Backpacking Bolivia reiseguide (2025)

Hvis du er interessert i hårreisende eventyr, fantastisk natur og utrolig unik kultur, er backpacking Bolivia den rette turen for deg. Ligger midt i hjertet av Sør-Amerika er dette ett av bare to landlåste land i hele Amerika.

Bolivia er et svært etnisk mangfoldig land. Det er faktisk det mest urbefolkede landet i Amerika med et flertall av befolkningen som har indianske aner.

beste området å bo i sydney australia

I motsetning til naboene Peru er Chile og Brasil fortsatt Bolivia en destinasjon utenfor allfarvei. Urædde reisende som kommer hit blir belønnet med en overflod av eventyraktiviteter og noen av de vakreste landskapene på kontinentet.

En av de beste delene med backpacking Bolivia er at alt dette kan gjøres på et blakket backpackerbudsjett. Denne guiden lærer deg alle tips og triks for reiseruter og viktig informasjon du trenger når du reiser med backpacking i Bolivia.

Hvorfor reise på ryggsekktur i Bolivia?

Hvor du velger å tilbringe tiden din i Bolivia vil avhenge av hvor lenge du planlegger å reise og hva dine videre reiseplaner er. Det er ikke mange gode muligheter for internasjonale forbindelser med fly her, så backpacking Bolivia er best kombinert med besøk til naboland som Peru Chile eller Brasil.

Den beste måten å planlegge ditt Bolivia-eventyr på er å finne ut hvordan du kommer deg inn og ut av landet og deretter koble prikkene i mellom med din tildelte tidsramme. Som vi nevnte ovenfor kommer de fleste reisende inn i Bolivia via ett naboland og går deretter ut til et annet.

Selv om Bolivia ikke er et stort land, betyr de lange og svingete fjellveiene som tar deg mellom mange severdigheter at du kanskje må bruke ganske mange dager på å sitte på langdistansebusser for å se alt. Reise i Bolivia kan være sakte og humpete (men det er sikkert naturskjønn).

Eventyrturer med The Broke Backpacker!

Vi grunnla Elsewheria Adventures for å lede ryggsekkturister til noen av de siste fjerne grensene ... I 2026 er vi på vei til Pakistan Albania og Mexico – Bli med på turen!

Beste reiseruter for Bolivia

Vi har kartlagt et par mulige reiseruter for å gi deg en ide om hva du kan se og gjøre mens du reiser på ryggsekk i Bolivia med alt fra én uke til én måned siden de fleste reisende bare kan bo i opptil 30 dager per innreise i Bolivia, det er den maksimale tiden vi vil se på.

7 dager: Titicacasjøen Isla del Sol La Paz Salt Flats

Hvis du bare har en uke å tilbringe i Bolivia, bør du vurdere å besøke over land etter å ha reist i Peru. Å gjøre det betyr at du kan starte ditt backpacking Bolivia-eventyr på det nydelige Titicacasjøen . Innsjøen er delt mellom to søramerikanske land Peru og Bolivia, så du kan like gjerne besøke begge sider siden de begge har noe forskjellig å tilby.

Du ønsker å tilbringe minst én natt ved Titicacasjøen, og du kan velge å gjøre det på noen forskjellige steder. På den bolivianske siden kan du bo i byen ved innsjøen Copacabana eller ta en ferge og overnatte på fjernkontrollen Sun Island .

Fra sjøen er det bare noen timer med buss til Fred . Dette er en av to hovedsteder i landet (ja, Bolivia er et funky sted) og det er en av de største byene. Det er mye å se og gjøre i og rundt La Paz, inkludert den berømte sykkelturen Death Road. Ikke la navnet skremme deg – det er faktisk relativt trygt.

De fleste besøkende til Bolivia håper å komme seg til det fantastiske Salar de Uyuni så det er der denne virvelvindsturen vil avsluttes. Som den mest populære attraksjonen i landet er det ikke vanskelig å hoppe på en to- eller tredagers tur dit. Etter Salt Flats kan du enten fortsette over land til Chile eller ta et raskt fly tilbake til La Paz for å gjøre forbindelsen hjem.

14 dager: Høydepunkter pluss nasjonalparker og Sucre

Med to uker til rådighet i Bolivia kan du følge én ukes reiserute ovenfor og legge til noen flere stopp underveis. Du kan også legge til en natt eller to til Titicaca-sjøen og La Paz for å dykke litt dypere.

I tillegg til de store høydepunktene kan du besøke en eller to av Bolivias nasjonalparker. Det beste alternativet er å besøke tvillingnasjonalparkene i Ambro og Carrasco da de er plassert rett ved siden av hverandre. Dette er den mest biologisk mangfoldige delen av landet, og det er helt nydelig.

I stedet for å gå rett til Salt Flats vil du ha nok tid til å somle noen dager i White City of Sukker . Denne vakre byen har en veldig avslappet atmosfære og er det perfekte stedet å slappe av litt i mellom disse episke eventyrene.

30 dager: Over hele Bolivia

De som har en hel måned til å utforske Bolivia vil kunne nyte en omfattende omvisning i landet. Hvis du bare fokuserer på Bolivia og ikke planlegger å dra til noen av naboene, vil du bestille tur-retur-fly til Fred for denne.

Etter å ha tilbrakt noen dager med å se severdighetene og venne deg til den store høyden i La Paz, er du klar til å begi deg ut på et av Bolivias mest episke eventyr – klatring Huayna Potosi . Ikke bekymre deg hvis du ikke er utstyrt med riktig utstyr, da det er veldig enkelt å leie utstyr i La Paz.

Alternativt kan du ta en kort flytur fra La Paz til Rurrenabaque som er startpunktet for bolivianske Amazon-eventyr. Du vil ha sjansen til å se mye dyreliv på fisketur og bo i avsidesliggende landsbyer. Bare vær advart om at myggen er helt forferdelige her, så det er best å sørge for at du har fått en gul feber-vaksinasjon og ha på deg rikelig med sterk insektspray.

I stedet for å dra rett til de nevnte nasjonalparkene kan du tilbringe en dag eller to på å henge i Cochabamba . Dette er den tredje største byen i Bolivia, og den har et behagelig moderat klima. Herfra kan du enkelt bli med på en tur for å sjekke ut nasjonalparkene.

Etter å ha besøkt nasjonalparkene kan du gå videre til Bolivias største by Santa Cruz de la Sierra . Tilbring noen dager her for å gjøre litt sightseeing og dra deretter ut for å besøke Jesuittoppdragene til Chiquitos . Dette er seks avsidesliggende byer grunnlagt av jesuittene på 1600- og 1700-tallet, og de er veldig interessante steder å sjekke ut.

Fra Santa Cruz kan du ta et fly til Sukker og bo på et herberge der en stund før du tar fatt på din Saltflater omvisning.

Hvis det fortsatt er tid kan du sjekke inn på en av Potosi sine herberger for en natt og send dagen på oppdagelsesferd før du drar tilbake til La Paz. Avslutt turen med noen dager med avslapning Titicacasjøen . Etter den enorme månedslange turen i Bolivia er litt R&R akkurat det du trenger!

Vil du spare penger på overnatting?

Nyt 20 % RABATT på opphold over hele verden.

Steder å besøke i Bolivia

Ryggsekktur i La Paz

De fleste reisende vil ende opp i La Paz på et tidspunkt på reisen mens de reiser på ryggsekk i Bolivia. Selv om det er sant at du sannsynligvis vil finne de beste prisene på flyreiser via La Paz, er Bolivias administrative hovedstad langt mer enn et sted å ta en flytur. Byen er et godt samspill med Bolivia, og det er massevis av billige La Paz vandrerhjem hvor du kan møte likesinnede reisende.

Det første å merke seg om La Paz er hvor forferdelig høy byen er. Høyden varierer fra 3100 meter helt opp til 4058, noe som gjør den til den høyeste hovedstaden i verden. Hvis du ikke er vant til høyden, må du definitivt tilbringe noen dager her for å bli akklimatisert.

Det bør bemerkes at når du flyr inn, er du faktisk ikke i La Paz i det hele tatt. Flyplassen ligger i The High som en gang var en del av La Paz, men ble sin egen by i 1987. På et tidspunkt på turen bør du definitivt komme tilbake hit for å sjekke ut det to ganger ukentlige gatemarkedet som er helt enormt og ganske interessant å vandre rundt i.

En flott måte å beundre skjønnheten i La Paz er å sykle på en av byens mange taubanelinjer. Ikke bare er dette en storslått ingeniørkunst, men de er også en flott og billig måte å se byen på.

Det er mye å se og gjøre her for å garantere å holde seg rundt i noen dager. Du har tonnevis av museer, sære heksemarkeder, utmerkede utsiktspunkter og til og med verdens høyeste golfbane.

På torsdager og søndager kan du se de utrolige cholitas-bryterne. Det er som lucha libre i Mexico, men med langhårede damer i stedet for maskerte luchadorer. Disse damene kaster seg i ringen kledd i sine tradisjonelle klær, og det er ganske fantastisk.

Et stort høydepunkt ved å reise i La Paz er å besøke noen av de fantastiske naturlige underverkene i området, som Valle de la Luna (Månedalen) eller Muela del Diablo (Djevelens molar) for å gå en tur. Det er flere andre trekkingmuligheter innen en times kjøretur fra byen også.

Ryggsekktur

Byen Uyuni er ikke mye, men det er utgangspunktet for turer i det utrolige Salar de Uyuni . Å besøke Salt Flats er definitivt høydepunktet ved backpacking i Bolivia, og du har noen alternativer for å gjøre det.

De som reiser med ryggsekk i Bolivia på et budsjett på jakt etter det billigste alternativet, kan ta en dagstur til Salt Flats ut av Uyuni. Hvert Uyuni vandrerhjem og reisebyrå her kjører turer slik at du kan shoppe litt før du tar et valg.

Hvis du har litt mer tid og penger til å brenne, kan du ta to eller tre dager lange turer hvor du besøker noen fryktinngytende landskap i tillegg til Salt Flats. Du kan se Dali-ørkenlagunene fulle av flamingoer og suge i naturlige varme kilder.

Etter min ydmyke mening er den beste måten å besøke Salt Flats på den 3-dagers turen som begynner i San Pedro de Atacama i Chile. Å reise på denne måten lar deg besøke alle de fantastiske stedene nevnt ovenfor og litt til. Det betyr også at du er ferdig med Salt Flats den siste morgenen.

costa rica koster

Å gjøre omvisningen i revers ville være litt antiklimaktisk siden du ville besøkt dem først, men hvis det er det eneste alternativet, bør du fortsatt gå for det.

Ryggsekktur Sucre

Sucre er kjent som La Ciudad Blanca (den hvite byen) for sine vakre hvite bygninger laget av vulkansk stein. Det er sannsynligvis den fineste byen i Bolivia, og det er det perfekte stedet å slappe av i noen dager mellom alle de sprø eventyrene du garantert vil ha.

Den største turistattraksjonen i Sucre er den bolivianske versjonen av Jurassic Park. Her kan du se en enorm samling av dino-fotavtrykk på en stor steinvegg som pleide å være en innsjøbunn. Det er også noen dinosaurstatuer i naturlig størrelse spredt utover eiendommen og noen få utstillinger du kan sjekke ut.

Bortsett fra å sjekke ut dino-trykkene, er den beste delen med Sucre bare å nyte den avslappede stemningen og beundre den vakre arkitekturen. Det er kanskje det meste fredelig by i hele Sør-Amerika så ta det med ro og kos deg!

Sucre er også et av de beste stedene å studere spansk på kontinentet. Det er flere forskjellige spanske skoler å velge mellom. Klasser er billige og bolivianere er kjent for sin tydelige, relativt langsomme stil å snakke spansk.

Backpacking Titicacasjøen

Titicacasjøen er den høyeste seilbare innsjøen i verden og ligger på en høyde på 3821 meter. For reisende som kommer fra eller drar til Peru er det det perfekte stedet å begynne eller avslutte turen med å reise med ryggsekk i Bolivia.

Det viktigste turistsenteret på den bolivianske siden av innsjøen er byen Copacabana hvor du finner noen flotte budsjett herberger restauranter og barer å velge mellom. Hver turoperatør i byen kjører båtturer rundt innsjøen eller ut til den bortgjemte Isla del Sol.

Hvis du har et par dager, er det verdt det å bo en natt eller to på denne Isla del Sol. Det er et vakkert sted med en virkelig avslappet atmosfære. Det er noen få turstier du kan bruke til å utforske øya, eller du kan bare lene deg tilbake og slappe av.

Gå utenfor allfarvei i Bolivia

Det faktum at du er i Bolivia betyr allerede at du er på en måte utenfor allfarvei. Dette landet mottar langt færre internasjonale besøkende enn sine naboer, og det er et unikt reisemål i seg selv.

Når det er sagt, er det definitivt en allfarvei i Bolivia. De fleste besøkende treffer bare en kombinasjon av Titicacasjøen La Paz Sucre og Salt Flats selv inkludert. Selv om disse destinasjonene alle er fantastiske og lett kan fylle 2-3 uker, er det mye mer å oppdage i Bolivia.

Hovedårsaken til at du kommer bort fra den typiske turistruten er for å dra ut på noen eventyr. De som ønsker å utforske Amazonas kan ta turen til den lille jungelbyen  Rurrenabeque . Herfra kan du enkelt melde deg på en tur som kan inkludere svømming med rosa delfiner eller pirahnafiske.

Et annet godt alternativ er Cochabamba Bolivias fjerde største by. Det er langt mindre turist enn de andre storbyene i Bolivia, og det er et flott sted å slappe av i noen dager før du legger ut på flere eventyr. Herfra kan du enkelt bli med på en flerdagers ekskursjon for å besøke avsidesliggende urfolkssamfunn.

Til og med Bolivias største by Santa Cruz de la Sierra betyr å gå utenfor allfarvei siden La Paz får langt mer oppmerksomhet.

De som virkelig ønsker å gå utenfor allfarvei i Bolivia, vil se nærmere på de forskjellige trekking- og fotturene, siden det er nok av fotturer fjellklatring og ekstremsportaktiviteter i Bolivia.

Topp ting å gjøre i Bolivia

Noen synes topp 10-listene er cheesy. Jeg elsker dem og har alltid gjort det. Her er min oversikt over de beste tingene å gjøre i Bolivia.

1. Salt Flats Tour

En flerdagers tur som inkluderer de bolivianske saltflatene vil ikke bare være høydepunktet av din tid i Bolivia, men det kan bare være det beste du gjør i hele Sør-Amerika. Stol på meg, det er så fantastisk.

Mens det er mulig besøke Salt Flats på en 1-dagers tur ut av Uyuni er det mye bedre å melde seg på en 3-dagers tur som kommer fra eller drar til Chile. Du vil se noen overjordiske landskap sove i avsidesliggende landsbyer og få nyte soloppgangen over Salt Flats.

The Salt Flats er kjent for de sprø perspektivbildene du kan ta der. Pass på å plukke opp et leketøy eller andre rekvisitter for å hjelpe deg i jakten på det perfekte Instagram-bildet. I regntiden når Salt Flats er oversvømmet er disse perspektivbildene litt vanskelige å sette opp, men du får en veldig kul speileffekt.

2. Dødsveien

Adrenalinjunkies og spenningssøkere vil definitivt ønske å cruise nedover den legendariske El Camino de la Muerte (dødsveien) utenfor La Paz. På dette terrengsykkeleventyret vil du fly nedoverbakke rundt hårnålssvinger med en utrolig natur som blåser forbi deg.

Selv om navnet høres skremmende ut, er denne turen veldig trygg så lenge du er en erfaren rytter og reiser med et anerkjent selskap. Det siste du vil ha når du suser nedover en vindfull vei i Bolivia er skuddbremser! Vi gjorde faktisk ikke turen, men venner anbefalte å dra med Gravity Bolivia.

Hvis du har lyst til å slappe av kan du ta en gå gjennom La Paz også og lære om den sosiale og politiske historien. Det er langt fra å kaste deg rundt hårnålssvinger, men det er et alternativt alternativ å oppdage i området.

3. Chitas-bryting

Hvis du har lest min ryggsekkguide til Mexico du vil vite at jeg er en stor brytingfan. Selv om du ikke er så opptatt av det, må du sjekke ut de legendariske cholitas-bryterne i La Paz. Kamper går ned på torsdager og søndager, og søndag er det mer spennende showet fullpakket med lokalbefolkningen.

Begrepet cholita var en gang en nedsettende betegnelse for urfolkskvinner i Bolivia. I disse dager har ordet mer positive konnotasjoner av fasjonable ressurssterke og direkte dårlige kvinner. Når du reiser på backpacking i Bolivia, vil du se stolte cholitaer på gatene pyntet i signaturhattene og lange skjørtene.

For å være ærlig forventet jeg ikke mye av cholitasene som kastet ned og dukket den ut i ringen. Gutt tok jeg feil! De gjør backflips som flyr ut av ringen, snapper øl fra fansen og setter bare på et utrolig underholdende show.

4. Lær spansk

Hvis du er i Bolivia, er sjansen stor for at du har forlenget ryggsekktur rundt i Sør-Amerika . Og hvis sjansen er stor for at gringo/gringa-ræva din kan bruke litt hjelp med españolen din. Ikke fornærmet men...

Få steder i Sør-Amerika er bedre enn Bolivia for å studere spansk. For det første er det et av de billigste landene i regionen. Det er tonnevis av flotte spanske skoler i La Paz og Sucre med godt rykte og gode resultater. Gå utover una mas cervesa por favor og begynn å ha mer meningsfylte interaksjoner med lokalbefolkningen ved å lære språket.

5. Utforsk en nasjonalpark (eller to)

Bolivia er hjemsted for flere nasjonalparker hvor du kan komme deg ut og nyte naturen. De to nasjonalparkene Amboro og Carraso ligger rett ved siden av hverandre, noe som gir en flott en-to-punch. Sørg for å inkludere noen dager mellom disse nydelige nasjonalparkene på ditt backpacking Bolivia-eventyr.

Hvis du er en naturelsker, vil fjellene kalle sjelen din, og Abdon er fyren du vil forenkle en klatring. Han har besteget de høyeste toppene i Bolivia og vil gjerne vise deg Tuni Condoriri Park enten du vil ha en lett tur eller noe mer anstrengende. Fottur med Abdon og forvent å se de naturlige underverkene i Bolivia gjennom et lidenskapelig lokalt perspektiv.

6. Besøk en togkirkegård

Mange turer til Salt Flats inkluderer også et stopp ved togkirkegården som ligger like utenfor byen Uyuni. Hvis du ikke ender opp på en tur som gjør det, er det lett å besøke deg selv fra byen. Her finner du en overflod av gamle rustne tog som du kan klatre på og inn for å ta noen ganske kule bilder.

7. Klatre et fjell

De som ønsker å gjøre litt klatring og/eller fotturer er heldige, siden Bolivia har flere gode alternativer. En av de mest populære turene er El Choro på grunn av dens lett tilgjengelighet fra La Paz og den fantastiske naturen. Hvis du er klar for en stor utfordring, kan du prøve å takle den 6080 meter høye Huayana Potosi.

8. Et Amazon-eventyr

Hvis du håper å besøke Amazonas under ditt Sør-Amerika-eventyr, er Bolivia et flott sted å gjøre det. Amazon-turer her er mer budsjettvennlige enn de er i Brasil, og de er like gode om ikke bedre. Du kan fortsatt få alle de utrolige naturlige underverkene i Amazonas bare litt mer utenfor allfarvei vei.

Å reise utenfor allfarvei er min foretrukne MO, men med denne store gleden følger et stort ansvar. Når det gjelder å være på vakt mot dyreturisme og utnyttelse, oppfordrer jeg deg til å ta vare på hvem du velger å reise med ( disse gutta er flotte ). Amazonas er det mest biologiske mangfoldet beskyttede området i verden, så å velge en gruppe som er forpliktet til en ansvarlig reise vil endre livet.

9. Besøk en heksedoktor

Å si at Bolivia har en unik og interessant kultur er en underdrivelse. Det er veldig vanlig å besøke en heksedoktor hvor du kan få formuen din lest i kokablader. Det er hele gater i La Paz som er fulle av heksedoktorer.

Det beste alternativet for å besøke dem er med en kunnskapsrik guide. De vennlige folkene på Red Cap-turene anbefales på det sterkeste, spesielt turene deres på torsdag og søndag, som også inkluderer et besøk til det enorme utendørsmarkedet og cholitas-bryting.

10. Utforsk pre-inka-ruinene

De som er interessert i historie og arkeologi vil ønske å besøke ruinene før Inka i Tiwanaku. Det er et UNESCOs verdensarvsted og er lett å besøke på en dagstur fra La Paz. Selv om det ikke er fullt så fantastisk som Machu Picchu, er det en flott oppvarming for de som skal til Peru.

De som er interessert i historie og arkeologi vil ønske å besøke ruinene før Inka i Tiwanaku. Det er et UNESCOs verdensarvsted og er lett å besøke på en dagstur fra La Paz . Selv om det ikke er fullt så fantastisk som Machu Picchu, er det en flott oppvarming for de som skal til Peru.

ruin pub budapest budapest ungarn

Backpacker overnatting i Bolivia

Broke Backpackers vil gjerne høre at overnatting er av stor verdi i Bolivia. Totalt sett er det et av de billigste landene i Latin-Amerika å reise i. I de populære turistområdene kan du enkelt finne utmerkede vandrerhjem eller lavprishotellrom.

Beste stedene å bo i Bolivia

Hvor du skal bo i Bolivia

Bolivia Backpacking Kostnader

Et daglig budsjett i Bolivia