11 BESTE Yoga Retreats i Costa Rica (2024)

Lukten av havsalt stiger opp fra de fascinerende bølgebruddene, mens følelsen av sand som beveger seg mellom tærne fremkaller et lite smil. Solen henger dovent på himmelen og kaster varme stråler over det fantastiske landskapet, og du spør deg selv, hva kan være bedre enn dette...?

Svaret selvfølgelig; en aldeles herlig yoga retreat i Costa Rica .

Du har kanskje sand og sol, men har du en utdannet profesjonell som leder deg i noen av de mest fristende og forfriskende yogaøktene du vil oppleve hvor som helst...

I denne guiden tar jeg deg gjennom de beste retrettalternativene i den costaricanske yogaverdenen, så enten du vil ha havpauser, lyden av fossefall eller jungelens orkester, kan du finne det perfekte bakteppet for en avslappende og aktiv minipause.

La oss sette oss fast.

Han er ganske god i Bhujangasana, eller 'kobraen'

• Hva kan du forvente av et yogaretreat i Costa Rica?
• Topp 10 Yoga Retreats i Costa Rica
• Hvorfor bør du vurdere et yoga-retreat i Costa Rica
• Hvordan velge riktig yogaretreat i Costa Rica for deg?
• Vanlige spørsmål om Costa Rica Yoga Retreats
• Siste tanker om de beste yogaretreatene i Costa Rica

Hva kan du forvente av et yogaretreat i Costa Rica?

er du lei av backpacking Costa Rica på et åndelig og fysisk nivå? Trenger du en velfortjent pause fra det normale livet for å innta atmosfæren i naturen og fleksible mennesker?

Da kommer du til å elske det jeg har i vente! Jeg har samlet noen av de beste costaricanske yogaretreatene rundt omkring, og de er sanne perler i villmarken. Og hvis du ikke er avslappet nok, kan du alltid gå til en nærliggende meditasjonsretreat etterpå…

Noe med dette bildet føles feil

Det er en overflod av costaricanske yogaretreater, men det vil være opp til deg å velge en som passer dine behov. En stor del av dette er å finne ut hvor du ønsker å bo . Å bestemme hvilket nivå av komfort og fasiliteter du tror vil hjelpe deg å slappe av er et must. Havet kanskje?

Jeg skal være ærlig, mange 'yoga-retreater' kan være litt uklare ved å tilby bare en enkelt økt per dag og en unnskyldning for å sole seg. Hvis det er dette du er ute etter, ingen bekymringer. Hvis du vil ha litt mer oppmerksomhet, sørg for at du finner et tilfluktssted som tilbyr det.

Hver yoga retreat kommer vanligvis med sine egne fritidsaktiviteter eller spesielle tillegg. De kan inkludere øvelser som meditasjon, lydbading, pustearbeid eller mer adrenalinfylte aktiviteter som ridning, jungel og fjellturer , eller surfing.

Topp 10 Yoga Retreats i Costa Rica

La oss sette oss fast i de beste Costa Rica yoga retreatene på markedet!

Beste generelle yogaretreat – 10-dagers Detox Retreat i Alajuela

Pris: 49

Plassering: Alajuela

Vil du detoxe fra hverdagens stress og frustrasjoner? Da vil du sjekke ut dette ti-dagers detox yoga retreatet.

Hosted på Essence Arenal Boutique Hotel, vil gjestene ha sitt eget private soverom og bad. De vil få nyte mer enn privatlivet sitt på dette øko-vandrerhjemmet. Rundt vandrerhjemmet er spektakulær utsikt over Arenal-sjøen, Arenal-vulkanen og El Castillo-dalen.

Under dette detox yoga retreatet vil yogier starte dagen med en morgenyogapraksis. To meditasjonsøkter er inkludert hver dag sammen med måltider, skriveøkter for takknemlighetsjournal og fritid.

I løpet av tiden som er avsatt til fritid, kan gjestene bestille en behandling på jungelspaet, utforske permakulturgården, vandre den nærliggende regnskogen eller utforske omgivelsene Costa Rica attraksjoner .

Beste surfe- og yogaretreat – 5 dagers surfe og yoga Santa Teresa, Costa Rica

Pris: 8

Plassering: Santa Teresa

Revitaliser og forynge på dette fem dager lange surfe- og yogaretreatet i Santa Teresa, Costa Rica!

Dette surfe- og yogaretreatet ligger på Hostel La Posada, og tilbyr daglige surfetimer for alle nivåer. Hvis du ønsker å sole deg i det klare vannet og finne balanse på samme tid, er dette tilfluktsstedet for deg.

Retreatet oppmuntrer til full fordypning i surfing og yoga. Du vil ha ledig tid til å utforske populære attraksjoner og delta i aktiviteter som ridning, snorkling, spansktimer og svømmetimer i åpent hav.

På dette yogaretreatet vil yogier finne indre ro, forfriskes og slappe av omgitt av Costa Ricas fryktinngytende miljø. Det er et av favorittstedene mine å bo når jeg er i humør for litt surfing hvis jeg har vært ute i jungelen en stund på forhånd.

Beste velværeyoga-retreat – 7-dagers Recharge Yoga Holiday Vida Asana, Costa Rica

Pris: 80

Plassering: Puntarenas-provinsen

Ligger i den vakre eiendommen og den tiltalende designen til Vida Asana, pakker dette costaricanske yoga-retreatet et kraftfullt og revitaliserende opphold inn i en 7-dagers timeplan. Ligger i Costa Ricas 'eventyrhovedstad', tilbyr den surfing, fotturer, treplanting, organiske kryddergårdsturer og mye mer!

beste kredittkort for reisepoeng

Dette yogaretreatet tilbyr én yogaøkt om dagen, og inkluderer en massasje, en leksjon i surfe/padlebrett, velkomstdrinker og en fottur til Mirador. Bruk resten av tiden som du vil, slappe av med en bok eller skumle bølgene som de djevelsk attraktive kalifornianerne ...

Beste luksusyoga-retreat – 6-dagers skreddersydd Yoga & Mindfulness Retreat

Pris: 00

Plassering: Guanacaste

Bare fordi du er på et tilfluktssted, betyr det ikke at du må hoppe over luksusen. Over seks dager vil yogier bli tatt med på en reise med egenomsorg, se spektakulære utsikter og møte likesinnede og støttende lærere.

Lydene fra den tropiske jungelen og bruset fra havbølgene skaper det perfekte, fredelige lydsporet.

Dette private yogaretreatet handler om å tilpasse opplevelsen din, så hvis du leter etter spesialiststøtte i yogapraksisen din, er dette luksuriøse yogaretreatet stedet å finne det.

På grunn av sin private og tilpassbare service, er dette yogaretreatet fleksibelt med lengden og dagene som er tilgjengelige for å bestilles for retreatet.

Beste foryngende yogaretreat – 7-dagers Kundalini Yoga og Breathwork Retreat

Pris: 50

Plassering: Nosara

I løpet av syv dager, på dette yogaretreatet, vil du lære å praktisere Kundalini Yoga, en åndelig form for yoga som fremmer åndelig opplysning.

Yogier vil kunne øve med tærne i sanden på inkluderende strandturer, flekkete over Nosara, Costa Rica. Når du ikke er på stranden, ta treningen til Ocean View Shala for flere yoga- og pustetimer.

Under en av de inkluderende utfluktene vil gjestene få muligheten til å slikke sol og snorkle i det kjølige vannet i Playa San Juanillo. Andre valgfrie aktiviteter inkluderer ridning ved stranden eller elven, en avslappende tur til spaet for en massasje, helbredelsesseremonier, en ATV-fossentur og akupunktur.

Beste åndelige helbredende retreat – 5-dagers yoga og åndelig helbredende retreat

Pris: 5

Plassering: Tamarind

Denne fem-dagers Yoga og Spiritual Healing Retreat fokuserer på å harmonisere og revitalisere sinnet, kroppen og sjelen i Costa Rica-dalen.

beste stedene å reise akkurat nå i usa

Tilfluktsstedet gir et fantastisk evighetsbasseng, som er det perfekte stedet å slappe av og slappe av i mens du nyter det varme været og den fantastiske utsikten. Den imøtekommende restauranten i åpen stil tilbyr noen måltider med lokale råvarer.

Gjestene vil starte dagen i en utendørs yoga-shala med inspirerende utsikt over naturen. Før ettermiddagsyogaøkten vil gjestene kunne ta en tur med den daglige skyttelbussen for å se de nærliggende strendene i Guanacaste.

Hvis shopping er mer din stil, kan gjestene stoppe for en morsom shoppingtur og oppleve det lokale livet i Tamarindo. Inkludert på turen, bortsett fra de daglige yogaøktene, er tre meditasjonsøkter.

For de mer eventyrlystne yogiene kan gjestene nyte ridning, ziplining, surfing og stand-up padling mot en ekstra kostnad. Jeg liker å komme hit hvis jeg har hatt en ganske rolig tur allerede og ønsker å inkludere litt mer spenning i min chill-tid.

Beste øko-resort Yoga Retreat – 5-dagers Volcano Hot Springs Retreat

Pris: 0

Plassering: Guanacaste

Dette 5-dagers tilfluktsstedet ligger ved Volcano Hot Springs Yoga Center på Blue River Hotel. Et utrolig reisemål å suge i Costa Ricas blomstrende omgivelser.

Blue River Hotel er et prisvinnende familievennlig øko-resort som ravels sammen luksus og natur i fryktinngytende omgivelser.

På dette yoga retreatet vil gjestene oppleve hatha yoga og vinyasa yoga praksis, skreddersydd for alle ferdighetsnivåer. Det er et fokus på å oppnå en åndelig forbindelse gjennom naturens fantastiskhet.

Gjestene vil nøste opp og oppleve de mest konseptuelt fantastiske omgivelsene under dette yogaretreatet. Den tropiske regnskogen, det rykende vulkankrateret og de store fossefallene er noen av de fantastiske stedene gjestene vil kunne strømme inn i deres daglige praksis.

Inkludert i dette yogaretreatet er daglige yogaklasser, gratis utflukter, naturturer med guide, henting fra flyplassen og avreise fra flyplassen.

Beste holistiske helseyoga-retreat – 8-dagers Ayurveda Yoga Retreat

Pris: 994

Plassering: Tamarind

Arrangert av Hari OM Retreats, tilbyr dette retreatet en tilkoblingsopplevelse oppnådd gjennom yoga og holistiske terapier i det bortgjemte rundhuset som ligger på Stillehavskysten. Her kan du gå i den tropiske hagen som er full av fantastiske fugler, suge tærne i sanden på en strand, eller nyte en terapeutisk massasje for å løsne opp spente muskler.

Nyt et salig og regenerativt tilfluktssted som tilbyr 4 private eller semi-private yogaklasser, 7 ayurvediske behandlinger, deilig vegetarmat og meditasjoner på dette retreatet .

Innbydende yogier på alle nivåer, bruker dette retreatet en rekke yogastiler samt ayurvediske helbredelsesteknikker for å fremme helhetlig helse for alle som blir med på dette foryngende yogaretreatet. Faktisk var det et av stedene som virkelig gjorde meg seriøs med yoga.

Beste yogaretreat kun for kvinner – Mindfulness og Self Love Retreat for kvinner

Pris: 96

Plassering: Cahuita

Spennende 8 dager , dette tilfluktsstedet for selvkjærlighet, oppmerksomhet og meditasjon kun for kvinner er din sjanse til å unnslippe hverdagens kjas og mas ved å koble andre yogisøstre med naturen.

Dette tilfluktsstedet tilbyr ulike aktiviteter, inkludert yoga, pustearbeid, meditasjonsklasser, somatisk terapi, selvundersøkelsesøvelser, selvkjærlighet og åndelig praksis, og naturdykking og bevegelse.

trygt brasil

Det er mange muligheter til å fordype deg i det blomstrende costaricanske miljøet. Disse mulighetene er en guide for å oppnå ekte helbredelse og nærme deg ditt indre med likesinnede individer.

På dette retreatet for kvinner i Costa Rica er alle ferdighetsnivåer velkomne, og øvelsene vil bli utført i Nidra-stilen. Denne stilen bruker meditasjon i positurer som Savasana eller Corpse Pose. Den inneholder en bevissthetstilstand filtrert mellom våken og søvn.

Hvert rom under oppholdet har sin egen balkong, utendørs bad og privat hage. Yogaretreatet oppmuntrer til en trinnvis prosess for å bygge opp selvkjærlighet rundt likesinnede søstre. Gjør deg klar til å bli inspirert, finne helbredelse og være omgitt av andre som vil motivere og oppmuntre deg under din helbredelsesreise.

Beste harmoniserende yogaretreat – 6-dagers revitalisere og forynge yoga retreat

Pris: 5

Plassering: Guanacaste

Dette er en av de mest populære yoga retreatene som er tilgjengelige i Costa Rica. Den seks dager lange Revitalize and Rejuvenate Yoga Retreat ligger i Guanacaste, hvor 90 % av alenereisende er kvinner.

Med varmt vær og praktfull utsikt over dalen kan gjestene nyte alle fordelene ved evighetsbassenget og restauranten. Restauranten serverer deilige lokale og internasjonale vegetarretter. Bare noen få minutter unna ligger fire forskjellige strender. Hver strand er like fantastisk som den forrige, det perfekte bakteppet for din meditasjonspraksis.

I dette blendende costaricanske miljøet kan du revitalisere og harmonisere ditt sinn, kropp og sjel. Utforsk og tilbring tid i Costa Ricas foryngende atmosfære med likesinnede.

Beste Breathwork Yoga Retreat – 7-dagers Kundalini Yoga Retreat

Pris: 50

Plassering: Nosara

Dette yoga-retreatet ligger i Nosara, et landsbydistrikt som er kjent for å være yogasenteret i Costa Rica, så vel som for sine overveldende stillehavsstrender. Over syv dager vil du fokusere på pustearbeid og Kundaliniyoga.

Yogier på alle nivåer vil kunne øve med natur og hav i bakgrunnen. Gjennom Kundalini yoga vil gjestene bli opplyst av kraften til pustearbeid inkludert elementære rytmeøkter. Dette tilfluktsstedet inkluderer også turer til stranden i pakken.

Dette yogaretreatet har forskjellige rom tilgjengelig til forskjellige priser, så sørg for å sjekke dem når du bestiller. Du kan velge mellom privat hytte eller privat dobbeltrom.

Noen unike aktiviteter å vurdere på dette tilfluktsstedet inkluderer ridning på stranden eller elvebredden, massasjer, akupunktur, ATV-fosseturer og helbredelsesseremonier.

Et nytt land, en ny kontrakt, et nytt stykke plast – booooring. I stedet, kjøp et eSIM!

Et eSIM fungerer akkurat som en app: du kjøper den, du laster den ned og BOOM! Du er tilkoblet det øyeblikket du lander. Så enkelt er det.

Er telefonens eSIM klar? Les om hvordan e-Sim fungerer eller klikk nedenfor for å se en av de beste eSIM-leverandørene på markedet og grøft plasten .

Hvorfor bør du vurdere et yoga-retreat i Costa Rica

Costa Rica er en må-destinasjon å vurdere for en yoga retreat. Det er fullt av dyreliv og naturskatter å utforske, pluss Costa Rica kan oversettes til en rik kyst, så du kan forestille deg hvor fantastiske disse strendene vil være.

Det fryktinngytende landskapet samler enorme jungler og forrevne vulkaner. Det har forståelig nok vekket mange foryngede ånder i løpet av årene, og hvis du er noen som leter etter en oppmerksom livsstil, vil du finne inspirasjon her. Det er ikke vanskelig å se hvorfor både jeg og resten av laget har kommet tilbake ved mange anledninger.

Det er en atmosfære av positiv energi som strømmer over hele Costa Rica. Det er noe med den avslappede livsstilen som rett og slett oppmuntrer til foryngelse, helbredelse og en god natts søvn for alle som går inn på landet.

I tillegg til dette er Costa Rica et av de ledende landene innen bærekraftig og miljøvennlig praksis og har innlemmet dette gjennom turismearbeid som yoga retreats. Faktisk henter Costa Rica nesten 99% av energien fra fornybare kilder.

Hvis du ønsker å forynge og gi tilbake til miljøet, har Costa Rica mange miljøvennlige tilfluktssteder som venter på deg, inkludert mange favoritter som teamet har brukt mange dager på å slappe av i gjennom årene.

Men det handler ikke bare om miljøet, menneskene hjelper til med å bringe den rolige luften i forgrunnen. Costaricanere legemliggjør ikke-voldsnøkkelen kraften til Ahimsa – en etos om ikke å skade levende ting. De har til og med forbudt fritidsjakt siden 2012.

Lokalbefolkningen omfavner også Pura Vida-filosofien, som for dem rett og slett betyr rent liv. Det er filosofien om å sette pris på de finere tingene som gir livsglede.

Da er det ingen tvil om at et yoga-retreat i Costa Rica vil tilby deg et av de reneste og mest forfriskende miljøene for et yoga-retreat.

Hvordan velge riktig yogaretreat i Costa Rica for deg?

Mye kan gå med til å velge et yoga retreat destinasjon, spesielt i det gunstige costaricanske miljøet.

plassering

Plassering er en stor faktor. Som når du planlegger en ferie, hvor du bor i Costa Rica vil virkelig påvirke opplevelsen din. Costa Rica har mer enn noen få populære yoga-retreatsteder som venter på å bli oppdaget.

Nosara er en av de mest populære og er kjent for sine yogaretreater i verdensklasse. Nosara har også en fremtredende surfe- og yogakultur som har inspirert mange mennesker. Denne kulturen har fått mange helsebevisste og sofistikerte eks-klapper over hele verden. For meg er det et av områdene jeg elsker å besøke når jeg vil treffe bølgene og ha en mer sosial tur.

Naturen er avgjørende for en god yoga retreat

Santa Teresa er et annet hot spot for yoga. Den har en livlig scene med fantastiske strender, som også har et populært surfe- og yogasamfunn. Det er et av de mest populære turistmålene i hele Costa Rica. Den blomstrende strandbyen tiltrekker seg mange unge turistmasser, enten de er ute etter å surfe på den eller få indre ro.

Praksis

Hvert yogaretreat jeg har listet opp nedenfor tar imot alle ferdighetsnivåer. Det er ingen grunn til å bekymre deg for ditt nåværende erfaringsnivå for å nyte disse unike yoga retreatene.

De fleste yoga retreater fokuserer på hatha yoga . Det regnes generelt som den vanligste typen yoga, med fokus på utøvelse av fysiske yogastillinger. Det involverer pust, kropp og sinnsarbeid. Mange Hatha yogaklasser varierer fra 45 til 90 minutter, inkludert en mulighet for meditasjon på slutten.

Sunset yoga gjør alt penere

Under Hatha yoga er målet å sentrere kroppen din, samt styrke og rense den. Dette gjøres mens du dyrker livskraftenergi (prana) og aktiverer sovende åndelig energi (kundalini).

Pris

Yoga retreater kan virke kostbare, men det er en forståelig grunn til dette.

Hver yoga retreat inkluderer all overnatting, aktiviteter, mat og andre fasiliteter i pakketilbudet. Dette kan inkludere tre ferske, lokale og hjemmelagde måltider om dagen.

Overnatting er det antall netter som tilkommer under oppholdet, og rommet ditt vil sannsynligvis komme med uovertruffen naturskjønn utsikt, moderne bad, elektrisitet og så videre.

Elektrisitetskostnadene i Costa Rica er ganske høye for lokalbefolkningen, så selv om vi tar elektrisitet for gitt i våre egne land, betaler du for dets bekvemmelighet her.

Pust gjennom prisene … …det stemmer …

I tillegg til alt dette har du en profesjonell yogalærer som tar deg med på din åndelige reise. Hvis du ønsker å legge til flere aktiviteter til oppholdet, som fotturer, strandutflukter og andre inkluderende aktiviteter, vil dette øke kostnadene.

Hvis du tar med alle disse tingene, er opplevelsen i seg selv verdt prisen. Tillegget av den eksepsjonelle kvaliteten på hvert yogaretreat og dets personale er overlegent studioyogaklasser.

Varighet

Når du deltar på en av disse yoga retreatene, er det hovedfokus å sone inn på du . Hvis du har tid og vil bli lenger enn syv dager, hei, ingen stopper deg! Men du vil kanskje utforske noe av landet også, så sørg for å sette av litt tid til å utforske alle de beste stedene å besøke i Costa Rica.

Det er ganske fleksibelt.

Mange yogaretreater er ikke fleksible i lengde med mindre de er private retreater. Vanligvis er ingen tilpasning tilgjengelig for å forkorte eller forlenge yogaretreatene.

Vanlige spørsmål om Costa Rica Yoga Retreats

Her er hva vi vanligvis blir spurt om mindfulness og kostbar tøying i Costa Rica.

Hva er de beste yogaretreatene i Costa Rica?

Hva er det beste yogaretreatet i Nosara, Costa Rica?

Hva er de beste Luxury Costa Rica Yoga Retreats?

Hva er de beste rimelige Costa Rica Yoga Retreats?

Ikke glem reiseforsikring for Costa Rica!

Yoga er farlig, spesielt med den falske hoften din! Sørg for at du er forberedt på alle strekkskader/anfall av åndelig geni. Pakk inn polstringen til reiseforsikring...

Ordne ALLTID ryggsekkturforsikringen din før reisen. Det er mye å velge mellom i den avdelingen, men et godt sted å begynne er Sikkerhetsvinge .

De tilbyr månedlige betalinger, ingen innlåste kontrakter, og krever absolutt ingen reiseruter: det er den nøyaktige typen forsikring langtidsreisende og digitale nomader trenger.

SafetyWing er billig, enkelt og administrasjonsfritt: bare registrer deg lickety-split slik at du kan komme tilbake til det!

reise til miami

Klikk på knappen nedenfor for å lære mer om SafetyWings oppsett, eller les vår insideranmeldelse for å se hele smakfulle scoop.

Siste tanker om de beste yogaretreatene i Costa Rica

Så der har du det! Dette var mine topp 10 beste Costa Rica Yoga retreater, pluss alle tingene du kan forvente av dem.

Hvis du fortsatt sliter med å velge, ta en ny titt på min generelle favoritt, den seks dagers Luxury Yoga & Mindfulness Retreat . Det er omgitt av natur, men tilbyr fortsatt litt luksus (hei, du er fortsatt på ferie) pluss et spa!

Costa Ricas livlige regnskoger, glitrende strender og brusende elver tilbyr det perfekte oppløftende miljøet. Uansett hvor du finner yogafellesskapet ditt, vil du være sikker på å finne fred og ro i dette utrolige landet.

Teller dette som yoga? La oss se…

Oppdatert juni 2023 av Abe Lea