10 BESTE Yoga Retreats i Australia (2024)

Australia er et av de landene som omfatter alt drømmer er laget av. Den har fantastiske kystlandskap med blomstrende marint dyreliv, vidstrakte ørkener med unike fjellformasjoner, tette regnskoger og utemmet våtmark – det er et paradis for naturelskere.

Men naturen er ikke bare en ting å se på – den gir ro, en følelse av stillhet og ro. Folk som har en travel livsstil i byen vil ofte kose seg i et utendørs tilfluktssted for å gjenopprette en følelse av kulde i livet.

Hvis du har følt deg stresset i det siste og trenger å bruke litt tid på å gjenopprette balansen og dekomprimere, så er et yoga-retreat i Australia det du trenger.

Yoga er ikke bare en måte å holde seg aktiv og forbedre styrke og kondisjon (selv om den gjør alle disse tingene), den er også meditativ, og pustearbeidet kombinert med de jevne bevegelsene hjelper til med å lindre stress, forbedre humøret og la deg komme i kontakt med din åndelige side.

Det er mange valg når det kommer til yoga retreater i Australia, så hvis du ikke vet hvor du skal lete eller hva du skal se etter, ikke bekymre deg, for denne guiden vil fortelle deg alt du trenger å vite.

• Hvorfor bør du vurdere et Yoga Retreat i Australia?
• Hvordan velge riktig Yoga Retreat i Australia for deg
• Topp 10 Yoga Retreats i Australia
• Siste tanker om Yoga Retreats i Australia

Hvorfor bør du vurdere et Yoga Retreat i Australia?

Hvis du ikke er sikker på om et yoga-retreat i Australia er den rette ferien for deg, så la meg berolige deg. Uansett hvilket ferdighetsnivå du har, fra ikke-eksisterende til avanserte yogier, kan et yoga-retreat møte alles evner.

Du får også mer enn yoga.

De er din sjanse til å slappe av, ta deg selv ut av travelheten i det vanlige livet og fokusere litt på deg selv. De kan hjelpe deg med å jobbe med din mentale, følelsesmessige eller fysiske helse, hvis du føler deg opprørt av stresset i hverdagen.

Yoga retreater kombinerer god mat, sunn praksis, med støttende instruktører og andre retreatgjengere, i tillegg til å tilby regelmessig trening som gjør positive endringer for alle som deltar. Og disse ferdighetene kan tas med deg hjem, slik at du kan inkludere yoga i din daglige rutine.

Hva kan du forvente av et yogaretreat i Australia?

Yoga retreater i Australia er like på noen måter og veldig forskjellige på andre. Selvfølgelig kan du forvente å gjøre yoga når du er på retrett, men mengden varierer. På noen alternativer finner du yogaklasser en gang om dagen, mens andre vil tilby økter eller lengre og mer intensive klasser.

De fleste retreater tilbyr yoga for alle nivåer, så timene vil passe både nybegynnere og erfarne yogier.

Typen yoga varierer også mye. Mange yoga-helligdommer fokuserer på et par forskjellige typer yoga eller integrerer praksis fra et bredere spekter av yogatradisjoner, inkludert Vinyasa, Nidra, Hatha, Restorative og General Yoga.

De fleste alternativene tilbyr også annen alternativ praksis og terapi for å utfylle yogatimene. Disse øvelsene kan variere fra meditasjon og pustearbeid, til lydbading og en-til-en økter, samt utendørsaktiviteter som fotturer, surfing og dykking.

Du kan også finne andre velværemetoder som sunt kosthold eller ayurveda, så hvis det er noe du er interessert i, kan du sannsynligvis finne et godt alternativ som tilbyr det.

Hvordan velge riktig Yoga Retreat i Australia for deg

Å velge et yoga-retreat er ikke det samme som å velge noen annen type Australia ferie . Det handler ikke bare om å velge hvor du vil dra og finne et godt tilbud som matcher. I stedet handler det om å gå innover og se på hva du vil og hvilke barrierer som er i veien.

beste måten å reise rundt i new york

Å dra på retreat er din sjanse til å oppnå dine personlige velværebehov og mål, så det er viktig at du vet hva de er. Så tenk på målene dine og hva du ønsker å oppnå.

Foto: @themanwiththetinyguitar

Du må også tenke på hva du trenger fra retreatet, enten det er for å forbedre kondisjonen eller å føle en åndelig forbindelse.

Og når du har utarbeidet dine mer abstrakte behov for et retrett, er det på tide å ta en titt på de praktiske problemene.

plassering

Når du ser på et yoga-retreat, er en ting de alle har til felles et fantastisk sted hvor du kan koble deg tilbake til naturen og se severdigheter som folk flest aldri ser.

Australia har et av de mest fantastiske og unike naturlandskapene i verden, og retreatene har en tendens til å være basert på noen av de beste eksemplene på det, inkludert nasjonalparker og fjerntliggende steder.

Når du bestiller ditt tilfluktssted, se etter en nabolag med et landskap som inspirerer deg. For kysttilfluktssteder, se mot Whitsundays eller på Fraser Island for en øylivsstil og tilgang til stranden. Hvis du vil være nærmere byen, kan du se på Byron Bay for en hippie-livsstil på et stort budsjett.

Du kan også prøve Maleny for et landlig preg og et virkelig spektakulært naturlandskap eller i Victoria for enkel tilgang til noen av Australias beste turiststeder. Eller hvis du ikke har mye tid og ønsker å legge til et tilfluktssted i reiseruten din, kan du finne noen avslappende tilfluktssteder utenfor Sydney.

Praksis

Det er ganske mange ekstra praksiser som tilbys ved Australias yoga helligdommer bortsett fra yoga. Så hvis du er interessert i annen velværepraksis, så ta en titt og se om din favoritt er på tilbud.

Meditasjon er et vanlig tilbud, siden det passer bra med yoga, men du finner også pustetimer og Tai Chi, som begge kan ha en dyp effekt på din fysiske og mentale helse.

Det er også noen retreater som fokuserer på buddhistiske praksiser og læresetninger hvis du ønsker å komme i kontakt med din åndelige side. Og for de mer praktiske typene finnes det retreater som tilbyr veiledning om livsstilsendringer og kosthold, alt avhenger av hva du ser etter under oppholdet.

Pris

Den primære faktoren som bestemmer prisen på Australias yogaretreater er varigheten. Selvfølgelig er de kortere retreatene ofte, men ikke alltid, de rimeligste også.

En annen faktor som bestemmer prisen er aktivitetene. De rimeligste retreatene tilbyr vanligvis bare en eller to yogaklasser om dagen og kanskje en meditasjonstime, men med mye ledig tid til å utforske og planlegge noe annet Australske eventyr .

beste vandrerhjem medellin

De dyrere retreatene har en fullpakket reiserute, enten det er med klasser eller med utflukter.

Overnatting og måltider vil også drive prisen opp. Noen retreater er mer luksuriøse enn andre, og de billigere retreatene har ofte et delt rom, mens luksusretreatene tilbyr et helt luksusrom og kan til og med ha boblebad, badstuer og spabehandlinger.

Fordeler

Noen australske yogaretreater tilbyr den uvanlige fordelen med glamping-innkvartering. Denne litt glamorøse campingformen, hvor du har alle de moderne fasilitetene til et hotellrom, men fortsatt sover utendørs i et telt, kan være en fin måte å nyte Australias berømte utmark.

Du må være litt hardfør for å nyte dette alternativet, siden den australske utmarken er tøffere enn nesten alle andre på jorden, men det er en uimotståelig fordel som du ikke finner i mange deler av verden.

En annen fordel å se etter når du velger yoga-retreat har å gjøre med tilleggsutfluktene som de fleste retreater tilbyr. Du kan finne retreater som tilbyr alt fra vinsmaking til fotturer og surfing, så hvis du er den aktive typen, så se etter et tilfluktssted som tilbyr aktivitetsfordelene du har mest lyst til å oppleve!

Varighet

Australia har mange korte retreater, noe som er bra for ryggsekkturister i Aus, folk på et budsjett og alle med en stram timeplan.

Disse kortere retreatene er en god måte å hvile et par dager på uten å forstyrre livet eller arbeidet ditt. Hvis du bare trenger litt støtte eller healing, så er 2-3 dager nok til å gi deg et solid grunnlag. Du kan også finne noen intensive helgetreater hvis du ønsker å gjøre mye arbeid på kort tid.

Men hvis du leter etter ekte forandring og transformasjon fra yogareservatet ditt, kan det være lurt å bli lenger. Det er noen alternativer for lengre opphold som vil gi deg en mer solid forankring i yogateknikker så vel som dens filosofier og vanligvis også andre alternative praksiser.

Det er en myte at jo lengre retrett, jo mer vil du lære, helbrede og vokse. Du kan lære mye på noen få dager. Lengre retreater lar deg bare gå dypere og ha mer tid til å øve.

Topp 10 Yoga Retreats i Australia

Nå vet du hva du kan forvente av yoga-retreater i Australia, det er på tide å ta en titt på de beste. Her er mine favoritt Australia yoga retreater.

Beste generelle yoga-retreat i Australia – 3 Day Weekend Yoga & Detox Retreat i South East QLD

Pris: $ Plassering: Sørøst QLD

Dette tilfluktsstedet ligger like utenfor Crestmede, som ikke er langt utenfor Brisbane, statens hovedstad og en av de beste byene i Australia. Det er i en vakkert isolert del av Australia, omgitt av natur, og nær noen av de beste turistattraksjonene i landet.

Dette retreatet er også svært personlig tilpasset, noe som er ideelt hvis du har spesifikke mål og barrierer å overvinne under retretten.

Du vil bo på dette praktfulle tilfluktsstedet og ta daglige yogatimer, ta kolonikk, avgifte badstuer og slappe av mens du bruker resten av tiden akkurat slik du ønsker og trenger å bruke den. Og er det noen bedre måte å nå dine retrettmål?

Beste velvære-retreat for kvinner i Australia – 4 dagers Wilpena kvinnehelg

Pris: $ Plassering: Via Hawker, Sør-Australia

Wilpena er en forstad i utkanten av Adelaide i Sør-Australia, en av statene på Australias sørkyst. Denne beliggenheten er ideell for alle som ønsker å være i nærheten av byen og alle dens fasiliteter mens de fortsatt nyter litt fred og privatliv.

Retreatet ligger i rolige buskområder i et område hvor du kan fordype deg i det berømte australske landskapet.

Retreatet er for alle nivåer og tilbyr gjestene Vipassan, Vinyasa og Restorative yoga-økter og meditasjonsklasser samt kulturelle opplevelser i Adnyamathanha Country. Du vil ha tilgang til alle anleggets oppvarmede glamping-safaritelt under oppholdet, samt til steder hvor du kan vandre i Flinders Ranges nasjonalpark når du ikke gjør yoga i naturen.

Rimeligste Yoga Retreat i Australia – 4 dagers Zen Buddhist Yoga Retreat

Pris: $ Plassering: Ro ned

Maleny er en av de vakreste delene av Australia. Ligger i Queensland, nær Brisbane og Sunshine Coast, er det et sted med tette skoger og bølgende grønne åser, perfekt for et fredelig, rolig tilfluktssted fra den moderne verden.

Dette unektelig åndelige stedet er perfekt for et tilfluktssted som har en god balanse mellom aktiviteter og tid for kontemplasjon.

hvor å bo athen, Hellas

Den er for nybegynnere og middels nivåer og tilbyr vanlige yogaklasser og yogasamtaler samt Tai Chi, meditasjon med sangskål og undervisning om Dharma , for å hjelpe deg å forstå den buddhistiske måten å leve på.

Hvis du ønsker å gå dypere inn i yoga og buddhistiske praksiser, er dette det ideelle tilfluktsstedet for deg.

Beste Silent Yoga Retreat i Australia – 3 dagers avslappende meditasjon og stille retrett

Pris: $ Plassering: Ro ned

Kommer støyen og hastverket i den moderne verden til deg? Vil du virkelig komme vekk fra alt og gå innover, uten distraksjoner? Da høres det ut som du trenger å gå på en stille yoga retreat.

Ligger i Maleny, Queensland, et sted med frodig, naturlig skjønnhet, er dette tilfluktsstedet din sjanse til å virkelig trekke deg tilbake fra den moderne verden og se innover etter svarene dine. Det er din tid til å forlate alt annet og fokusere på deg selv. Og det trenger alle en gang i blant.

Designet for nybegynnere og middels nivåer, vil dette yoga retreatet gi deg sjansen til å tenke på deg selv og din fremtid.

Du vil holde vanlige yogaklasser basert på Hatha-, Yin- og Nidra-yoga-tradisjoner samtidig som du lærer mer om den buddhistiske livsstilen med Zen dharma og meditasjon. Du vil også få sjansen til å bo i et tilbaketrukket tilfluktssted med utsikt over en dal og frodige, frodige hager.

dubai til en billig penge

Beste yoga- og meditasjonsretreat i Australia – 3-dagers par 'Pathways to Love' Therapy Retreat

Pris: $$ Plassering: Nordlige NSW, Australia

Dette tilfluktsstedet ligger i det avslappende og rolige bushlandet Northern NSW, et steinkast fra Gold Coast Airport, like over grensen. Denne avslappende stemningen er perfekt hvis du ønsker å hvile og gå dypere inn i yogaens lære og forholdet ditt.

Dette tilfluktsstedet er for alle nivåer. Så uansett hvor god eller dårlig du er til yoga, vil du lære noe og dra hjem med en verdifull ny forståelse av hvordan yoga kan passe inn i og forbedre livet ditt som par.

Instruktørene på retreatet fokuserer på relasjonsgjenoppretting og lærer deg måter å pleie forholdet ditt på utenom stress og distraksjoner i hverdagen. Du vil også bo i en førsteklasses hytte med beliggenhet i hjertet av nasjonalparken.

Få 15 % RABATT når du bestiller via lenken vår – og støtter nettstedet du elsker så høyt

Booking.com blir raskt vår favoritt for overnatting. Fra billige vandrerhjem til stilige gjestgiverier og fine hoteller, de har alt!

Beste Yoga og Surf Retreat i Australia – 4-dagers Surf & Yoga Retreat

Pisk ut yogastillingene dine i naturen.

Pris: $ Plassering: Byron Bay

Dette er en av de beste yoga retreatene i Byron Bay fordi de gjør alt arbeidet for deg. Alt du trenger å gjøre er å møte opp!

Dette tilfluktsstedet tenner eventyrlysten din gjennom surfetimer og gjenoppkobling gjennom yogatimer. Det er den perfekte muligheten for deg og din beste venn til å gi slipp og lage minner. Du vil bli fordypet i den bohemske livsstilen der den eneste prioriteringen er å ha det gøy på bølgene.

For en så rimelig pris kan du virkelig ikke si nei!

Unik Yoga Retreat i Australia – 3 dagers healing med hester og velvære-retreat

Pris: $ Plassering: Drummond North, Victoria,

Drummond North er en søvnig by bare noen timer utenfor Melbourne, en by i verdensklasse! Det ligger i det fantastiske viktorianske landskapet og gir en unik mulighet for de som elsker hester til å lade opp, slappe av og få ny energi omgitt av disse vakre skapningene.

Retreatet er basert på ideen om kjærlighet til hester, du vil unne deg selv med velværepraksis som yoga og meditasjon, tilbringe tid med hesteflokken og ha hestetilrettelagte læringsøkter. Du vil også nyte en massasje etter lunsj og bli oppfordret til å skrive dagbok hver kveld i glampingteltet ditt.

Beste yogaretreat i Australia for alenereisende –

Pris: $$ Plassering: Byron Bay

Gjør deg klar til å fordype deg i havets dyp og ta fatt på en uforglemmelig reise i Australia . Denne retretten lover å få til det retrett glød som alle fortsetter å snakke om. Som, kan jeg si, eksisterer! Ikke for å skryte, men jeg får alltid komplimenter for hvor sunn jeg ser ut etter å ha kommet tilbake fra et tilfluktssted.

I løpet av tiden din her, vil du bli lært hvordan du regulerer balansen din, tenner kreativitet og finne formålet ditt . Alt mens de blir en del av en gruppe nye venner som alle er forbundet med sin helbredende reise.

I tillegg, når du har en hel reiserute fylt med yogaklasser, visdomsøkter og naturvandringer, vil du ikke bli skuffet over opplevelsen.

Beach Yoga Retreat i Australia – 3-dagers Surf & Yoga Retreat

Pris: $ Plassering: Byron Bay

Denne er for budsjett ryggsekkturister der ute! Yoga-retreater trenger ikke å bryte banken! Hvorfor ikke prøve å dyppe tåen inn i velværenes verden med dette rimelige alternativet?

Ligger borte i utkanten av en regnskog, vil du føle deg helt i fred her. Nå skal jeg være ærlig med dere, dette tilfluktsstedet er ganske grunnleggende i forhold til de andre .

Du vil imidlertid være et lite stykke unna sentrum hvor du kan utforske Byron Bay selv. I tillegg er dette et ideelt første tilfluktssted for de som kan føle seg skremt av den helbredende opplevelsen.

På retreatet vil du våkne opp til yoga og bruke resten av dagen på å lære å surfe, slappe av og få kontakt med nye mennesker.

Beste Yoga Retreat i Australia for surfere – 4 dagers surfe- og yogaleir

Pris: $ Plassering: Byron Bay, Australia

Byron Bay er virkelig et kjent reisemål når det kommer til surfing, strender og en avslappet livsstil. Du kan være en del av det når du bor på dette tilfluktsstedet, med sin blanding av avslappende yoga og eventyraktiviteter! Du vil være en del av Byron Bays surfelivsstil fra det øyeblikket du går inn i dette tilfluktsstedet.

Du blir hentet på retreatet hver dag for en surfetime før du drar tilbake til overnattingsstedet ditt for din daglige yogaøkt.

Og resten av tiden vil du slappe av i bohemsk prakt og nyte happy hour så vel som den avslappede atmosfæren. Retreatet inkluderer kun ett måltid om dagen, så resten av tiden må du utforske Byron Bays mange restauranter og prøve den lokale maten.

Ikke glem forsikring

Ordne ALLTID ryggsekkturforsikringen din før reisen. Det er mye å velge mellom i den avdelingen, men et godt sted å begynne er Sikkerhetsvinge .

De tilbyr månedlige betalinger, ingen innlåste kontrakter, og krever absolutt ingen reiseruter: det er den nøyaktige typen forsikring langtidsreisende og digitale nomader trenger.

SafetyWing er billig, enkelt og administrasjonsfritt: bare registrer deg lickety-split slik at du kan komme tilbake til det!

Klikk på knappen nedenfor for å lære mer om SafetyWings oppsett, eller les vår insideranmeldelse for å se hele smakfulle scoop.

Siste tanker om Yoga Retreats i Australia

Robust, vilt og spennende, Australia er en drømmedestinasjon for mange reisende. Og nå har det blitt et sted hvor du kan knytte en dypere forbindelse mens du reiser.

Gjennom yoga og annen alternativ praksis kan du forlate Australia med en ny holdning, et rolig sinn, kropp og sjel. Hvilken bedre suvenir å ta med hjem enn det?

motell for billig

Husk at når du velger et retreat i Australia, er målet å slappe av og forynge. Hver reisende trenger forskjellige ting for å gjøre dette, så ta deg tid til å finne ut hva du trenger fra et tilfluktssted fremfor hva du ønsker.

Uansett hvor du går, håper jeg du finner det du leter etter på en av Australias beste yogaretreater.