10 BESTE Yoga Retreats i Peru (2024)

Blir stresset i det moderne livet for mye? Finner du deg konstant tappet for tid og energi? Det kan være på tide for deg å koble fra, koble fra og gå et rolig sted, for ikke å nevne fri for distraksjoner.

Et sted som Peru.

Peru er et av de mest åndelige landene i verden og er hjemsted for mange hellige steder som den hellige dalen og Machu Picchu, så det er ikke rart at Peru raskt blir et toppsted for yogaretreater.

Fra jungelen i Amazonas-regnskogen til kolonibyen Cusco og de høye toppene i Andesfjellene, Peru er velsignet med praktfull utsikt og en dyp følelse av spiritisme som gjør det til det rette stedet for helbredelse og transformasjon.

Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal velge eller hvor du skal lete etter et yoga-retreat i Peru, så ikke bekymre deg, for denne guiden har alt du trenger å vite.

• Hvorfor bør du vurdere et Yoga Retreat i Peru
• Hvordan velge riktig yogaretreat i Peru for deg
• 10 beste yogaretreater i Peru
• Siste tanker om Yoga Retreats i Peru

Hvorfor bør du vurdere et Yoga Retreat i Peru

Å sjonglere med en karriere, relasjoner og jobbe med selvforbedring kan lett gjøre folk mer stresset enn noe annet. Det er ikke rart at mange flere mennesker søker ro, foryngelse og tid alene på sine reiser.

Et yogaretreat gir deg sjansen til introspeksjon og kontemplasjon. Det gir deg muligheten til å pause og fokusere på det som virkelig betyr noe for deg. Mesteparten av tiden innser du at tingene du stresser med ikke engang er viktige i det hele tatt.

Du vil ha tid til ro, stillhet og til og med kreativiteten din til å flyte.

Peru yoga retreater er like varierte som landskapet, så det er alltid en som krysser av for deg. Lyst til å ta krigerposisjonen mens du vender mot stranden? Hva med den utvidede sidevinkelen mens du er på fjellet? Valgene er uendelige.

Du vil finne en følelse av klarhet, lære å håndtere stress, ha dypere relasjoner og koble deg til naturen mens du deltar på et yoga-retreat i Peru. Det vil gi en positiv endring som du og andre vil legge merke til.

Når du er reiser i Peru , vil du finne landets skjønnhet og yogapraksis som forandrer livet. Faktisk kan du bare bli lenger enn planlagt.

Hva kan du forvente av et yogaretreat i Peru?

Yoga-retreater i Peru kan tilby forskjellige ting for yogier og ikke-yogier, men de deler noen likheter.

For det første er retreater plassert på noen av de mest fredelige og majestetiske stedene. Du vil være omgitt av skjønnheten til Moder Natur enten du deltar i meditasjon eller gjør asanas.

Mens du prøver å finne balansen og en følelse av ro, får du næring med deilig og autentisk peruansk mat, og selv om de fleste rettene er vegetariske, passer de til forskjellige dietter. Hvis du er ute etter rensing, vil du til og med få servert en spesiell detox-diett.

Tilbudene varierer fra en retreat til en annen, men i Peru er det vanlig at tradisjonell praksis blir inkorporert med yoga for å gi betydelige resultater. Forvent kokabladlesing, renseseremonier, meditasjon og ritualer utført av sjamaner.

Selvfølgelig er en tur til Peru ikke uten eventyr også i pauser hvor du kan slippe håret og ha det gøy. Disse kommer i form av utflukter, massasjer, spabehandlinger, velværeøkter og en rekke andre aktiviteter som svømming, fotturer og snorkling.

Ettersom det er et åndelig fristed og et sted som har dyp respekt for jorden, er det ikke uvanlig å finne at det florerer av øko-feriesteder i Peru som praktiserer bærekraft.

Hvordan velge riktig yogaretreat i Peru for deg

Med variasjonen av yoga retreatalternativer er det lett å gå seg vill i et hav av valg. Mens jeg kan hjelpe deg med å begrense listen over retreater du bør vurdere, må du spørre deg selv hva du vil ha ut av retreatet og hva du er villig til å gjøre for å nå målene dine.

Når du vet nøyaktig hva det er du leter etter, vil du kunne finne en opplevelse i Peru som du vil huske av alle de riktige grunnene. De fleste retreater har et sett med aktiviteter planlagt hver dag. Disse aktivitetene kan imidlertid enkelt endres eller byttes ut med noe annet som passer deg best.

Hvis du reiser til Peru for litt sightseeing også, vil det være fornuftig å finne et tilfluktssted i nærheten av noen av de mest besøkte stedene og attraksjonene, for eksempel Cusco.

Hvis du også vil ha noen dager med surfing i reiseruten din, velg et tilfluktssted som kombinerer både yoga og surfing av en av de beste strendene i Peru .

skal på oktoberfest i tyskland

Det er ingen mangel på Peru yoga retreater, du må bare være forsiktig med å velge slik at du får den beste opplevelsen og får mest mulig igjen for pengene.

plassering

Peru er et land som kan skryte av fantastisk natur, og det er vanlig at retreater ligger på de mest fantastiske stedene. Alt du trenger å gjøre er å velge et tilfluktssted som er i nærheten av steder du vil besøke og aktiviteter du vil gjøre.

Hvis du har hatt lyst til å besøke Machu Picchu, kan du velge retreater som ligger i nærheten. Hvis du ønsker å puste inn den friske luften og være omgitt av fjell, vil et tilfluktssted i Andesfjellene være ideelt.

Hvis du liker vannsport og bare slapper av på stranden, kan det være lurt å ta turen til yoga- og surfemekkaene i den nordvestlige delen av landet.

Tilfluktsstedene i Amazonas-jungelen tilbyr enkelhet, tilbaketrukkethet og en sjanse til å være omgitt av dyreliv og tykt løvverk. Uansett hva slags tilfluktssted du leter etter, vil du finne dem i det beste nabolag i Peru .

Praksis

Som et dypt åndelig sted, involverer yogaretreater i Peru et bredt spekter av praksiser bortsett fra yoga og meditasjon, og vi vil dekke noen av de mest populære.

Temazcal er en renseseremoni som innebærer å gå inn i en svettehytte laget av vulkansk stein som produserer damp. Urter som salvie brukes til å hjelpe renseprosessen.

En annen praksis som er forskjellig fra Peru er bruken eller forbruk av Ayahuasca , en plantebasert psykedelisk som er brygget. Brygget har blitt brukt av urfolksstammer som en tradisjonell åndelig medisin i tusenvis av år. Det antas å hjelpe til med selvoppdagelse og sinneproblemer.

Hellige kakaoseremonier har også blitt brukt til helbredende og rituelle formål i mer enn tre årtusener og antas å bidra til å roe tanker, åpne hjertet, øke vibrasjonsfrekvensen og inspirere sinnet. Det blir sett på som en kraftig medisin som gir potensial for indre vekst og selvrefleksjon.

Solblomsterbad er utendørs blomsterbad under en fløyelsnattehimmel. Blomsterbad hjelper ikke bare med å helbrede mindre riper og riper, men det gir også ren lykke.

Til slutt, en annen tradisjonell seremoni hentet ned fra Andesfjellene er despacho. Det er et seremonielt tilbud av bønner og intensjoner til Pachamama eller Moder Jord.

Pris

Yoga retreater kommer med forskjellige prislapper og prislappen er avhengig av noen få faktorer som plassering, varighet og overnatting. Jo lengre tilfluktsstedet er og jo flottere gravene er, desto dyrere kan du forvente at det blir.

Mer isolerte tilfluktssteder, som de som ligger i Andesfjellene eller midt i jungelen, har en tendens til å koste mer. På grunn av deres isolasjon er det flere utgifter for å nå disse stedene.

Maten som serveres under retreatet kan også lett øke prisen. De fleste retreater serverer vegansk eller vegetarisk mat i samsvar med jakten på et sunnere sinn og kropp. Men de som serverer fersk kaldpresset juice og buffémåltider vil garantert koste mer.

Fordeler

Å gå på yoga-retreat i Peru kommer med mange fordeler. Bortsett fra å utdype kunnskapen din om praksisen, får du nyte næringsrik mat som vil gi næring til din kropp og sjel.

Det som skiller en retrett fra den andre er fordelene. Dette er andre tilbud utenom yogapraksisen inkludert i prisen. Du finner en rekke aktiviteter som fotturer, surfing, svømming eller matlaging. Hvilken bedre måte å hengi seg til ting du elsker å gjøre, ikke sant?

Noen retreater har også utflukter til eldgamle steder, eller ta yogatreningen utenfor med utsikt over fantastiske panoramaer. De kan også hente inn lokalbefolkningen slik at du kan bli bedre kjent med menneskene og kulturen.

Selvfølgelig er det nødvendig med litt velvære også, og et tilfluktssted som tilbyr massasjer og spatjenester er definitivt på luksussiden.

Varighet

Du trenger ikke bekymre deg hvis du er en travel person som bare har noen få dager til overs fordi yogaretreater i Peru har forskjellige varigheter. Noen har en streng tidsplan som må følges mens andre gir rom for litt fleksibilitet.

medellin beste hostel

I gjennomsnitt varer retreatene fra fem dager til en uke, og det er mer enn nok tid til å koble til Moder Natur igjen, forynge deg selv og finne indre ro.

Du kan bli en rask sesh på et par dager eller fordype deg helt i praksisen og bli med på et retreat som varer en måned. Avgjørelsen avhenger utelukkende av hvor mye tid du kan bruke.

10 beste yogaretreater i Peru

Klar til å forvandle seg til en bedre versjon av deg selv, mentalt, fysisk og åndelig? Ikke lenge før reisen starter, men først, la oss sjekke ut de beste yoga retreatene i Peru.

Beste Yoga Retreat i jungelen – 5 dagers yogaretreat i den peruanske Amazonas

Pris: Fra 90 Plassering: Tarapoto, Peru

Sett i et nydelig privat naturvernprosjekt, inkluderer dette fem-dagers yoga-retreatet daglige yogaklasser, samtaler om ernæring, en gratis halvtimes Reiki-økt, og god tid til å observere lokale fugler og aper, slappe av og svømme.

Finn indre ro ved å praktisere yoga, meditasjon og pranayama; spise riktig og få kontakt med naturen.

Du vil gå ut av rutenettet og tilbringe nettene dine med å sove i rustikke trebungalower komplett med 'tambos' eller myggnetting.

Nærende og deilige vegetariske måltider tilberedes og serveres tre ganger daglig. Noen av fruktene som serveres kommer til og med fra trærne på eiendommen.

En privat lagune venter på deg å dykke i i pausen, og du kan gå langs stien til den beskyttede skogen og bli kjent med dyrelivet.

Beste Yoga Retreat for nybegynnere – 8 dagers sjamansk retrett

Pris: Fra 00 Plassering: Cusco, Peru

Hvilken bedre måte å gi slipp på det som var og starte på nytt enn et yoga-retreat som hjelper deg å dykke dypere inn i ditt indre og din helbredelsesprosess mens du er omgitt av Andesfjellene?

Cusco, Peru har lenge vært antatt å være et senter for bevissthet og oppvåkning, og det er bare noen få steder på jorden som Cusco som kan bidra til å utdype din åndelige praksis.

Bortsett fra å praktisere Hatha, Nidra, Restorative, Vinyasa, Yin og Acro yoga, kan du forvente å delta i en rekke eldgamle ritualer og seremonier som inkluderer sjamanistisk tromming, blomsterbad, sjamanisk pust, Temazcal og Coca-blader.

Vegetariske retter av høy kvalitet med råvarer dyrket i lokale hager serveres under hele tilfluktsstedet. I pauser venter mange gamle steder på å bli utforsket.

Luksus retrett i Peru – 7 Days Healing & Wellness Yoga Retreat

Pris: Fra .270 Plassering: Urubamba, Cusco, Peru

Dette luksuriøse velværeyoga-retreatet ligger i hjertet av den hellige dalen Willka T'ika, regionens yogasenter, og kombinerer autentisk eldgammel helbredelsespraksis og yoga for de som ønsker å gjenopprette kontakten med Moder Jords helbredende energier.

Passer både for yogier og ikke-yogier, forvent å delta i daglige yogaklasser med forskjellige stiler, oppmerksomme aktiviteter og terapeutiske behandlinger. For næring kan du se frem til økologiske vegetarmåltider fra gård til bord og fersk kaldpresset juice.

Du vil oppleve kraftige andinske seremonier som vil føre til positive endringer fysisk, mentalt og åndelig også.

Et bredt utvalg av lokale aktiviteter venter på deg å prøve i pauser, og du vil gå forynget unna etter din tid i Andesfjellene.

Beste yogaretreat for eventyrsøkende – 4 dagers Machu Picchu helbredende meditasjon og fottur

Pris: Fra 11 Plassering: Machu Picchu, Cusco, Peru

Gå på en reise for ditt sinn, kropp og sjel på et sted som av mange anses å være hellig på dette fire dager lange yoga-retreatet i Machu Picchu.

Delta i klasser av General, Restorative, Sivananda, Tantra, Yin, Hatha yoga mens du legger ut på en åndelig reise til den gamle byen Machu Picchu.

Betraktet som et av de helligste stedene på jorden, vil du engasjere deg i meditasjon, delta i en rekke eldgamle seremonier, møte likesinnede individer, gjenoppta kontakt med Pachamama og nyte deilig vegansk mat.

Uten tvil er dette den perfekte muligheten til å gi deg selv den velfortjente pausen, besøke et verdensarvsted og sette av gårde på livets eventyr som involverer fotturer i den tropiske inkajungelen og stopp ved majestetiske fossefall.

Beste yogaretreat for vannelskere – 7 Day Sacred Solace Jungle Meditation & Yoga Retreat

Pris: Fra .198 Plassering: Moyobamba, San Martin, Peru

Hvis det å være i nærheten av vannet og yoga gjør deg glad, er dette det beste yogaretreatet å bli med på. Du vil ha syv hele dager til å øve på asanas og kajakk gjennom jungelen med hjelp av erfarne og sertifiserte instruktører.

Retreatet ligger bare noen få meter fra jungelen og gir deg et ideelt sted å holde deg helt unna mengden mens du samtidig nyter naturen.

Om morgenen kan du slappe av ved elven eller utforske området og se dyr i deres naturlige habitat.

Inkludert i pakken er din frokost, middag og te, alle er vegetarianere og designet for å hjelpe deg med detox og forynge helsen din.

Få 15 % RABATT når du bestiller via lenken vår – og støtter nettstedet du elsker så høyt

Booking.com blir raskt vår favoritt for overnatting. Fra billige vandrerhjem til stilige gjestgiverier og fine hoteller, de har alt!

Beste yogaretreat for par – 7 dagers velvære Yoga Retreat

Pris: Fra .190 Plassering: Iquitos, Peru

Omgitt av jomfruelig regnskog vil du høre de beroligende lydene fra jungelen når du legger deg og våkner til fuglesang under hele tilfluktsstedet.

Dette velværetilfluktsstedet vil hjelpe deg å revitalisere og slappe av. Du vil bli en gladere og sunnere versjon av deg selv. Gjør deg klar til å omfavne resultater som kan endre livet ditt.

Dagene begynner med en yogaøkt ved soloppgang, etterfulgt av en sunn og solid frokost. Du vil delta i en blomsterbadseremoni, meditere og ha et personlig intervju med en sjaman.

På kveldene kan du se frem til natteturer i jungelen eller bare slappe av og spille sanger ved bålet.

Tre daglige måltider er utstyrt med ubegrenset frukt. De som deltar i sjamanistiske seremonier vil bli utstyrt med en spesiell rensediett.

Beste yogaretreat for venner – 7 Day Allowing Ease Yoga & Wellness Retreat, Sacred Valley

Pris: Fra .199 Plassering: Sacred Valley, Cusco, Peru

Dette tilfluktsstedet lar deg få en virkelig peruansk opplevelse, fra å gå på Inca-stien, utforske byen Cusco, kose deg med fantastiske peruanske retter, og selvfølgelig praktisere yoga og finne balanse med vennene dine.

Overnatting vil være på Pacha Munay Wellness Resort i Cusco når du ikke camper langs Inca Trail under fotturen.

Du kan se frem til yogaøkter, guidet journalføring, kaldtvannsbehandling, varme kilder samt sightseeing- og fotturer.

Beste tradisjonelle yoga-retreat – 8-dagers yoga, sjamanistiske ritualer og plantemedisin

Pris: Fra 00 Plassering: Cusco, Peru

Delta i et integrerende program som inkluderer Qi Gong, yoga, meditasjon, energisk healing og klasser om plantemedisin.

Forvent et dypdykk i yoga og eldgamle sjamanistiske tradisjoner som vil føre til positive endringer i livet ditt.

Retreatet ligger i en miljøvennlig hytte laget av lokale materialer. Du vil være omgitt av frukttrær, lyden av kolibrier, fossefall og frodige blomsterhager.

Nyt deilig vegetarisk mat mens du nyter den fantastiske utsikten over de omkringliggende øyene og fjellene. Unn deg din åndelige vekst i denne bortgjemte oasen og øv stillingene dine ved det private Yoga Maloka-tempelet.

Slipp traumene fra fortiden din, gi slipp på selvbegrensende tro og få klarhet under denne retretten, men selvfølgelig trenger du også litt avslapning, og det kommer i form av valgfrie fotturer eller massasjeøkter og kulturelle utflukter til hellige steder.

Long Stay Yoga Retreat i Peru – 22 dagers helbredende yoga

Pris: Fra .800 Plassering: Forfatter, Peru

Dette 22-dagers retreatet passer for yogier som har som mål å undervise i yoga, og kombinerer tradisjonell yogapraksis med andinsk kosmovision-lære.

må se i colombia Sør-Amerika

Fra matten til fjellet vil du oppleve indre reiser til deg selv og delta i utendørsaktiviteter som guidede fotturer til Andes-samfunnene.

Dette tilfluktsstedet finner sted i hjertet av den hellige dalen ved foten av Apu Intihuatana, et arkeologisk område. Mens du mediterer og praktiserer yoga, vil du være omgitt av majestetiske fjell.

Vegetariske måltider med veganske og andre alternativer serveres gjennom hele programmet, bortsett fra på søndager. Noen få utflukter inkludert er Temazcal, sjamansk opplevelse og pilegrimsreise til et hellig sted. Valgfrie spabehandlinger, massasje og badstue er tilgjengelig mot en ekstra kostnad

Beste Yoga Retreat med Reiki –

Pris: Fra .190 Plassering: Tarapoto, Peru, 22200

Gå på en reise med selvoppdagelse og utforsk healingens vidunderlige verden.

Tambo Ilusión er lett tilgjengelig og ligger mindre enn 20 minutter fra flyplassen. Naturreservatet ligger i det landlige området Tarapoto, hvor Amazonas og Andesfjellene møtes, noe som resulterer i spektakulær natur.

Lær hvordan du kan håndtere stress, helbrede deg selv og kanalisere energien din for å hjelpe andre. Bruk Reiki, det enkle, ikke-invasive og holistiske helbredelsessystemet for å helbrede med hendene.

Delta i skånsom yoga med guidede meditasjoner, nyt sunne vegetariske måltider, ta et termalbad og gå på solnedgangstur med en hoppe og en av instruktørene for Reiki-tilpasningsprosessen.

Gå bort og føl deg styrket, forfrisket og inspirert.

Ikke glem forsikring

Ordne ALLTID ryggsekkturforsikringen din før reisen. Det er mye å velge mellom i den avdelingen, men et godt sted å begynne er Sikkerhetsvinge .

De tilbyr månedlige betalinger, ingen innlåste kontrakter, og krever absolutt ingen reiseruter: det er den nøyaktige typen forsikring langtidsreisende og digitale nomader trenger.

SafetyWing er billig, enkelt og administrasjonsfritt: bare registrer deg lickety-split slik at du kan komme tilbake til det!

Klikk på knappen nedenfor for å lære mer om SafetyWings oppsett, eller les vår insideranmeldelse for å se hele smakfulle scoop.

Siste tanker om Yoga Retreats i Peru

Bortsett fra å ha noen av de mest spektakulære landskapene og fantastiske stedene som Machu Picchu og Amazonas-jungelen, er Peru også et land med mystikk og åndelige elementer, noe som gjør det til det perfekte stedet for et transformativt og livsendrende yoga-retreat.

Enten du bare ønsker å komme deg vekk fra kravene i den moderne verden i noen dager eller ønsker å utdype praksisen din og føle en sterkere tilknytning til Pachamama, vil du finne noe som passer dine behov i Peru.

Klar til å starte din selvforbedringsreise? Gi deg selv gaven med utforskning, forfining og foryngelse ved å hoppe på neste sted til Peru.