Backpacking Panama Budget Travel Guide 2024

Backpacking i Panama var et av høydepunktene i mitt mellomamerikanske eventyr i fjor. Jeg ble bare forelsket i menneskene og deres livsstil.

Det er en så unik blanding av mennesker her som skaper den perfekte oppskriften på en backpacking-himmel. Og det er akkurat det Panama er.

Av en eller annen grunn er Panama litt som midtbarnet i Mellom-Amerika, det blir ofte oversett. Kanskje er det fordi folk trekker mot de mer kjente og overutviklede naboene, Costa Rica og Colombia.

Du kan spørre deg selv i dette øyeblikket: Er Panama verdt å besøke? Svaret er absolutt JA! Jeg foretrakk det fremfor begge naboene.

Kanalen er uten tvil den mest kjente delen av dette landet, men å besøke den var min minst favorittdag. Panama har så mye mer å tilby, folkens. Det er bare magisk.

I løpet av denne panamanske reiseguiden vil jeg dekke et bredt spekter av emner, fra hvordan du reiser på backpacking i Panama på et budsjett til hvor du finner de beste vandrerhjemmene i landet. Bare følg reiserådene for Panama som jeg har lagt ut, så sitter du pen, mis amigos.

Velkommen til Panama!
Foto: @joemiddlehurst

Hvorfor dra på ryggsekktur i Panama?

Panama er en av de typiske sentralamerikanske land ; komplett med jungler, strender, marine parker, plantasjer og mange fester! Det er alle slags ting å gjøre og steder å se når du reiser på backpacking i Panama.

Vi skal bryte ned hvor du skal bo i Panama og hvilke av de fantastiske stedene du trenger å besøke, men før jeg kommer til det, la oss snakke om spesifikke ruter for backpacking i Panama.

Hekta på Panama
Foto: @joemiddlehurst

Nedenfor er et par reiseruter ment å gi deg noen ideer. Hver og en er spesielt utarbeidet for å gi deg en best mulig opplevelse. Men hvis du ønsker, kan du gjerne endre dem på hvilken som helst måte du vil.

Etterpå skal vi hoppe inn i artikkelen – destinasjonene – og deretter følge opp med mer spesifikk informasjon, f.eks. Kostnader, mat, dykking , etc.

Mot slutten av denne guiden vil du være utstyrt med alle nødvendige verktøy for å dra på ryggsekk rundt Panama på et budsjett!

Beste reiseruter og ruter for backpacking Panama

Nedenfor er en liste over fire reiseruter for backpacking i Panama. De dekker Panama City og Azuero-halvøya, ende til ende (av landet), og Det beste fra Panama . Disse varierer fra 1 uke til 2 uker i lengde og dekker de fleste av de beste stedene å reise til i Panama.

Backpacking Panama 4-dagers reiserute #1: San Blas-øyene

Kart over Panama ikke i målestokk.

Hvis det noen gang var en grunn til å besøke Panama, selv bare for et øyeblikk, så ville det være å besøke Panama San Blas-øyene . Disse er blant de vakreste øyene i hele Mellom-Amerika.

Du trenger 3 til 5 dager for å oppleve San Blas-øyene ordentlig. På denne måten vil du ha god tid til å bade, fiske og utforske. Husk at det tar tid å seile til San Blas-øyene fra Portobelo eller Colombia i utgangspunktet.

Siden denne reiseruten bare besøker én del av Panama, kan du gjerne legge den til de andre nedenfor for en godt avrundet tur.

For mer informasjon om å organisere en tur til San Blas-øyene, se det spesifikke sammendraget i Steder å besøke i Panama seksjon.

Backpacking Panama 1 uke reiserute #2: Panama City og Azuero-halvøya

Kart over Panama ikke i målestokk.

Med bare 7 dager i Panama, vil enhver reiserute føles litt forhastet, så vi må få mest mulig ut av tiden din! Denne ryggsekkturen vil gi deg en smak av fjellene og strendene i Panama.

Start inn Panama by og nyt storbyens gleder. Når du har fått deg mett, gå til Antons dal for litt dekompresjon og mye natur. Til slutt drar du sørover til begge Venao strand eller Saint Catherine for litt kvalitetstid på stranden.

På slutten av denne reiseruten ønsker du kanskje at du hadde mer tid i Panama! Men ingen bekymringer, amigos! Du kommer snart tilbake, og det er mange flere alternativer når du kommer tilbake.

Backpacking Panama 10-dagers reiserute #3: Fra ende til ende

Kart over Panama ikke i målestokk.

I løpet av denne 10-dagers reiseruten i Panama får du se mange av landets beste destinasjoner! Start i en av landets ende og jobb deg over, og få glimt av det beste fra Panama.

Sjekk ut Panama City og opplev det nye og gamle. Gå på øyhopping i Chiquiri-bukten og deretter besøke høylandet i Mellomrom .

Gå gale inn Bulls munn eller, hvis du føler deg litt utbrent, slapp av Bastimentos , som er en av de roligste og mest avslappende øyene i Panama.

Backpacking Panama 2 ukers reiserute #4: Det beste fra Panama

Kart over Panama ikke i målestokk.

Dette er den mest komplette reiseruten for Panama som man kan ha på en standard 2-ukers ferie. Du vil se mange av Panamas største attraksjoner, mer enn noen annen reiserute på denne listen.

Bade i mineralvannet kl Antons dal ; dykke inn Saint Catherine ; øyhopp inn Chiriqui ; drikke kaffe i Mellomrom ; feste i Bulls munn ; alt dette og mer er mulig på denne ultimate backpackeruten for Panama!

Steder å besøke i Panama

Backpacking Panama City

Panama City er hovedstaden og det økonomiske sentrum av nasjonen. I større skala er det en av de mest lovende og raskt voksende byene i hele Mellom-Amerika og Karibia. Det har blitt sammenlignet med mange av verdens mest glitrende metropoler, inkludert, men ikke begrenset til, Dubai og Miami.

Det mest gripende trekk ved Panama City er skyskrapere som reiser seg ganske fremtredende til himmelen omtrent som en jungelbaldakin. Disse er resultatet av enorme mengder utenlandske investeringer og virksomhet brakt av Panamakanalen. Den beste utsikten over skyline er langs Balboa Avenue, Accon Park , eller fra en takbar, som Panaviera eller Taket 62 .

Du trenger litt informasjon før du kan bestemme deg hvor du ønsker å bo i Panama City . Det er to viktige historiske kvartaler: Gamleby og gamle Panama . Panama Viejo var en av de første bosatte delene av byen, men nå en serie ødelagte kolonibygninger, hvorav de fleste blir tatt tilbake av jungelen. Vær forsiktig når du besøker dette området, siden det er flere tøffe nabolag i nærheten.

Foto: @joemiddlehurst

Casco Viejo, som ble grunnlagt rett etter Panama Viejo, har mye mer kolonial arkitektur og er mye mer integrert i selve byen.

Selvfølgelig, den berømte Panama kanalen ligger svært nær byen også. Det er et ekstremt viktig landemerke, ikke bare i Panama, men i hele verden, og har en interessant historie.

Opplevelsen av å besøke den er kjedelig, for det er bare en gigantisk betongkanal. Med mindre du er interessert i historien til kanalen, kan du sannsynligvis hoppe over den.

Selv om byen til tider er vakker å se, blir den kjedelig ganske raskt. Det er et par kule steder i Panama City å besøke (f.eks. Amador Causeway, Bridge of the Americas ), men når sjarmen forsvinner, vil du komme deg ut ASAP. Du kan imidlertid gjøre ditt korte opphold enda bedre ved å velge en av de episke vandrerhjem du finner i Panama City – hvil hodet før du går videre til neste eventyr!

Ryggsekktur på San Blas-øyene

San Blas-øyene er et av de beste stedene å besøke i Panama og hele Sør-Amerika for den saks skyld. De er rett og slett nydelige, latterlig nok.

De fleste besøker San Blas-øyene på vei fra Colombia til Panama og omvendt. Dette betyr at de, bortsett fra å være et reisemål i seg selv, er en utmerket måte å forbinde de to landene på.

Selvfølgelig kan du organisere en tur til San Blas sans Columbia hvis du vil. Du kan også fly til øyene, men da går du glipp av halve moroa.

Hvis du vil seile til San Blas-øyene, må du kontakte et lokalt turselskap. Det er flere operatører basert i Panama City som kan hjelpe deg. Hvis du vil gå til kilden, gå til Portobelo hvor bryggene er. Du vil sannsynligvis få en bedre avtale hvis du pruter her og vil ha en sjanse til å inspisere båtene.

Foto: @joemiddlehurst

Vær veldig oppmerksom når du bestiller en båt, og sørg for å notere tilstanden til redningsvester, kjøkken, toaletter, køyer og brannslukningsapparater. Du er i ferd med å bo på denne båten i 4-5 dager, og sikkerhet/komfort er ikke alltid garantert.

Sørg for å spørre om du skal sove på båtene eller camping på San Blas-øyene. Selv om det kan være ideelt å bo på båten, kan det å sove på øyene være en opplevelse en gang i livet.

Når du setter seil mot San Blas-øyene, er det bare å gi slipp. Du vil være i paradis uten omsorg i verden. Ta en svømmetur, ta en snorkel, slapp av på en forlatt strand, besøk en lokal Kuna-landsby, uansett hva det er. Bare la verden gå forbi deg i San Blas.

Backpacking Anton Valley

Takket være sin relativt nærhet til Panama City og dens fantastiske naturlige omgivelser, er El Valle de Anton en av de beste øko-retreater i Panama og en favorittferie for lokalbefolkningen. Ligger i hjertet av en kaldera og omgitt av rester av vulkanske monolitter på alle kanter, er Anton et flott sted å gå på fotturer eller bare flykte til et mer landlig sted.

Flere busser forbinder Anton med Panama City og den omkringliggende provinsen. Når du først ankommer landsbyen, vil dine egne to føtter være nok til å komme deg rundt, selv om leie av sykkel vil være den beste transportformen.

El Valle de Anton er først og fremst et øko-retrett. Folk fra hele Panama kommer hit for å høste helsegevinstene som vulkanene gir.

Gjørmebad er populære her, og det samme er de lokale produktene, som antas å være overlegne takket være den mineralrike jorda. Det er også en orkidebarnehage i landsbyen som er spesielt vakker og unik.

Noen av de beste utendørsaktivitetene i El Valle de Anton inkluderer å besøke en av de mange fossefallene og/eller fjellene rundt landsbyen. Hannen er den mest populære kaskaden i nærheten av Anton. Noen fantastiske fjell som er uimotståelige for stiløpere og turgåere Cerro La Silla, Cerro Cariguana , og Picacho Hill .

Backpacking Playa Venao

For ikke å forveksle med Venao, stranden svært nær Panama City, ligger denne Playa Venao sør på Azuero-halvøya , og er mye bedre.

Her, som det meste av Stillehavskysten, er det lite i veien for infrastruktur, turisme og, best av alt, folkemengder! Det er ikke noe bedre sted å starte backpacking på den panamanske kysten enn Playa Venao de Azuero.

For å komme til Playa Venao må reisende først komme seg til Pedasi og deretter ta en lokal minibuss. Når du ankommer Venao, vil du bli satt av i byen, som kanskje ser tom ut eller ikke. Hvis det er tomt, flott! Velkommen til det ekte Panama, det som er blottet for geriatri og skitne turister.

Foto : Inzay20 ( WikiCommons )

Byen Playa Venao, som de fleste panamanske byer på Stillehavskysten, er ganske søvnig. Det er et par (overprisede) markeder rundt landsbyen og flere restauranter. I likhet med resten av vestkysten er det heller ikke så mye å gjøre her enn å ligge på stranden og kanskje surfe litt.

Selve stranden i Playa Venao er ganske lang og formet som en stor halvmåne. Det er en god strand, og det burde ikke være noe problem å finne et rolig sted.

Bukten plukker opp ganske bra surfe og pausene har fått et godt rykte blant samfunnet. Lei et brett på et lokalt hotell eller se deg rundt og prøv det. Hvis du føler deg litt engstelig, er det stående padlebrett tilgjengelig også.

Ikke glem å sjekke ut den lille fossen som ligger like ved Venao. Litt ferskvannsbading vil gjøre deg godt.

Backpacking Santa Catalina

Santa Catalina er null for den beste surfingen i Panama! Her er mange søte pauser som passer for alle ferdighetsnivåer. Bortsett fra bølgene, er Santa Catalina også i umiddelbar nærhet til det spektakulære Coiba National Marine Park , som regnes som et av de beste stedene å dykke i Mellom-Amerika.

For å komme til Santa Catalina må du ankomme byen til slutten og deretter ta en lokal buss til Santa Catalina. Bussturen er 1-2 timer lang og litt humpete.

Santa Catalina i seg selv er veldig liten og noe uutviklet. Hvis det ikke var for dykkesentrene, den rare mamma-og-pop-butikken og det store expat-samfunnet, ville dette vært en blindvei.

Surfing er Santa Catalinas krav til berømmelse, og den har flere strender som tilbyr varierende nivåer av bølger. Tips er den mest kjente surfestranden, kjent for sine konsekvente pauser fra april-oktober. I nærheten, Estero strand er litt tammere. Beyond Estero er Punta Brava og bølgene tar seg opp i intensitet her.

Foto : Dronepicr ( WikiCommons )

Legg merke til at det er mye skarp, vulkansk stein på grunna rundt Santa Catalina, så vannsokker anbefales på det sterkeste. Prøv å ikke slå hodet heller.

Det er flere strender rundt Santa Catalina som er gode for å slappe av. Noen bemerkelsesverdige strender inkluderer La Coquita, Punta Roca , og Den hellige strand Katherine . For noen virkelig avsidesliggende strender, prøv å leie en kajakk og deretter ta turen ut til Santa Catalina Island .

Dykkere vil glede seg over utsiktene til å utforske Coiba National Marine Park. Dette undervannsmenasjeriet er et absolutt paradis for dykking og kanskje ansett som det beste stedet å dykke på Stillehavskysten i Mellom-Amerika.

Lokalt marint liv inkluderer migrerende pukkelrygger, hvalhaier, djevelrokker, delfiner og kanskje til og med spekkhoggere.

Ryggsekktur Chiriqui

Chriqui er en av de mest velstående regionene i Panama. Ligger ved Stillehavet, er det et ekstremt fruktbart sted, for ikke å nevne, drop dead nydelig.

David er hovedstaden i Chiriqui. Det er en moderne by, som ligger rett ved Pan American Highway, og er et godt utgangspunkt for å utforske det nærliggende landskapet. Klubbscenen er angivelig veldig bra, men det er omtrent det eneste spennende som skjer.

I nærheten av David er det virkelige trekkplasteret: den Chiquiri-bukten . Dette området er hjemmet til noen av de beste stedene i Panama. Her er noen dykking i verdensklasse og fantastiske kystsamfunn.

Noen steder i Chiriqui-bukten, som Bølger og Boca Chica , er litt mer utviklet på grunn av sin posisjon på fastlandet og disse kan besøkes av kjøretøy. Andre, mer avsidesliggende steder som Modig munn , den Tørre øyer , og Parida Island , er mindre utviklet, vanskeligere tilgjengelige og langt mer arkadiske.

For å komme til en av øyene i Chiriqui-bukten, gå til bryggene ved enten Boca Chica eller den mindre Scree . Fra disse kan du ta en båt til mange av Gulf-øyene, inkludert alle de nevnte.

Øyene i seg selv er veldig rå og har lite overnattingsmuligheter. Du kan bo på et av de lokale hotellene eller prøve å finne en campingplass på et trygt sted.

De beste tingene å gjøre i Gulf of Chiriqui er å dykke eller slappe av på strendene. Her er noen av de mest uberørte landskapene i Mellom-Amerika – jungelen er jomfruelig, strendene er uberørte, og skjærene er som palasser.

Backpacking Boquete

Boquete er en liten landsby som ligger i den høye skyskogen i Chiriqui-fjellene. Det er et veldig forfriskende sted å besøke, med frisk fjelluft, hvitvannselver og dusinvis av små plantasjer i utkanten av landsbyen. De som ønsker å slappe av i jungelen med en kopp økologisk, lokal kaffe eller nyte eventyrsport vil like Boquete veldig godt

Boquete er imidlertid ikke det jeg vil kalle en skjult perle; i hvert fall ikke i disse dager. Boquete har vært gjenstand for mye turisme de siste årene og har som sådan blitt mer utviklet.

Det er fortsatt et veldig sjarmerende sted å besøke, men det er ikke noe tapt tempel midt i jungelen som Indiana Jones kan snuble over.

Foto : Calihoff ( Flickr)

Vandre rundt i landsbyen i Boquete og besøk de mange bondemarkedene, kafeene og kaffeplantasjene, som Boquete er kjent for. Boquete er også godt elsket for sin overflod av blomster, og en storslått festival for disse arrangeres i januar.

Boquete er et flott utgangspunkt for mange utendørsaktiviteter. Quetzal-stien er betydelig fordi den passerer gjennom en av de få gjenværende habitatene til den svært sjeldne Resplendent Quetzal.

Volcan Baru , som er det høyeste fjellet i Panama på 3500 moh, er svært nær Boquete og berømt for toppen. Fra toppen av Volcan Baru kan du se både Stillehavet og Atlanterhavet på en klar dag.

Andre utendørsaktiviteter i Boquete inkluderer rafting, fjellklatring og ziplining. Pass på å stikke innom Caldera varme kilder etter en lang dag med eventyr for å gi kroppen din litt R&R.

Backpacking the Lost and Found Hostel

De som reiser fra Boquete til Bocas del Toro må ta en pit-stop på det legendariske Lost and Found-vandrerhjemmet. Ligger omtrent halvveis til Bocas på en klippe med utsikt over Hornito-dalen , har dette vandrerhjemmet praktisk talt blitt et reisemål for seg selv! Festene er bøllete, køyerommene er ruvende, og utsikten er superlativ.

Bortsett fra selve overnattingsstedet, er Lost and Found-vandrerhjemmet kjent for å organisere både turer og skattejakter inn i den omkringliggende skyskogen. Noen av de mer populære turene fra Lost and Found inkluderer Bøttene klipper og Celestine Falls .

Ved Los Cangilones kan du hoppe inn i elvene og deretter prøve fjellklatring på vei ut igjen; dette var en av de morsomste tingene å gjøre i Panama! Ridning, kaffesmaking og nattsafari er også tilgjengelig via vandrerhjemmet.

Stikk innom Lost and Found hostel for et par dager med tilbaketrukkethet eller bli her resten av turen. Du ville ikke være den første ryggsekkturisten som ble offer for vandrerhjemmets sirenerop og gått seg vill i jungelen her...

Backpacking Bocas del Toro

Bocas del Toro er, for å si det rett ut, et komplett shitshow til tider. Vi prater, fulle og faller fra en brygge, en flaske rom i sykkelkurven, dårlig sex i overkøya, shitshow. Det var, i det minste for meg, et av de beste og verste stedene jeg så i Panama, og absolutt et av de morsomste.

Det betyr ikke at Bocas er en komplett dyrehage, siden det definitivt er noen forløsende egenskaper ved den – strendene her er fantastiske, som noe ut av Robinson Crusoe, og dykkingen er blant de beste i Panama. Siden det faktisk er en del av en større skjærgård, er det mange muligheter for å komme vekk fra galskapen også.

For å komme til Bocas del Toro, ankommer du kl Admiral og deretter ta en vanntaxi til Colon Island , som er der byen Bocas del Toro ligger. Du vil legge merke til at Bocas ikke er en veldig stor landsby i det hele tatt, og det bør være ganske enkelt å navigere i den. Du bør definitivt leie en sykkel for å utforske resten av øya!

Foto: @joemiddlehurst

Når du sykler rundt Bocas, sørg for å besøke Bluff Beach, Boca del Drago Beach , og Estrella-stranden . Den siste, oppkalt etter mengden av sjøstjerner som bor på grunnen, er en av de mest populære på øya.

Definitivt se nærmere på øyhopping i Bocas del Toro. Svært nærliggende til Colon er Carenero , kjent for det bøllete Aqua Lounge . Videre i utlandet er Bastimentos-øya , som er mye roligere enn Bocas. Her er noen fantastiske dykkinger, forlatte strender og knapt en sjel i sikte.

Rød frosk og Veiviser er de to mest kjente strendene på Bastimentos. Bortsett fra en og annen lokal fest, er de ganske stille. Palmar Beach Lodge , som er et av de beste vandrerhjemmene i Panama, ligger rett ved Red Frog. Hvis dette vandrerhjemmet ikke forventer dine forventninger, ikke bekymre deg. Det er mange andre fantastiske vandrerhjem i Bocas del Toro som tilbyr komfortable senger, et trygt sted og en sjanse til å møte likesinnede reisende.

Reis utenfor allfarvei i Panama

Til tross for all oppmerksomheten den får fra utenlandske investorer og expats, er det fortsatt mye Panama som er gjemt bort. Noen av disse stedene utenfor rutenettet er paradiser, mens andre er nettopp det: utenfor rutenettet vekk fra enhver form for sivilisasjon eller sikkerhet for den saks skyld.

For de som ønsker å dra på et ekte eventyr og komme vekk fra de vanlige turiststedene, her er et par ideer for deg...

Ryggsekktur i Darien Gap

Darien Gap er bokstavelig talt utenfor allfarvei; faktisk er det knapt noen veier i det hele tatt. Denne delen av Panama er ren jungel – vridd og gjengrodd og skjuler alle slags misnøye – og har følgelig null utvikling. Det er ingen veier, ingen hoteller, og ingen hjelp hvis du får problemer.

Darien Gap er også et velkjent gjemmested for narkotikasmuglere og paramilitære grupper. Det sier seg selv at disse gruppene ikke har noen problemer med å bruke sivile til egne midler. Kidnappinger og til og med henrettelser skjer her ganske ofte. Av disse grunner regnes Darien Gap som et av de farligste stedene i verden.

Darien Gap kan besøkes, men kun med en erfaren guide, og vi mener dette veldig seriøst. På et sted hvor omtrent alt kan drepe deg, uansett om det er et menneske eller ikke, må du vite hvor du skal gå og hvor du skal gå.

Men for de som er villige til å trosse jungelen i Darien Gap, er det absolutt en gjennomførbar oppgave. Soloreisende i Mellom-Amerika, vær forsiktig!

Du kan organisere en tur til Darien enten online eller i Panama. Panama City vil sannsynligvis være det beste alternativet for å organisere en tur. Hvis noen har noen kundeemner på en god operatør og hvor de er basert på, vennligst legg igjen en kommentar på slutten av artikkelen.

Når du er inne i Darien, vil du bli møtt av en mur av jungel, som skjuler alle slags forbannede skatter. Eksotiske dyr, tapte stammer og opprørslegender er alle til stede på dette stedet. Vet at hvis du kommer så langt, er du en av de eneste reisende som gjør det.

Ryggsekktur i Las Lajas

Hvis en morderisk jungelovergang høres for intens ut for deg, hva med en fin strand i stedet? Las Lajas ligger i den avsidesliggende kystdelen av Chiriqui-provinsen og vil snart være et av de mest ettertraktede stedene å besøke i Panama. Med bare noen få bungalower og en enorm sandstrekning er Las Lajas en av de roligste og mest avslappede strendene i Panama.

Å komme seg til Las Lajas er heldigvis ikke veldig vanskelig, siden det er like ved den panamerikanske motorveien. Ta en buss til krysset mellom rute 461 eller enda lenger ned denne veien hvis du kan. Du må kanskje haike litt.

Foto : Ayaita ( WikiCommons )

Da vi sa at det ikke er noe i Las Lajas, mente vi det virkelig! Det er bare noen få restauranter og hoteller, og absolutt ingen supermarkeder eller minibanker for den saks skyld. Sørg for å ta med deg kontanter og favorittsnacks fordi du ikke kan finne dem.

Når du er i Las Lajas, er det eneste du kan gjøre å ligge på stranden. Du kan finne et par lokale som tilbyr rideturer eller surfebrett hvis du virkelig ser deg rundt.

Du kan også besøke to øyer kalt Silvasøyene utenfor kysten av Las Lajas, men du må organisere en båt. Dette er virkelig definisjonen av øde øyer, og ingen av dem har knapt noen form for menneskelig utvikling til stede bortsett fra en og annen backpacker.

Ryggsekktur på Perleøyene

Mange av dere har kanskje allerede sett Perleøyene uten å vite det. De har vært rammen for en av de mest populære seriene i moderne TV som ironisk nok har blitt synonymt med selve konseptet å gå seg vill eller avsidesliggende.

Premisset for dette TV-programmet er enkelt: strand en gruppe fremmede på en øy og se dem konkurrere om å overleve. Hvilket program kan dette være?

Overlevende har blitt filmet på Perleøyene i over 3 sesonger, delvis på grunn av kombinasjonen av jomfruelig regnskog, uberørte strender og relativ ensomhet. Hvis du noen gang har vært en fan av dette showet, vil du vite at produsentene prøver hardt å velge en setting som er både vanskelig og nydelig på samme tid.

De som reiser rundt i Panama kan besøke Perleøyene via en ferje avgang fra Panama City. På bare 2 timer kan du være på noen av de beste strendene i Panama. Perleøyene består av flere øyer som varierer i størrelse. Contadora Island er den mest utviklede og hjemsted for flertallet av skjærgårdens tjenester inkludert havnene. Det er flere strender rundt Contadora som kan besøkes til fots.

Å besøke de andre perleøyene krever enten en chartret, privat båt eller begrenset fergetjeneste. Sistnevnte kommer på besøk Saboga, barnehager , og San Miguel-øyene i tillegg til regnskapsfører.

Prisene er dyre på disse øyene, og det er få eller ingen budsjettalternativer. Du kan bo på et dyrt vandrerhjem på Contadora; Ellers er det en god campingplass på nærliggende Saboga Island.

Når du besøker Perleøyene, kan du forvente alt du ville fra et øde øyparadis: liten infrastruktur (utenfor Contadora), forlatte strender og skremmende jungler.

Vi har testet utallige ryggsekker gjennom årene, men det er en som alltid har vært best og fortsatt er det beste kjøpet for eventyrere: den blakke backpacker-godkjent

Vil ha mer deetz om hvorfor disse pakkene er slik jævla perfekt? Så les vår omfattende anmeldelse for innsidescoopet!

Topp ting å gjøre i Panama

1. Besøk kaffeplantasjer i Boquete

Panama produserer noen av de fineste kaffebønnene i verden. Koffeinjunkies burde bli helt gale etter de lokale plantasjene her og nyte å reise rundt i dem.

2. Gå deg vill og deretter funnet i Hornito-dalen

The Lost and Found Hostel er beryktet blant det sentralamerikanske backpackermiljøet og har blitt litt av en passeringsrett nå. Besøk denne fantastiske hytta for god mat og spenning.

3. Dykk

Panama har noen fantastiske dykkesteder som lett kan konkurrere med slike som Honduras eller Costa Rica. Isla Bastimentos er ganske syk, men jeg anbefaler det dykking i Coiba National Marine Park .

4. Slapp av i Antondalen

El Valle de Anton er en av de fremste øko-retreatene i Panama. Bad i det mineralrike vannet i denne dalen eller gå på en forfriskende fottur i høylandet.

5. Seil på San Blas-øyene

Seiling og camping på San Blas-øyene er en av de morsomste tingene å gjøre i Panama! Mens du seiler rundt øyene, vil du besøke forlatte strender, lokale landsbyer og spise rett fra havet. Disse øyene er bare fantastiske.

Foto: @joemiddlehurst

6. Fest i Bocas del Toro

For de som liker strandfester, er det ingen steder som gjør dem bedre enn Bocas del Toro! Ta en øl og sett kursen mot bryggene der de fleste andre backpackere samles. Vær forsiktig så du ikke faller av, med mindre det er det du vil.

7. Surf på Stillehavet

Den beste surfen i Panama finner du på stillehavssiden av isthmus. Bølgene her er større og mer konsekvente enn hva det late karibiske hav kunne tilby.

8. Besøk Panamakanalen

Hvis du elsker historie, er Panamakanalen et av de beste stedene å besøke i Panama City. Denne bestrebelsen er en triumf av moderne ingeniørkunst, og det er mange interessante fakta å lære om det.

9. Feire en religiøs høytid

De største feiringene i Panama er vanligvis religiøse av natur, og hele befolkningen viser seg for dem. Hvis du virkelig vil ha et innblikk i panamansk liv og kultur, delta på en av landets mange helligdager.

10. Prøv noe eventyrlig

Som sin mer kjente nordlige nabo, er Panama full av eventyrlige utendørsaktiviteter! Enda mer, omtrent alt i Panama er billigere enn Costa Rica!

Vil du vite hvordan du pakker som en proff? Til å begynne med trenger du det riktige utstyret...

Disse er pakke terninger for globetrotterne og for ekte eventyrere – disse babyene er en reisendes best bevarte hemmelighet. De organiserer pakkingen og minimerer også volumet slik at du kan pakke MER.

Eller du vet ... du kan holde deg til å bare kaste alt i ryggsekken ...

Backpacker overnatting i Panama

Flytt over Costa Rica! Det er noe nytt hot shit i Mellom-Amerika. Panama er ikke lenger det hjelpeløse landet som er dratt ned i jorda av narkotikahandel og utenlandsk intervensjon, men er raskt i ferd med å bli et av de beste reisemålene i Mellom-Amerika. Flere og flere reiser til Panama og blir forelsket i det.

Hver dag åpner det seg nye hytter og retreater i Panama som passer til alle slags besøkende. Enten du er en ryggsekkturist eller luksusreisende, vil du sitte pen takket være overfloden av overnattingsmuligheter i Panama.

Det er mange vandrerhjem i Panama, og de fleste av dem er av eksepsjonell kvalitet. Legendariske hytter, som Lost and Found og Bambuda, er ofte rangert blant de beste i hele Mellom-Amerika. Ofte er disse kjennetegnene verdt å besøke alene.

Bortsett fra noen få unntak, omtrent alle steder i Panama som er verdt å se, har et vandrerhjem i nærheten. Selv noen av de virkelig avsidesliggende områdene har minst ett vandrerhjem i byen.

Hvis du ville hoppe på sengen og spare penger, kan du selvfølgelig prøve Couchsurfing. Å bo hos en lokalbefolkning er en fin måte å se den mer autentiske siden av et land på.

Camping er også et alternativ, og det er mange muligheter for å gjøre det i Panama. Se på å ta med et godt telt samt en sovemadrass. Hvis du føler deg ekstra gal, bør du kanskje vurdere en hengekøye i stedet – bare sørg for at den er forseglet, for husk at du er i jungelen.

Beste stedene å bo i Panama

Panama Backpacking Kostnader

Etter sentralamerikanske standarder er Panama litt dyrere enn gjennomsnittslandet, men ikke på langt nær så mye som Costa Rica eller Belize. Dette er imidlertid fortsatt Mellom-Amerika, noe som betyr at du definitivt kan dra på backpacking i Panama på et budsjett!

Med de riktige vanene kan du til og med klare deg for så lite som $10 per dag!

Det gjennomsnittlige dagsbudsjettet for backpacking Panama vil være rundt $30-$45 . Dette vil gi deg en køyeseng, dagligvarepenger og litt ekstra penger til underholdning.

Vandrerhjem i Panama vil i gjennomsnitt koste $10-$15. Ryggsekkturhytter i noen av de mer avsidesliggende områdene, som Santa Catalina eller Playa Venao, vil bli dyrere. Panama City har et fint variert utvalg av vandrerhjem som spenner fra enkle og billige til ganske luksuriøse.

Hvis du trenger å kutte kostnader på overnatting, prøv Couchsurfing eller camping. Begge deler kan du spare deg for mye penger. Hvis du planlegger å campe og vil spare enda mer penger, bør du vurdere å investere i en villmarksovn slik at du også kan lage din egen mat!

Et godt måltid i Panama bør ikke koste mer enn $4-5 hvis du spiser på et lokalt fellesskap. Vær imidlertid forsiktig med hvor mye du gjør dette – kostnadene ved å spise ute, selv ved en kantine , kan legge seg raskt.

Transport i Panama kan være skitt billig hvis du holder deg til offentlig transport. Minibusser koster vanligvis mindre enn en dollar, og langdistansebussene koster i gjennomsnitt rundt $1/time.

Unngå drosjer og privatbiler så godt du kan, da disse kan være dyre og frustrerende for reisende.

Å drikke i Panama er relativt rimelig. Øl kan koste så lite som $0,50 under happy hour og blandet drikke kanskje rundt $2-3. Velg giften din og prøv å være oppmerksom på hvor mye du bruker, spesielt i honningkrukker som Bocas del Toro.

Et daglig budsjett i Panama

Penger i Panama

De balboa er den offisielle valutaen i Panama. Interessant nok oppfører den seg på nøyaktig samme måte som USD gjør og er helt lik USD når det gjelder verdi f.eks. 1 USD=1 panamansk balboa.

Balboa-mynter er laget for å være identiske med amerikanske mynter i vekt, sammensetning og dimensjoner, om enn med forskjellige graveringer. Hvis du skulle ha balboas til overs etter backpacking i Panama, kan du bruke dem på amerikanske automater eller parkeringsautomater!

Amerikansk valuta aksepteres i alle virksomheter i Panama. Når du betaler med amerikanske dollar, kan du motta balboas tilbake som veksling. Noen leverandører kan nøle med å ta store regninger fordi de er redde for forfalskninger.

De som reiser til Panama med euro eller pund kan selge dem på en av de mange valutavekslingsbedriftene, men får kanskje ikke en god deal. Hvis det er mulig, prøv å ta med deg amerikanske dollar for å unngå å bytte valuta.

Hvis du trenger mer penger, er minibanker tilgjengelig over hele landet. Amerikanske kort skal nesten alltid fungere. Å ta ut kontanter kan være plagsomt for andre internasjonale bankkort avhengig av hvilken minibank du bruker.

Sørg for å varsle banken din om at du reiser til Panama, i tilfelle.

Foto: @joemiddlehurst

Topptips for Broke Backpackers

Leir: Med mange flotte steder kan Panama være et flott sted å campe. Pass på at du tar med deg backpacking telt ! Eller, hvis du føler deg veldig eventyrlysten og ønsker å spare penger, bør du vurdere å kjøpe en hengekøye for backpacker. Lag din egen mat: Hvis du har et stramt budsjett, kan du spare penger ved å lage din egen mat. Jeg anbefaler å ta med en bærbar backpacking komfyr. Bestill transport tidlig: Både fly- og bussbilletter er mye billigere hvis du kjøper dem på forhånd. Couchsurf: Panamanerne er fantastiske, og jeg er så takknemlig for at jeg var i stand til å utforske byene med lokale venner. Ta en titt på Couchsurfing for å knytte ekte vennskap og se dette landet fra lokalbefolkningens perspektiv. og spar penger hver dag!

Hvorfor bør du reise til Panama med en vannflaske?

Plast skyller opp på selv de mest uberørte strendene ... så gjør din del og hold Big Blue vakker

Du kommer ikke til å redde verden over natten, men du kan like gjerne være en del av løsningen og ikke problemet. Når du reiser til noen av verdens mest avsidesliggende steder, innser du hele omfanget av plastproblemet. Og jeg håper du blir mer inspirert til å fortsette å være en ansvarlig reisende.

Pluss, nå vil du heller ikke kjøpe overprisede flasker med vann fra supermarkedene! Reis med en filtrert vannflaske i stedet og aldri kaste bort en cent eller en skilpaddes liv igjen.

Drikk vann hvor som helst. Grayl Geopress er verdens ledende filtrert vannflaske som beskytter deg mot alle måte av vannbårne ekle.

Engangsplastflasker er en MASSIV trussel mot livet i havet. Vær en del av løsningen og reise med en filtervannflaske. Spar penger og miljø!

Vi har testet Geopress strengt fra de iskalde høydene i Pakistan til den tropiske jungelen på Bali, og kan bekrefte: det er den beste vannflasken du noen gang vil kjøpe!

Når skal du reise til Panama

Panama er underlagt et typisk tropisk klima og observerer bare 2 forskjellige årstider: en varm, regnfull sommersesong og en kjølig, tørr vintersesong. Takket være det varmere været og mangelen på ekstreme meteorologiske hendelser, kan Panama besøkes når som helst på året.

Temperaturene er ganske konsistente i Panama året rundt og viser liten variasjon eller ekstremitet. Daglige nedturer går sjelden under 75 Fahrenheit om vinteren og klatrer sjelden over 90 om sommeren.

Sommer (desember-april) er når mesteparten av regnet faller i Panama. Disse regnet kommer i form av ettermiddagsstormer, noe som er flott for folk som liker å være aktive om morgenen. Temperaturene kan føles varmere i løpet av denne tiden på grunn av den økte luftfuktigheten.

Vintrer (mai-november) i Panama er vanligvis tiden når folk reiser til Panama. I løpet av denne sesongen er det sporadisk regn, og himmelen er generelt klar. Dette er også den travle sesongen, noe som betyr at prisene vil bli høyere.

Det er en viss klimatisk variasjon i Panama. Høylandet rundt Boquete er definitivt kjøligere enn resten av nasjonen, delvis på grunn av deres økte høyde. Dessuten mottar Karibia generelt mer nedbør i flere måneder av året. Heldigvis kommer dette regnet nesten aldri i form av en orkan da Panama ligger utenfor orkansonen.

Festivaler i Panama

Panamanerne elsker å feste! Det virker som om det hver helg er en slags festival på gang, enten det er religiøst, kulturelt eller bare et gammeldags drittshow. De som backpacker i Panama bør ha mange muligheter til å reise seg og komme seg ned!

Mange av Panamas feiringer er religiøse. Som en del av en ganske troende katolsk nasjon, har panamanere en tendens til å ta disse festivalene litt seriøst også. Forvent massive stenginger eller tomme byer som på de store katolske høytidene når panamianere reiser for feiringen.

De største festivalene og festene i Panama:

• Panama jazzfestival (januar) – En av de største og viktigste jazzfeiringene i verden. Mange internasjonale handlinger. Holdt i Panama City.
• Blomster- og kaffefestival (januar) – Som navnet tilsier. Tilbyr noen virkelig nydelige blomsterutstillinger og den beste kaffen du noen gang vil ha. Holdt i Boquete.
• Las Tablas karneval (februar/mars) – Den største festen i Panama! Feiret i løpet av de 4 dagene frem til askeonsdag. Mye å spise og drikke. Feiret over hele landet, men de største festene er rundt Azuero-halvøya.
• Festival of the Mejorana i Guararé (september) – Til ære for barmhjertighetens jomfru. Stor feiring av panamansk folklore. Holdt i Guararé.
• Black Christ Festival (oktober) - Pilegrimsreise til San Felipe-kirken og statuen av den svarte Kristus. Holdt i Portobello.
• Uavhengighetsdagene (november) – minne om Panamas arvefølge fra det spanske imperiet i tillegg til at de ble separert fra Colombia. Feires hele måneden.

Hva du skal pakke for Panama

På hvert eventyr er det seks ting jeg aldri reiser uten:

Snorkende hyblekamerater kan ødelegge nattesøvnen og alvorlig skade vandrerhjemmets opplevelse. Dette er grunnen til at jeg alltid reiser med en pakke anstendige ørepropper.

Stol på oss, dette er en absolutt game changer. Superkompakt, en hengende nettingvaskepose forhindrer at skitne klærne dine stinker, du vet ikke hvor mye du trenger en av disse ... så bare få den, takk oss senere.

Vandrerhjemshåndklær er skumle og tar evigheter å tørke. Mikrofiberhåndklær tørker raskt, er kompakte, lette og kan brukes som teppe eller yogamatte om nødvendig.

Glem poker! Monopoly Deal er det beste reisekortspillet vi noen gang har spilt. Jobber med 2-5 spillere og garanterer glade dager.

Reis alltid med vannflaske! De sparer deg for penger og reduserer plastfotavtrykket ditt på planeten vår. Grayl Geopress fungerer som en renser OG temperaturregulator. Bom!

For mye mer inspirasjon til hva du skal pakke, sjekk ut hele min pakkeliste for ryggsekk.

Sikkerhet i Panama

Sikkerhet i Panama er litt villedende. Selv om det kan være et av de tryggeste stedene i Mellom-Amerika – en region beryktet for kriminalitet – kan fare definitivt snike seg frem og overraske dritten ut av deg. Ikke la deg lure av Panamas glitrende tårn eller uberørte feriesteder – det er fortsatt mange farer å være oppmerksom på når du reiser på backpacking i Panama.

Sørg for å følge alle de vanlige sikkerhetsrutinene når du reiser til Panama. For et oppfriskningskurs, sjekk vår Backpacker Safety guide.

Når du er i Panama City, sørg for å sjekke inn med lodgesjefen din om hvilke områder du bør unngå siden kriminalitet stadig beveger seg fra distrikt til distrikt. Noen nabolag som har vært historisk røffe er det El Chorrillo, San Miguelito, Caledonia, Pedregal , og San Miguelito .

De som backpacker Panama bør unngå byen Kolon , punktum. Det skjer ingenting her og kriminalitet er utbredt.

Selv om den ser tom ut, prøv å unngå å la bagen ligge på stranden.

Når du seiler rundt Panama, kan du støte på en liten frakte- eller bananbåt som kommer til og fra Colombia. Disse brukes ofte til handel med koks. Unngå situasjoner der du kommer i kontakt med de lokale kartellene. Stol på meg, du vil ikke bli fanget av narkotikahandelen her.

Darien Gap bør få spesiell oppmerksomhet. Historisk sett har Darien Gap vært et tilfluktssted for narkotikakarteller og opprørsgrupper. Bortføringer, henrettelser og andre voldshandlinger mot utlendinger er ikke uvanlig her.

The Darien Gap er det ville vesten, amigos – å begi seg ut i Darien Gap er gjennomførbart (og muligens fantastisk) med riktig hjelp, men du må være klar over at det er en av de farligste stedene i verden . Reis kun til Darien Gap hvis du har riktig veiledning.

Sex, narkotika og rock 'n' roll i Panama

Det er mange muligheter for å bli knullet i Panama; mye. Mellom de dekadente festene i hovedstaden, de mange årlige festivalene og strandravene, vil festfolket ikke ha noen problemer med å få sparket inn mens de reiser rundt i Panama.

For den mer raffinerte backpackeren er de mest elegante festene i Panama City. Bortsett fra de mange hotellbarene på taket spredt over hele bykjernen, finner du de fleste av de beste klubbene i Panama City på Uruguay Street . Her vil du snuble over stiften i Panama Citys natteliv, inkludert Alejandro's, The Palace, The Londoner , og Praha .

Casco Viejo-distriktet har også et fantastisk natteliv, selv om det er mer avslappet og kunstnerisk. Det er mange kule små tilholdssteder som Stranger's, Gatto Blanco og Havana Panama som gir en flott kveld ute. Det er til og med et bryggeri Gylden frosk , komplett med et trykkrom og pseudo-industriell design som vil få hipstere til å føle seg hjemme.

Utenfor byen finner du vanligvis de beste festene på de største strendene. Bocas del Toro, av mye beryktelse, er en av de beste festene i Panama og kan bli ganske vill.

Sunket skip og Aqua Lounge er to av de mest beryktede barene i Bocas del Toro. Andre lokale legender inkluderer Bokhandel, Bibi's , og Blå kokosnøtt .

Jeg vil avslutte denne delen med å minne alle om riktig bruk av narkotika. Siden Panama er langs den etablerte ruten for narkotikahandel, kommer du sannsynligvis til å se mye cola her.

Unn deg hvis du vil, men husk å være smart og spesielt bevisst på hvem du kjøper fra. Rykter sirkulerer om at forhandlere ofte vil sette opp turister på brodd slik at de kan dele bestikkelsespengene med politimannen som ba om dem fra nevnte turister.

Reiseforsikring for Panama

Å reise uten forsikring ville være risikabelt, så vurder å få en god backpackerforsikring sortert før du drar på eventyr.

Jeg har brukt World Nomads en stund nå og har kommet med noen påstander opp gjennom årene. De er enkle å bruke, profesjonelle og relativt rimelige. De kan også la deg kjøpe eller utvide en forsikring når du har startet reisen og allerede er i utlandet, noe som er veldig nyttig.

Ordne ALLTID ryggsekkturforsikringen din før reisen. Det er mye å velge mellom i den avdelingen, men et godt sted å begynne er Sikkerhetsvinge .

De tilbyr månedlige betalinger, ingen innlåste kontrakter, og krever absolutt ingen reiseruter: det er den nøyaktige typen forsikring langtidsreisende og digitale nomader trenger.

SafetyWing er billig, enkelt og administrasjonsfritt: bare registrer deg lickety-split slik at du kan komme tilbake til det!

Klikk på knappen nedenfor for å lære mer om SafetyWings oppsett, eller les vår insideranmeldelse for å se hele smakfulle scoop.

Hvordan komme seg inn i Panama

Hvis du ikke ankommer Panama med bil fra Costa Rica eller med båt fra Colombia – som begge er dekket mer detaljert i Reise videre seksjon – da kommer du mest sannsynlig via Tocumen internasjonale flyplass , som ligger like utenfor Panama City.

Det er en internasjonal flyplass i David, men – bortsett fra ett fly til/fra Costa Rica – stopper alle fly ved Tocumen for å fortolle uansett, så jeg ville egentlig ikke ansett det som aktuelt.

Tocumen internasjonale lufthavn er godt betjent av fly fra resten av Amerika. Flyreiser til og fra USA i tillegg til Panamas naboer – Costa Rica og Colombia – er vanligvis de billigste og hyppigste.

De populære flyselskapene som tilbyr flyreiser til/fra Panama City er Copa, Amerika, United , og Ånd . Det er noen få flyvninger som kommer fra store europeiske byer som Paris, Istanbul, Madrid, Frankfurt og Amsterdam.

Det er flere private og lokale busser som forlater Tocumen til Panama City; begge koster $1,25. Merk at du trenger et billettkort for å bruke den offentlige bussen og kontanter godtas ikke. På den annen side tar private busser kun kontanter. For veibeskrivelse til bussholdeplassene, se etter skilt på flyplassen eller spør informasjonsskranken.

Drosjer som reiser til Panama City har satt priser på rundt $25-$30. Uber er tilgjengelig i Panama City, men krever også en fast pris på $25 for byoverføring.

Inngangskrav for Panama

Panama tilbyr visumfri reise til flere fremmede land. De som kvalifiserer kan reise inn i landet på et gratis turistvisum i opptil 180 dager. Disse visumene kan forlenges fra sak til sak. For en liste over land som kvalifiserer for et gratis visum, se kartet nedenfor.

De som har et pass som ikke kvalifiserer for et gratis panamansk visum, men har oppholdstillatelse med en hvilken som helst EU-nasjon, Canada, USA, Japan, Australia, Singapore eller Sør-Korea kan fortsatt reise inn i Panama visumfritt. Søkere må fremlegge bevis på et multi-entry visum og/eller de riktige oppholdsdokumentene.

Foto : To fjorten dager ( WikiCommons )

Visumkjøringer til Costa Rica er en populær måte å forlenge et panamansk visum på, men det har blitt vanskeligere å skaffe disse de siste årene. I et forsøk på å slå ned på immigrasjon, er Panamas tollvesen nå strengere og krever ytterligere kriterier for gjeninnreise til Panama.

Før du returnerer til Panama etter en løpetur, må du 1) oppholde deg utenfor Panama i mer enn 72 timer, 2) ha en returbillett til hjemlandet ditt, og 3) fremlegge bevis på at du har $500 til navnet ditt.

Selv med disse gjenstandene kan du fortsatt bli nektet innreise på nytt til Panama hvis tollagenten din er en pikk. Vær forberedt hvis du skal ta et visum til Costa Rica fra Panama, både med de riktige papirene og på at dette kanskje ikke er nok.

Få 15 % RABATT når du bestiller via lenken vår – og støtter nettstedet du elsker så høyt

Booking.com blir raskt vår favoritt for overnatting. Fra billige vandrerhjem til stilige gjestgiverier og fine hoteller, de har alt!

Hvordan komme seg rundt i Panama

Panama har et flott offentlig transportsystem! Offentlige busser kan ta deg omtrent hvor som helst, fra innsiden av byene til dypt inn på landsbygda. Å bruke busser som reisemiddel er en fin måte å dra på backpacking i Panama fordi de er praktiske, men viktigst av alt, de er billige!

De som planlegger å kjøre buss bør sjekke dette nettsted for en liste over ruter og tidtabeller.

De Pan-amerikansk motorvei er hovedpulsåren i Panama. Det er en komfortabel asfaltert motorvei som forbinder Amerika, vel, bortsett fra Darian Gap.

Utenfor Pan-American kan veiene være ganske røffe og generelt forringes i kvalitet når du reiser lenger bort fra hovedveien. Men hvis en hovedlinje buss ikke kan få deg dit du vil på grunn av veiforhold, så kan du alltid ta en lokal buss.

De lokale minibusser som kryper gjennom byene og tettstedene kalles røde djevler eller røde djevler . Som de fleste kyllingbusser som finnes i Latin-Amerika, er disse djevlene lyst dekorert og pakket som en tunfiskboks. Priser koster et spørsmål om øre. Vær forsiktig med omgivelsene og lommetyvene når du sykler på en av disse.

Haike i Panama er en rimelig og akseptabel måte å komme seg rundt på som praktiseres av både lokalbefolkningen og mange blakke backpackere. Å haike i Panama er ganske standard og følger de vanlige reglene som alle andre land.

Videre Reis fra Panama

Siden Panama bare deler grenser med to andre land, gjør det beslutningen om hvor du skal dra videre ganske enkel! Enten gå tilbake til Colombia via San Blas-øyene eller reise til Costa Rica .

Det er tre landoverganger mellom Panama og Costa Rica: Kanopass, Serrano-elven , og Sixaola-Guabito .

Alle grensene åpner klokken 07.00, men stenger til forskjellige tider – Paso Canoas og Rio Serrano stenger begge klokken 23.00, selv om førstnevnte stenger klokken 21.00 i helgene. Sixaola-Guabito stenger klokken 18 hver dag.

Det er veldig viktig å huske at Costa Rica ligger i en annen tidssone. Når du krysser til Costa Rica, vil klokkene gå en time tilbake, så husk dette.

Den mest populære grenseovergangen er ved Paso Canoas. Dette er et veldig, veldig travelt kryss og får massevis av trafikk. Alle her – politi, bussjåfører, pendlere, alle sammen – er litt i humør og kan være vanskelig å samarbeide med. Det er de vanlige grensehjelperne som ønsker å få en rask penge for å hjelpe deg, og du kan bruke disse personene hvis du tror de er nødvendige (det gjør jeg vanligvis ikke).

Siden det ikke er noen landveier over Darien Gap mellom Panama og Colombia, er den eneste måten å reise mellom de to landene på å seile gjennom San Blas-øyene.

Denne turen er blant de beste tingene du kan gjøre i Panama og er en god grunn til å koble de to landene sammen! For mer om hva du skal gjøre og hvordan du kommer deg rundt øyene, se Ryggsekktur på San Blas-øyene delen av denne veiledningen.

Jobber i Panama

Panama er raskt i ferd med å bli en topp digital nomade-hotspot i Mellom-Amerika. Få andre land i regionen kan sammenlignes med Panamas lave levekostnader, håndterbare levekostnader og pålitelige WiFi. For de strandbomsene som liker å tilbringe dagene mellom den bærbare skjermen og stranden, er Panama et flott sted å basere seg.

Mange vandrerhjem i Panama begynner å fungere som samarbeidsrom. Dette, som kommer fra Lonely Planet, betyr at reisende nesten umiddelbart vil ha tilgang til et produktivt økosystem.

Internett er lett å finne i alle Panamas urbane områder så vel som i de større turistområdene. Mange restauranter og hytter kan tilby gratis WiFi til betalende kunder. I de mer avsidesliggende delene av landet blir internett tvilsomt.

Lærer engelsk er også en mulighet i Panama. Panama City er det vanligste stedet å finne engelsklærerjobber i Panama, selv om det er mer eventyrlige muligheter i de små landsbyene rundt om i landet.

Du vil selvfølgelig trenge et TEFL-sertifikat for å begynne å undervise lovlig i Panama. Vi foreslår at du får din her på MyTEFL . Broke Backpacker-lesere får også 50 % rabatt på TEFL-kurs! Bare skriv inn koden PACK50 når du sjekker ut.

Et nytt land, en ny kontrakt, et nytt stykke plast – booooring. I stedet, kjøp et eSIM!

Et eSIM fungerer akkurat som en app: du kjøper den, laster den ned og BOOM! Du er tilkoblet det øyeblikket du lander. Så enkelt er det.

Er telefonens eSIM klar? Les om hvordan e-Sim fungerer eller klikk nedenfor for å se en av de beste eSIM-leverandørene på markedet og grøft plasten .

Frivillig i Panama

Frivillig arbeid i utlandet er en fantastisk måte å oppleve en kultur på samtidig som du gir noe tilbake. Det er mange forskjellige frivillige prosjekter i Panama, alt fra undervisning, til dyrepleie, til landbruk til stort sett alt!

Panama kan være et høyt utviklet land, men det er fortsatt mange muligheter for backpackerfrivillige. Du vil finne muligheter i en rekke sektorer, fra undervisning og sosialt arbeid til dekorering og videoproduksjon. Panama tilbyr 180-dagers turistvisum som standard, og du vil kunne melde deg frivillig på dette gjennom hele reisen.

Hvis du ønsker å finne frivillige muligheter i Panama, så anbefaler vi at du Registrer deg for Worldpackers – en frivillighetsplattform som kobler lokale verter direkte med omreisende frivillige. Som Broke Backpacker-leser får du også en spesiell rabatt på $10 når du registrerer deg. Bare bruk rabattkoden BROKEBACKPAKKER og medlemskapet ditt er rabattert fra $49 i året til kun $39.

Frivillige programmer går gjennom anerkjente arbeidsutvekslingsprogrammer som Worldpackers er vanligvis svært godt administrerte og anerkjente. Men når du er frivillig, vær på vakt, spesielt når du jobber med dyr eller barn.

Hva du skal spise i Panama

Som resten av Mellom-Amerika kan maten i Panama være en ganske solid affære. I motsetning til nabolandene, hvor bønner og/eller kylling sammen med ris blir ensformig, er panamansk mat, heldigvis, litt mer variert.

På grunn av en sterk karibisk innflytelse og nærheten til Sør-Amerika, har Panama mye mer krydder, smak og generelt mangfold av mat.

Av indiansk arv, korn brukes i stor grad i panamansk matlaging, mest som fyllstoff. Ris er åpenbart til stede i stor grad. Mer eksotiske ingredienser som yucca og plantains også gjøre en opptreden i panamansk mat.

Foto : nicole tarazona ( WikiCommons )

Å være en maritim nasjon, er sjømat rikelig i Panama. Storfekjøtt er også vanlig på grunn av landets mange storfegårder. Som alltid er kylling allestedsnærværende.

Som Costa Rica er ferske råvarer nesten alltid tilgjengelig og smaker deilig. Pass på å stikke innom et av de lokale markedene for å prøve fersk mango, pasjonsfrukt og andre tropiske varianter.

Beste panamanske matvarer

• sancocho – kylling- og biffsuppe
Gamle klær – oksegryte m/ mye krydder
• Stjerne – Panamas ceviche
• Carimanolas – fylt yuccafritter
• Tortilla – stekte maiskaker (ikke flatbrød!)

• Stekt yucca – stekt yuca (som pommes frites)
• gryte tamale – oliven, kjøtt og krydder tilberedt i bananblad
• Grønn kulebuljong – syrlig og krydret grobladgryte med grønnsaker
• Concados – stekte kokoskaker
• Kylling ris - ris og kylling

panamansk kultur

Panamas folk er en ekstremt mangfoldig gjeng; kanskje den mest mangfoldige i hele Mellom-Amerika. Siden røttene deres kommer fra hele verden, er panamansk avstamning en enorm smeltedigel.

Afrikanske slaver, mestizo-unger, europeiske nybyggere, amerikanske expats; alle disse kulturene har bidratt til den panamanske identiteten og har gjort den til det som er i dag.

Panamanerne er også et ekstremt imøtekommende publikum og elsker å ha det bra. Mens jeg var på backpacking i Panama, minnet de meg om brasilianere ved at de var veldig entusiastiske og litt fromme på samme tid. Andre verdier, som viktigheten av familie, hygiene og en fin garderobe, så ut til å bli delt av begge kulturer.

På den annen side skiller panamianere seg fra sine sørligere naboer på mange måter. Panamanere kan til tider være ganske reserverte og litt for opptatt av deres sosiale status.

Foto : Yves Picq ( WikiCommons )

Panamanerne bryr seg dypt om å redde ansikt og vil for den saks skyld være høflige til den bitre enden for å fremstå som sivile. Du vil ikke se mange panamianere ofre ryktet sitt for noe.

Panamanere, som de fleste kulturer der ute, er også veldig stolte av maten deres og tar ikke vennlig mot kritikk eller endringer av den. Kjøtt og stivelse brukes i overkant i dette landet, og å nekte eller se ned på noen av dem kan virke fornærmende.

Veganere og vegetarianere som forakter animalske produkter kan være mottakere av noen hån. Jeg føler at dette er en vanlig reaksjon i hele Mellom-Amerika.

Nyttige reisesetninger for Panama

spansk er det offisielle språket i Panama og snakkes av nesten alle innbyggere i landet. Den lokale dialekten er veldig lik den spanske som snakkes i resten av Mellom-Amerika. De som lærte noen form for nordamerikansk spansk stil, vil ikke ha noe problem med å snakke med panamianere.

Det er flere lokale urfolksspråk, som Yuna Gala, som fortsatt snakkes i Panama, men disse finnes bare på avsidesliggende steder. Du kan høre eller se et ord eller to når du reiser på backpacking i Panamas mer avsidesliggende steder (f.eks. San Blas), men sjelden vil du høre fullstendige samtaler på noen av disse språkene.

Engelsk bør være noe vanlig rundt alle de store turistattraksjonene i Panama. Personer som ikke har morsmål vil variere i ferdigheter, men de bør være gode nok i engelsk.

For å virkelig ta del i den lokale scenen og imponere panamianerne, bør du prøve å snakke litt spansk. De fleste panamanere vil være mer mottakelige for deg; ellers snakker de allerede engelsk og foretrekker å kommunisere på den måten.

Her er noen nyttige spanske reisesetninger med engelske oversettelser for reisen din til Panama.

• Hallo - Hallo
• Hvordan har du det? – Hvordan har du det?
• God morgen - God morgen
• jeg forstår ikke - Jeg forstår ikke
• Hvor mye - Hvor mye koster det?
• Stopp her - Du stopper her
• Hvor er toalettet? – Hvor er toalettet?

• Ingen plastpose - Uten plastpose
• Ikke halm takk - Ikke halm takk
• Ikke plastbestikk takk - Ikke plastbestikk takk
• Beklager - Beklager
• Hjelp! – Hjelp meg!
• Jubel! – Helse!
• Pikkhode! – Bastard!

Bøker å lese mens du reiser Panama

Dette er noen av mine favorittreiseopplesninger og bøker i Panama, som du bør vurdere å plukke opp før du begynner på ryggsekkeeventyret ditt...

• Et folk som ikke ville knele – Historien om hvordan folket på San Blas-øyene motsto kolonisering og assimilering i den vestlige sivilisasjonen.
• Jungel av stein – En gjenfortelling av oppdagelsen av Maya-sivilisasjonen av vestlige oppdagere. Fortalt i den brølende stilen til en gammeldags eventyrroman.
• Veien mellom havene – Roman som dramatiserer opprettelsen av Panamakanalen. Skrevet av den prestisjetunge historikeren David McCullough.
• Keisere i jungelen – Et undersøkende stykke om det amerikanske militærets engasjement i panamansk geopolitikk.

Kort historie om tidlig Panama

Panamas tidlige historie ligner mye på resten av Amerika – hvite mennesker dukket opp, hvite mennesker drepte alle, og så begynte hvite mennesker å fortelle alle hva de skulle gjøre. (Unnskyld meg for den forkortede versjonen, men jeg har ikke lyst til å kutte ord.)

La oss være mer spesifikke...

Europeiske oppdagere ankom Panama først på 1500-tallet, hvorpå de oppdaget et land fylt med skatter, jordbruk og mindre enn entusiastiske innfødte.

Etter ankomsten av europeiske oppdagere som Christopher Columbus og Rodrigo de Bastidas og den påfølgende håndteringen av den lokale urbefolkningen på 1500-tallet, ble Panama en vasal av det spanske imperiet.

Foto : Robinson, Tracy ( WikiCommons )

Fra begynnelsen anerkjente Spania det økonomiske potensialet til Panama og var, for å si det litt forsiktig, forelsket i landet. De utviklet raskt regionen, som inkluderte import av afrikanske slaver og etablerte handelsruter.

Panama forble en del av imperiet inntil New Granada, som var den kongelige tittelen som ble gitt til Spanias eierandeler i Nord-Sør-Amerika, begynte å forårsake bråk. Nye Granada fikk til slutt uavhengighet fra Spania, en handling som teknisk sett også frigjorde Panama fra spansk styre.

Panama fjernet raskt flere spanske skikker inkludert de skadelige encomienda Politikk. Det ble snart gjenopptatt i søramerikansk politikk av Gran Colombia, som hadde blitt den dominerende makten etter New Granada.

Moderne Panama

Panama mistet aldri sin plass som en økonomisk høyborg i verdens øyne. I store deler av 1800- og 1900-tallet ville det fungere som broen for globalisering og internasjonal virksomhet.

Ideen om en Panama-kanal ble kastet rundt av flere nasjoner og ble til slutt ført ut i livet. Panamakanalen ble fullført i 1914 med amerikanske midler, noe som resulterte i transplantasjon av amerikansk politikk og i en noe indirekte grad separasjonen av Panama fra Colombia.

På dette tidspunktet ble Panama et oligarki, dominert av forretningsmenn og utenlandske dignitærer. Folket var ikke så glade for dette politiske systemet, og det var flere opptøyer i årene som kom.

Populistiske ledere, som Omar Torrijos, reiste seg og lovet panamansk hegemoni, bare for å erstattes av proxy-politikere, hvorav den mest beryktede var Manuel Noriega.

Manuel var en typisk figur i samtidspolitikk. Anklaget for å ha ligget i seng med den amerikanske regjeringen og begått enorme grusomheter av årsaker som er både egoistiske og kryptiske, var han en polariserende figur.

Tiden hans i Panama var preget av kaos og til slutt invasjon da det amerikanske militæret gikk inn i Panama og fjernet ham med makt.

Siden Noriega har det roet seg litt ned i Panama. Narkotikahandelen, som en gang florerte på grunn av Noriega, er noe undertrykt i disse dager. Økonomien er stabil igjen og utenlandsinteressen er like sterk som alltid.

Panama eier faktisk sin egen kanal for første gang i historien, som spør du meg er et skritt i riktig retning.

Siste råd før du besøker Panama

Det er massevis av gode stunder å ha mens du backpacker i Panama, men alle, inkludert meg selv, kan bli revet med noen ganger. Det er viktig å huske på at du er en ambassadør for landet ditt, noe som er kjempebra.

Vi kan ha en positiv innvirkning på folk når vi reiser og bli kvitt eventuelle stygge stereotyper som kan være forbundet med landet ditt.

Hvis du besøker landsbyer eller små samfunn utenfor Panamas byer, spør alltid før du tar bilder, spesielt når det gjelder å ta bilder av kvinner (du bør spørre i byene også). Menneskene som bor i disse landsbyene er ikke utstillinger i et museum. De er normale mennesker som bare lever livet sitt. Vis dem alltid den fullstendige respekten de fortjener.

Når du kjøper lokalt håndverk eller krimskrams, ikke prut så lavt at prisen blir urettferdig for den som har brukt utallige timer på å lage den. Betal folk det de er verdt og bidra til de lokale økonomiene så mye som mulig.

Backpacking gjennom Panama, eller en hvilken som helst region for den saks skyld, belyser ofte noen av de store sosioøkonomiske ulikhetene i verden. Ta det aldri for gitt at du er frisk og økonomisk i stand til å reise.

Vis verden rundt deg litt takknemlighet og hjelp til å ha en positiv innvirkning på den. Mest av alt har tiden i livet ditt og spre kjærligheten i Panama!

• Ryggsekktur i Nicaragua
• Beste ryggsekk for reiser

• Overnatting i Costa Rica
• Beste vandrerhjem i verden

Slapp av i Panama, stol på meg
Foto: @joemiddlehurst