifikasjoner på slutten – dette øker også prisen.

I det hele tatt er selv det lengste tilfluktsstedet i India ikke dyrt sammenlignet med resten av verden. Å reise billig til India er mulig, selv om du legger til et tilfluktssted i reiseruten din.

Fordeler

Retreatene varierer mye når det gjelder tilleggsklassene og opplæringen de tilbyr. Noen av dem har veldig strenge timeplaner, men du kan selvfølgelig hoppe over klasser hvis du vil.

Men hvis du foretrekker å ha mye fritid eller å bruke litt tid på egenhånd på å vurdere veien din, så sørg for at du velger et alternativ som er mindre strukturert.

ting å gjøre i nærheten av detroit

Mange retreater har tilleggsaktiviteter du kan betale for, for eksempel fotturer, surfetimer eller ridetimer. Disse er alle valgfrie, men de koster mer. Hvis du planlegger å bo et avsidesliggende sted, kan det være lurt å se etter et tilfluktssted som tilbyr flere aktiviteter, slik at du har aktiviteter å gjøre på fritiden.

Varighet

Retreats i India varer vanligvis i spesifikke mengder tid og er ikke fleksible, men disse tidsmengdene varierer mye.

Hvis du er for travel og forhastet, kan du finne et to-dagers tilfluktssted som vil gi deg en smak av hva de tilbyr. Men hvis du har lengre tid, kan du bli i opptil 30 dager og virkelig gjøre noen fremskritt på ditt personlige liv og helbredelsesreise.

Hvilket åndelig tilfluktssted som er riktig for deg vil avhenge av timingen og timeplanen din, så vel som dine egne individuelle behov.

Andre ting å vurdere

En av de andre tingene du må vurdere når du velger et retreat er maten. India er kjent for sitt fantastiske kjøkken, og det er noe du ikke bør gå glipp av under oppholdet.

Imidlertid tilbyr mange av retreatene spesifikke dietter, for eksempel de som er basert på ayurvediske tradisjoner og praksis, så sørg for at du sjekker hva valget ditt tilbyr før du bestiller.

For vegetarianere og veganere er det lett å finne retreater som passer for deg, da buddhistiske læresetninger forbyr å spise dyr. Men hvis du spiser kjøtt, må du bare leve uten å spise storfekjøtt, siden kuer er hellige i India.

Du bør også sørge for å sjekke ut vurderingene av retreatet for å se hva andre gjester har sagt før du bestiller, for å være sikker på at det er riktig retreat for deg.

Når du planlegger turen er også viktig. Husk at monsunsesongen i India er fra juni til september, og det er også utrolig varmt og fuktig, så det kan være lurt å planlegger å besøke India i vintermånedene.

De 10 beste åndelige retreatene i India

Nå vet du hva du kan forvente av åndelige retreater, det bør hjelpe deg med å ta en avgjørelse om hvilken type retreat du vil nyte i India. Så, la oss nå ta en titt på mine toppvalg.

Beste generelle spirituelle retrett – 6 dagers healing yoga og meditasjonsretreat

Pris: $ Plassering: Varkala, Kerala, India

Dette tilfluktsstedet er et av de mest populære valgene i Kerala-regionen, både på grunn av det fantastiske landskapet rundt og for dets fokus på tradisjonell yogavisdom.

Under oppholdet vil du lære om Yoga Asana, Meditasjon, ildritualer og yogafilosofi, med fokus på å pleie forbindelsen mellom sinn, kropp og sjel.

Målet for denne retreaten er å gå på en oppvåkningsreise gjennom en terapeutisk og foryngende opplevelse. Det er også muligheter for å utforske regionen, inkludert templer, fotturer og båtturer.

Til tross for denne intense åndelige plasseringen og fokuset, er retreatet passende for yogier på nybegynnernivå og tilbyr vegetariske måltider for å holde deg næret under søket etter fred og indre ro.

Long Stay Spiritual Retreat i India – 30 dagers gjenoppdag deg selv: Yoga og meditasjon

Pris: $$$ Plassering: Dharamshala India

Har du noen gang ønsket å gå dypt, gjenoppdage hvem du egentlig er, og gjøre arbeidet med å forvandle sinnet, kroppen og sjelen din gjennom eldgamle praksiser? Dette er nøyaktig hva dette åndelige tilfluktsstedet tilbyr.

Basert hjemme hos Dalai Lama, Dharamshala, bruker den yogaøkter for å tone og gi energi til kroppen din og meditasjon for å trene og dykke ned i sinnet ditt. Vandrerhjem i selve Dharamshala koster så lite som per natt, og det er en vakker beliggenhet med så mange flotte aktiviteter, severdigheter og aktiviteter. Etter retrett, hvorfor ikke bli en stund og utforske?

Du vil også være en del av energiarbeidsøkter for å hjelpe til med å rense sjelen din, og lære å bruke verktøy og praksis fra andre tradisjoner som buddhisme, tantra, sjamanisme og Osho. Disse hjelper deg med din egen evne til å helbrede og støtter deg til å gå videre på din livsvei med fornyet hensikt og energi.

Dette tilfluktsstedet vil inspirere deg til å bryte gjennom barrierene fra din vei og følge drømmene dine og hjertets indre kall.

Det er også et intensivt program, med trening og aktiviteter fra tidlig morgen til sent på kveld og juice og måltider som renser kroppen din fra innsiden og ut, så vær forberedt på å jobbe hardt!

Rimeligste tilfluktssted i India – 3 dagers tradisjonell yoga- og meditasjonsretreat i Rishikesh

Pris: $ Plassering: Rishikesh

Dette er et kort yoga-retreat i Rishikesh som er ideelt for alle som leter etter avslapning og foryngelse, men som ikke har mye tid.

Kurset er designet for å lære deg det grunnleggende om yogakonsepter og starte deg på reisen med å bruke yoga som et redskap for åndelig oppvåkning og diskurs mens du vandrer gjennom Himalaya-fjellene.

Hvis du er den uredde typen og liker å utforske den ytre verden så vel som den indre, så vil du nyte denne turen inn i verdens villmark og din egen ånd.

Under oppholdet vil du også ha økter om meditasjon og pusteøvelser som er knyttet til yogatradisjoner som Dharana og Dhyana.

Du vil også lære å opprettholde et rolig sinn og en sunn kropp med næringsrike vegetariske måltider mens du bor i komfortable, men enkle rom som ikke hindrer din åndelige vekst.

boston turistguide

Beste spirituelle retrett i India for par – 6 dagers privat åndelig tantra-parretreat

Pris: $$$ Plassering: Patnem Beach, Goa, India

Goa, som ligger sør i India, er et berømt romantisk sted, perfekt for par som ønsker å koble seg til sitt indre og finne fred sammen. Beliggenheten kan skilte med en blanding av sandstrender, historiske monumenter, frodige skoger og portugisisk kultur som du kan utforske.

Selve Goan yoga retreat bruker bevegelse for å hjelpe deg med å helbrede ditt indre mens du gjør det ytre sterkere. En rekke yogadisipliner undervises på retreatet, fra Ashtanga til Hatha og generell yoga på nybegynnere, middels og avanserte nivåer.

Fra øyeblikket du våkner i de vakre naturlige omgivelsene til dette åndelige tilfluktsstedet, vil du finne deg selv å synke inn i en mer grunnleggende, åndelig sinnstilstand mens du nyter yoga til lyden av havet.

Beste Yoga Spiritual Retreat i India – 8 dagers lykksalig ayurvedisk detox- og yogaretreat

Pris: $ Plassering: Rishikesh

Ta vare på forbindelsen mellom sinn, kropp og sjel der yogier har gjort det i århundrer, ved maten til elven Ganga og med Himalaya-fjellene rundt deg.

Dette yoga- og meditasjonsretreatet vil hjelpe deg å lære yoga asana og filosofi samt ayurvedisk massasje og meditasjon på et sted med en slik ro at du blir knust av å forlate.

Dette er et tilfluktssted på alle nivåer, så alle er velkomne, og det du vil lære er hvordan du kan leve et mer balansert liv med en sterkere forbindelse til skaperen.

Retreatet tilbyr også veganske og vegetariske måltider samt forfriskende energi som vil henge lenge etter at du har reist hjem.

Få 15 % RABATT når du bestiller via lenken vår – og støtter nettstedet du elsker så høyt

Booking.com blir raskt vår favoritt for overnatting. Fra billige vandrerhjem til stilige gjestgiverier og fine hoteller, de har alt!

Spirituelt tilfluktssted i India nær stranden – 8 dagers (fleksibel) yoga- og meditasjonsretreat i Goa

Pris: $$ Plassering: Goa

Stress er en uunngåelig del av det moderne livet. Men som den medisinske verden har fortalt folk i årevis, er det også veldig farlig og giftig for kroppen din, sinnet og sjelen din.

Denne åndelige helligdommen fokuserer på å forbedre ditt mentale, fysiske og åndelige velvære ved å senke stressnivåene dine og hjelpe deg med å håndtere dem bedre i fremtiden.

Programmet på retreatet er fokusert på å hjelpe deg å gjenkjenne årsakene til stresset ditt og hvordan du manifesterer det gjennom et ayurvedisk system.

Det som kommer fra denne prosessen er et personlig tilpasset program som vil bidra til å forbedre søvnmønsteret ditt, sikre at du får bevegelsen og ernæringen du trenger for å fungere best mulig, og lære stressmestringsferdigheter som du kan ta med deg hjem.

Med hatha-yoga for nybegynnere og mellomnivåer samt meditasjon, massasje, deilig mat og akupunktur, alt ved stranden, vil dette tilfluktsstedet få deg til å føle deg bedre rustet til å møte livet ditt hjemme.

Beste Silent Spiritual Retreat i India – 6 dagers Himalaya-meditasjonsretreat

Pris: $ Plassering: Nainital, Uttarakhand, India

Noen ganger er den eneste måten å unnslippe rotet og støyen i den moderne verden på å forlate det. Og det er akkurat det du vil kunne gjøre på dette stille tilfluktsstedet.

Retreatets spesialdesignede meditasjonsprogram varer seks dager og er basert på eldgamle og autentiske teknikker som vil lede deg inn i dype meditative tilstander.

Dette er definitivt ikke et program for sarte sjeler, men for alle som er åndelig tilbøyelige og søker visdom til å leve mer fredelige og tilkoblede liv.

Meditasjonsprogrammet holdes i utvalgte områder av Himalaya, med teltovernatting, for å la deg være så nær naturen som mulig. Og likevel ikke forvent å tøffe det under oppholdet, siden teltene er komfortabelt utstyrt og deilig mat vil bli levert under hele oppholdet.

Beste åndelige tilfluktssted i India for alenereisende – 6 dagers Panchkarma-behandling

Pris: $ Plassering: Rishikesh

Dette tilfluktsstedet er din sjanse til å fokusere helt på deg, din kropp og din sjel. Det er også din sjanse til å hengi deg til panchakarma-behandling, en behandling som hjelper til med å rense kroppen din for alle dens urenheter, med mestere i praksisen.

Behandlingene er helt tilpasset dine behov og din kropp og støttes av deilig sesongbasert mat, yogaklasser og ayurvediske behandlinger for å hjelpe deg å slappe av og bli frisk.

Atmosfæren ved denne helligdommen er rolig og inkluderende, så den er ideell for alenereisende så vel som for alle som reiser i grupper og til og med for familier! Rommene er rene, enkle og moderne, og kommer i en rekke størrelser for å passe alle gjester.

Beste emosjonelle helbredende retreat – 30 dagers privat yoga og meditasjon

Pris: $$$ Plassering: Dharamshala

Alles livsreise er forskjellig, men det som forblir det samme er at noen ganger trenger alle litt hjelp underveis. Dette retreatet er designet for å tilby deg personlig hjelp til å skape den ønskede endringen i livet ditt basert på det du har mest lyst til å gjøre, se og oppnå.

Hvis du har viljen til å forandre deg, vil dette spirituelle tilfluktsstedet i India gi deg støtte og rammeverk for den endringen, med yoga og meditasjonspraksis som bidrar til å levere fullstendig velvære til ditt sinn, kropp og følelser.

Denne tilnærmingen til velvære er overraskende enkel, men har bestått tidens tann og vil hjelpe deg å forbedre velvære, mening og formål med livet ditt.

På dette retreatet kan du få hjelp med en rekke emosjonelle problemer og blokkeringer samt rensende måltider som vil maksimere næringsinntaket ditt og støttende personale og medsøkere.

Unikt åndelig tilfluktssted i India – 16 Dag 1:1 Stille Åndelig Yoga & Meditasjon Retreat

Pris: $ Plassering: Somwarpet, Karnataka, India

Du må være i rimelig god form for å besøke dette åndelige tilfluktsstedet, så sørg for at du besøker legen din først. Den støtter ideen om faste som en helsemessig og åndelig praksis som er designet for å teste viljestyrken din, rense kroppen og gå ned i vekt.

Hvis matvalgene dine ikke har vært de beste og du sliter med den fysiske helsen din, kan du tilbakestille i løpet av oppholdet ditt på dette fristed.

Under oppholdet vil du nippe til vann med urter som er designet for å rense kroppen din. Disse urtene har blitt brukt i tradisjonell medisin i århundrer for å forebygge sykdommer og plager og for å forbedre den generelle helsen.

I mellomtiden vil du styrke kroppen din med yoga og ditt hjerte og sjel i et rolig og nærende naturlig miljø som hjelper deg å transformere og finne varig lykke.

Å, og du vil også være stille hele tiden!

Ikke glem forsikring

Ordne ALLTID ryggsekkturforsikringen din før reisen. Det er mye å velge mellom i den avdelingen, men et godt sted å begynne er Sikkerhetsvinge .

De tilbyr månedlige betalinger, ingen innlåste kontrakter, og krever absolutt ingen reiseruter: det er den nøyaktige typen forsikring langtidsreisende og digitale nomader trenger.

SafetyWing er billig, enkelt og administrasjonsfritt: bare registrer deg lickety-split slik at du kan komme tilbake til det!

Klikk på knappen nedenfor for å lære mer om SafetyWings oppsett, eller les vår insideranmeldelse for å se hele smakfulle scoop.

Siste tanker om åndelige retreater i India

Et åndelig tilfluktssted er din sjanse til å ta del i din indre visdom og finne et fristed fra støyen og rusen i den moderne verden.

Å hengi seg til et tilfluktssted i India, uten tvil en av fødestedene til mange av visdommene og tradisjonene som driver moderne spirituelle retreater, er en opplevelse ingen bør gå glipp av.

Hvis du er klar til å søke din egen indre ro og indre kilde til helse og velvære, men fortsatt ikke er sikker på hvilken retreat som passer for deg, så inviterer jeg deg til å se tilbake på mitt beste valg, 7 dagers åndelig yoga- og meditasjonsretreat .

Ikke bare vil det gi deg en god forankring i yogatradisjoner, men den er også plassert i et så hellig og åndelig landskap at du ikke vil kunne la være å bli inspirert til å forbedre måten å leve på.

Hellas med et budsjett for 2023

Uansett hvilket tilfluktssted du velger, er det ingen tvil om at magien i India vil bidra til å lade opp og forynge sinnet, kroppen og sjelen.