10 BESTE Yoga Retreats i India (2024)
India er kjent for sin pulserende kultur, åndelige livsstil og fortryllende landlige rømninger. Det er også fødestedet til yoga, en meditativ praksis designet for å gjenopprette balansen i kroppen din, både fysisk og åndelig.
Hvis du planlegger en tur til India og du vil finne en måte å forbedre sinnet, kroppen og sjelen på, må du absolutt vurdere et yoga-retreat i India.
Et yogaretreat gir muligheten til å fordype deg fullstendig i praksisen og lære de grunnleggende verktøyene du trenger for å gjenopprette velvære og balanse i livet ditt – for ikke å snakke om å nyte deilig indisk mat og samtidig oppdage landets spektakulære skjønnhet.
Heldigvis har India utallige ashramer og yoga-retreater å velge mellom, og noen av dem ville være de ideelle stedene for å utdype din forståelse for praksisen.
Men hvis du ikke er sikker på hvilke av Indias yogaretreater som passer for deg, ikke bekymre deg, for denne guiden vil fortelle deg alt du trenger å vite.
. Innholdsfortegnelse - Hvorfor bør du vurdere et Yoga Retreat i India
- Hvordan velge riktig yogaretreat i India for deg?
- Topp 10 Yoga Retreats i India
- Siste tanker om Yoga Retreats i India
Hvorfor bør du vurdere et Yoga Retreat i India
Svært få ting kan bidra til å transformere og rense en persons åndelige, mentale og fysiske helse slik yoga kan.
Yoga retreater i India er den beste måten å lære om praksisen fra menneskene hvis forfedre oppfant den. Enten du er en nybegynner eller allerede har innpodet yoga i hverdagen, er et retreat en helt oppslukende opplevelse.
I tillegg til å være yogaens moderland, er India også fødestedet til Ayurveda , yogas søstervitenskap. Ayurveda er vitenskapen om ren spising og har eksistert i 3000 år. Du kan forvente at de fleste yoga-retreater i India tilbyr en eller annen form for ayurveda i tilbudet, slik at du også kan lære om denne eldgamle medisinen designet for helkroppshelbredelse.
Generelt sett tilbyr yoga retreater små gruppeøkter, noe som betyr at det er mer intimt og personlig enn tradisjonelle yogatimer. Du vil også lære yoga fra lokale instruktører i et lavtrykksmiljø ved bruk av tradisjonelle metoder.
En annen utmerket fordel med et yoga-retreat i India er at du møter mennesker fra hele verden. Et mangfold av nasjonaliteter og personligheter som alle deler den samme opplevelsen under samme tak, kan bare være fellesskapet din sjel trenger.
Det spiller ingen rolle om du er en erfaren yogautøver eller bare nybegynner, India vil ha et sted for deg.
beste områdene å bo i København
Hva kan du forvente av et Yoga Retreat i India
Å gå på et yoga-retreat vil helt sikkert forandre livet ditt til det bedre. Regnes som et av de mest åndelige stedene i verden, India er hjemsted for flere hellige og mystiske steder å besøke som Varanasi, Taj Mahal, Ellora og Ajanta-hulene. For ikke å nevne at det er porten til Himalaya hvor buddhister legger ut på pilegrimsreiser.
Du bør gå til et yoga-retreat i India med et åpent sinn fordi yoga er ikke det samme her som det er i vest. India er et mangfoldig land og mange varierte tradisjoner som kan overraske utlendinger, spesielt de som forventer å møte den typiske vestlige yogikulturen.
Ikke forvent fancy fasiliteter fordi de fleste arenaer er ganske enkle og de fleste har ikke luksuriøse fasiliteter med mindre de spesifikt promoterer et luksuriøst yoga-retreat. Generelt sett tilbyr et yogaretreat en tidsplan, men med litt ledig tid for deltakerne å gjøre som de vil.
Noen retreater kombinerer andre aspekter av healing som meditasjon, velvære eller åndelige retreater . De fleste retreatene kommer med gruppeøkter, men du kan også finne retreater med en-til-en konsultasjoner med healere.
Hvordan velge riktig yogaretreat i India for deg?
Et sunt og velbalansert sinn og kropp er avgjørende for et lykkelig og fredelig liv, men dette kan være vanskelig å gjøre i en støyende verden full av negative vibber. En enkel løsning er å dra på retreat til yogas fødested.
Men med så mange alternativer å velge mellom, hvordan begrenser du alternativene dine fra tusenvis tilgjengelig? Planlegging a tur til India kan være overveldende, så for å hjelpe deg, her er noen tips som hjelper deg å velge det perfekte yoga-retreatet.
plassering
Den viktigste faktoren du må vurdere er plasseringen. For de som leter etter den mest autentiske opplevelsen, ta turen til Rishikesh. Det er kjent som retreatsenteret, ikke bare for yoga, men også for meditasjonsretreater og Ayurveda. I tillegg er det kjent for sine varme mineralvannkilder.
Området ligger ved foten av Himalaya, og er kjent for sine helbredende guruer, ashramer, templer og store mestere innen håndverket.
Hvis du leter etter en mer avslappet og strandaktig atmosfære, vil du også finne mange yogaretreater i Goa. Noen få andre populære steder i landet er Auroville, Kerala, Dharamshala og Gokarna.
India kan være kaotisk, så jeg anbefaler deg å vurdere retreater på landsbygda eller kystbyer.
Praksis
Fordi yoga har blitt praktisert i landet i tusenvis av år, tilbys ulike typer yoga på retreater. Tradisjonell yoga fra India er Hatha, Vinyasa, Kundalini, Sivananda og Iyengar.
Hatha yoga er et generalistbegrep for yoga og inkluderer alle typer yoga som lærer asanas og pusteøvelser. Hathas mål er å slappe av kropp og sinn som en forberedelse til åndelige praksiser som meditasjon, noe som gjør det ideelt for nybegynnere.
Vinyasa er preget av raske flyter og kontinuerlig bevegelse fra en stilling til en annen, egnet for middels yogier eller de som allerede har yogabakgrunn.
Ashtanga er ofte fysisk krevende og perfekt for å avgifte muskler og indre organer, og involverer en rekke stillinger som ligner på Vinyasa. Stillingene utføres imidlertid i samme rekkefølge, og hver positur blir gradvis vanskelig, noe som gjør den mer egnet for avanserte utøvere.
Du vil ha et tilfluktssted som har en yogastil tilpasset dine behov og preferanser. Du vil ikke føle deg utilstrekkelig
Pris
Prisene på yogaretreater i India kan variere fra rimelige til dyre, avhengig av beliggenhet og hvor lang tid du vil bruke på retreatet.
Retreater har en tendens til å være alt inkludert og kombinerer overnatting, måltider og praksis. Noen retreater holdes på eksklusive feriesteder som inkluderer personlig massasje, måltider og spabehandlinger. Når du legger til andre aktiviteter for fritiden din, for eksempel sightseeing, kan det enkelt koste opptil 00 avhengig av hvor du drar.
boston ma turer
En annen faktor som bestemmer prisen er overnatting. Noen retreater tilbyr enkle rom på avsidesliggende steder, noen tilbyr til og med telt og delte rom. Vanligvis, hvis du velger retreater som tilbyr private hytter med eget bad og bassenger, vil du betale mer for den luksusen.
Hvis du leter etter enkle yogaretreater uten ekstra aktiviteter, og hvis du ikke trenger et fancy rom, koster noen så lite som 0.
Fordeler
Bortsett fra varigheten og prisen, er det noen andre ting du bør vurdere når du velger et tilfluktssted, for eksempel hvilke fordeler som tilbys.
De fleste retreater har en tidsplan med trening inkludert, men de kan ha andre fordeler som fotturer, surfetimer eller utflukter til templer inkludert. Se etter retreater som har andre ting å gjøre i nærheten, selv om du må betale for dem separat, siden du nesten alltid vil ha nedetid å fylle.
Hvis du vil ha sinn, kropp og åndelig helbredelse, se etter retreater som har en-til-en konsultasjoner med eksperter. Du kan finne retreater med Ayurveda-eksperter eller trente rådmenn.
Varighet
Yoga retreater kan være så korte som en dag eller så lange som en måned. Varigheten avhenger i stor grad av dine behov og hvor mye tid du kan gi.
Hvis du ønsker å gå dypt, koble fra verden, koble til ditt indre og lære så mye du kan om kunsten, da vil en retreat som varer i 7 dager eller mer være best. Du kan imidlertid lære mye av et helgetreat, hvis du ikke har mye tid.
Noen retreater er faste, men for det meste går de over en bestemt tidsramme, så du må tenke på hvor lang tid du vil bruke før du bestiller et retreat.
Topp 10 Yoga Retreats i India
Nå vet du hva du kan forvente av yoga retreater i India, det er på tide å ta en titt på 10 av de mest fantastiske yoga retreatene i landet. Disse retreatene passer for ulike typer yogier og ferdighetsnivåer, men du vil garantert finne en som snakker til deg på denne listen.
Beste generelle yoga-retreat i India – 6 dagers yoga og healing retreat i Kerala
Designet for foryngelse og avgiftning, er dette smågruppeprogrammet det perfekte tilfluktsstedet. Det ligger på en økologisk gård som ligger i nærheten av den berømte Varkala-stranden.
Din reise til helbredelse inkluderer daglige yogaøkter, ayurvedisk behandling, kropps- og energiarbeid i et basseng, pranikkhealing og en spesiell diett designet i henhold til din dosa.
Du vil bli utstyrt med måltider av Keralan-vegetarretter tilberedt med økologisk ris og servert på bananblader med en rekke karriretter. Deltakerne oppfordres også til å gå på hvetegressjuicekuren som fremmer rensing og avgiftning.
Rens chakraene dine med private healing-økter, og delta i Agnihotra-brannritualer, rensingshomo og meditasjon. Avslutt dette programmet med en bedre mental, psykologisk og åndelig tilstand.
Selvfølgelig er det tid for litt moro også! Du vil besøke alle de beste tingene å gjøre i Kerala, for eksempel en elefantfarm og templer, i tillegg til å ta en utflukt på bakvannet i Kerala og tilbringe en natt i en tradisjonell husbåt.
Sjekk på Book RetreatsOver-the-Top Luxury Yoga Retreat – 10 dagers luksuriøst velvære- og kulturoppdypningsretreat
Når du finner deg selv i behov for et pusterom, kan du koble fra verden og skru ned støyen fra de fantastiske herbergene i dette luksuriøse yoga-retreatet i India.
Det som er bedre er at du kan kombinere avslapping av yoga med å se høydepunktene i dette vakre og kulturelt rike landet. Reis rundt i 10 dager med den nye vennegjengen din og nyt alt sammen. Du vil besøke de historiske byene Delhi, Jaipur og Agra og se steder som Taj Mahal mens du tar en belastning hver dag med velvære med meditasjon og yogaøkter.
Underveis vil du nyte 5-stjerners feriesteder inkludert et 475 år gammelt palass! Dette er den perfekte måten å bli kjent med India åndelig og fysisk.
Sjekk på Book Yoga RetreatsBeste Yoga Retreat for nybegynnere i India – 10 dagers yoga og ayurveda-retreat
Som sitatet sier, yoga er ikke for de fleksible, det er for de som er villige, og dette 10-dagers retreatet i Kerala vil snart få deg på veien til velvære og balanse, slik at du kan oppleve lyset innenfra.
Dette tilfluktsstedet finner sted i monsunsesongen, kulturelt viktig i landet, da ayurveda-behandlinger og yogapraksis utført i løpet av denne tiden antas å ha mer effekt sammenlignet med noen annen tid på året.
Delta i et program med ayurvediske terapier, massasjer og dype avslapningsteknikker mens du er omgitt av naturens hyggelige symfoni, alt dette mens du blir vugget av frodig overflod i en landsby fylt med fuglesang. Hva kan være en bedre setting?
Sjekk på Book Yoga RetreatsBeste yogaretreat for turgåere – 7 dager Yoga Retreat med Fossvandring
Kom i kontakt med ditt indre, opplev velvære og foryngelse, og ta del i en rekke eventyr som inkluderer fossevandring og sightseeing i dette 7-dagers yoga-retreatet.
I tillegg får du nyte en økt med ayurvedisk massasje som frigjør spenninger og stress mens du er omgitt av frodige fjell som bidrar til å helbrede sjelen.
Fordyp deg i Vinyasa, Ashtanga og hatha yoga stiler, samt pranayama- og meditasjonsøkter for avslapning og velvære. Arbeid med og løs dine indre konflikter gjennom eventyrsport som er genuint spennende og morsomt å drive med.
Du vil garantert føle deg som en ny og bedre versjon av deg selv etter dette eventyrlige tilfluktsstedet som ikke krever å bryte banken. Hva kan være bedre enn det?
Sjekk på Book Yoga RetreatsBeste Yoga Retreat i India nær stranden – 8 dagers yoga og ayurvedisk retrett
Hva kan være bedre enn å praktisere yoga og helbrede deg selv gjennom læren til Ayurveda mens du slikker sol og nyter kysten av Arabiahavet? Hvis du har lyst til å føle sanden på føttene og solen på huden din, bør du unne deg selv eller en venn denne yoga-retreaten i Goa.
Gjennomsyret av læren til Ayurveda, starter dette helbredende yogaprogrammet med en privat konsultasjon med Ayurveda-legen for å skape en personlig vei til velvære. Gjestene blir informert om livsstilsendringer, behandlinger, terapier og ernæring som må følges under oppholdet for å gjenopprette balansen i kroppen.
I tråd med å helbrede kroppen, serveres fersk fruktjuice og sunn, økologisk og deilig mat til gjestene. Du kan også utforske stedene du bør besøke i Goa i nedetiden. Om kvelden kan du se frem til noen aktiviteter som inkluderer klassisk indisk musikk, meditasjon og kirtan.
Sjekk på Book Retreats Har du sortert overnattingen din ennå? Få 15 % RABATT når du bestiller via lenken vår – og støtter nettstedet du elsker så høyt
Booking.com blir raskt vår favoritt for overnatting. Fra billige vandrerhjem til stilige gjestgiverier og fine hoteller, de har alt!
Se på Booking.comBeste Yoga Retreat i India i fjellene – 10 dagers helbredelse i Himalaya
Sunil House ligger i Upper Bhagsu, komfortabelt langt fra markeder og andre distraksjoner, slik at du kan nyte stillheten og den spektakulære utsikten over Himalaya.
Med målet om å berike yoga- og meditasjonspraksisen din, vil du også lære hvordan du kan bremse ned, koble fra og koble fra verden slik at du kan fokusere på ditt indre med naturen som hjelper deg på reisen.
Delta i en myriade av yogaklasser, samt en rekke andre aktiviteter som inkluderer åndelig terapi, yogisk rensing, mantrasang, pusteøvelser og guidede meditasjoner.
Du vil avslutte denne retretten med en lykkeligere, sunnere og bedre livskvalitet.
pris hotellSjekk på Book Yoga Retreats
Beste yogaretreat i India for alenereisende – 7 dagers yoga- og avslapningsretreat
Goa er kjent for sin skjønnhet og ro, de perfekte ingrediensene for et avslappende tilfluktssted. På dette ukelange tilfluktsstedet i Palolem vil du kunne delta i daglige asana-, pranayama- og meditasjonsøvelser. Det er flere andre workshops du kan ta del i for å dykke dypere inn i praksisen din.
I nedetiden kan du tilbringe tid med andre yogier og dele fellesmiddager, hvile på en av solsengene eller se på livemusikk på strandbarene.
For alenereisende er dette det perfekte yoga-retreatet for å få nye venner og bygge yogapraksisen din.
Sjekk på Book RetreatsLong Stay Yoga Retreat i India – 28 dagers Ayurveda Detox Retreat i Kerala
Dette tilfluktsstedet ligger i en vakker eiendom midt i en fantastisk natur. Det er nær Kerala, et flott sted å besøke når du reiser rundt i India. Den har den perfekte rolige atmosfæren hvor sinnet ditt kan være fullstendig avslappet og mottakelig for nye lærdommer.
Utformet for forskjellige nivåer og forhold, kan dette tilfluktsstedet skreddersys for å passe dine spesielle behov. De praktiserer Panchakarma detox-metoder og holistisk behandlingsmetodikk for å manifestere helbredelse gjennom å reetablere sinn-kropp-enheten.
Øv dine asanas og juster chakraene dine i yoga- og meditasjonshallen som vender mot fredelige landskap og nyt måltider laget av økologiske råvarer og lokale frukter og grønnsaker som følger strenge organiske normer.
Sjekk på Book RetreatsTradisjonell Yoga Retreat i India – 6 Day Journey to Stillness: A Mindfulness Yoga Retreat
Hvis du leter etter et autentisk yoga-retreat i India, bør du ta turen til fjellene i Rishikesh.
Spesielt laget for de som ønsker å praktisere yoga, spise et sunt yogisk kosthold og slappe av i landlige omgivelser i Himalaya, er dette programmet også for alle som nylig har oppdaget yoga.
Du vil oppleve flere forskjellige typer yogapraksis, samt delta i meditasjonspraksis og lære om yogafilosofien. Du vil spise vegetarisk mat i tillegg til å delta i Ayurveda-praksis.
Du vil også få ta yogapraksisen din utenfor til de helligste steder, mens du nyter stillheten til Ganges fra Ganga-strendene.
Sjekk på Book RetreatsBeste aktive yoga retreat i India – 14 dagers Yoga Retreat i Varkala, Kerala
Tenk deg å våkne før solen står opp for å meditere med lyden av bølgene i ørene og ri på bølgene i Arabiahavet rett etterpå. Ah, det er det paradis er. Hva kan gjøre den drømmen enda bedre? Fyller magen med deilig og økologisk mat som også kan avgifte kroppen din.
Ikke nøy deg med en drøm når du kan gjøre den til virkelighet på dette tilfluktsstedet i Kerala. I denne strandeiendommen kan du gi etter for din kjærlighet til eventyr, trene yoga på stranden med storslått utsikt, aktivere chi-flowen din og delta i oppmerksom meditasjon.
Nyt de avslappede stemningene til retretten, fordyp deg i Indias mystiske ånd, og gjenopprett din indre balanse mens du er omgitt av et rolig miljø. Sandstrendene venter på at du skal grave tærne i og solnedgangene er spektakulære.
Sjekk på Book Yoga RetreatsIkke glem forsikring
Ordne ALLTID ryggsekkturforsikringen din før reisen. Det er mye å velge mellom i den avdelingen, men et godt sted å begynne er Sikkerhetsvinge .
De tilbyr månedlige betalinger, ingen innlåste kontrakter, og krever absolutt ingen reiseruter: det er den nøyaktige typen forsikring langtidsreisende og digitale nomader trenger.
SafetyWing er billig, enkelt og administrasjonsfritt: bare registrer deg lickety-split slik at du kan komme tilbake til det!
Klikk på knappen nedenfor for å lære mer om SafetyWings oppsett, eller les vår insideranmeldelse for å se hele smakfulle scoop.
Besøk SafetyWing Eller les vår anmeldelse!Siste tanker om Yoga Retreats i India
India er hjemsted for en av de eldste åndelige tradisjonene i verden, og som sådan utgjør det det perfekte miljøet for indre helbredelse.
Å dra på et yoga-retreat i India er den perfekte måten å gjenopprette balansen i livet ditt og komme på rett vei til velvære. Hvem vet, kanskje vil reisen endre hele livssynet ditt.
Når er den beste tiden å dra på en India yoga retreat? NÅ! Ikke kast bort et minutt til. Hvis det var en måte å bli bedre på, ville du ikke tatt den? Velg fra listen over de beste yoga-retreatene i India og begynn å leve ditt beste liv.