Hvordan skrive et personlig manifest (i 3 enkle trinn!)

Å skrive ditt personlige manifest er en KRAFTIG øvelse.

Prosessen med å skrive min manifest var et av de mest integrerte vendepunktene i min reise for personlig utvikling. Det tillot meg å definere mitt verdisystem som et nødvendig skritt inn noens personlig vekst. Uten en klar forståelse av dine egne verdier du kan ikke være den personen du vil være.

Å skrive et manifest er noe jeg mener ALLE i det minste bør pusle og eksperimentere med. Det er en sann katarsis i prosessen.

Nå mens ordet manifest kan fremkalle bilder av langtrekkende politiske overbevisninger og omfattende repertoarer av taler levert av sinte menn som pontifiserer ved podiene og banker vilt nevene av raseri som egentlig ikke er hva et manifest handler om.

Kjerneprinsippet for å skrive et personlig manifest er faktisk veldig enkelt og det er noe alle må prøve en gang.

Ta en titt med meg på den typiske definisjonen av "manifest" :

(n) en skriftlig erklæring som offentlig erklærer utstederens intensjoner eller synspunkter

Merriam-Webster

Tenk for et sekund at DU er den sinte mannen som pontifiserer på podiet. DU er den politiske kandidaten som holder talen. Og DU er publikum som hører det.

Alt du gjør er å erklære – enten det er poetisk eller tydelig – nøyaktig HVEM du er HVA du står for og HVORDAN du beveger deg rundt i verden. Bortsett fra enda mer enn offentlig til verden du offentlig erklærer det til deg.

Du kan ikke vokse til den personen du ønsker å bli med mindre du definere den personen først. For den reisen er det så utrolig nødvendig å fastslå hva kjerneverdiene dine er, hvilken personlig tro definerer deg og hvilke mål i livet du sikter mot.

Det er dagens tema: DINE verdier og DIN reise. I dag vil jeg lære deg hvordan skrive et personlig manifest og nøyaktig hvorfor du bør ta deg tid.

Vær ikke redd: det er enkelt! Og SINNSYKT VERDISK.

Og det kan bare forandre livet ditt for alltid.

Hvordan skrive et personlig manifest

Det er enkelt å skrive et personlig manifest –  det er enklere enn du kanskje tror. Det vanskeligste er bare å komme i gang.

Nå er alt som omgir prosessen med å skrive manifestet der det blir vanskeligere. For det er deg. Det er der du skjer.

Du lever du lider du gleder deg over at du vinner og du taper og alt dette kanaliseres inn i manifestet. Den delen er vanskelig; kanaliserer alt du til et så dypt personlig forfatterskap. Hvis du føler at følelser rører seg mens du skriver bra: det betyr at du er på rett vei.

Men å lage manifestet ... skrive det ut ... Den delen er lett.

Klar til å se hvor enkelt dette er?

Trinn 1: Kickstart din hjernejuice med en verdifull smoothie

Har du en penn? God.

Har du et stykke papir? God!

Det er flere forskjellige måter å begynne å lage manifestet på, men det er godt å starte hver dag med en grønn smoothie med deilige personlige verdier! Eller i det minste en proteinfylt frokost med positive bekreftelser.

Personlig liker jeg å starte manifestet mitt med en forside som viser positive bekreftelsesmål og påminnelser om personen jeg ønsker å være. På den måten får jeg et krystallklart bilde i hodet av hva mine mål er og hvordan mitt ideelle liv ser ut, og det setter i gang skriveprosessen!

Jeg vil dele forsiden til manifestet mitt med dere. Jeg leser dette hver dag fordi det slår inn hva som er viktig for meg og hvem jeg vil strebe etter å være. Noen ganger vil jeg justere den mens jeg leser den, og noen ganger legger jeg til den. Husk at å skrive et manifest er en pågående prosess; det er aldri helt ferdig.

Jeg vil advare deg nå, forsiden kan bli litt rotete og hopper over alt fra konsept til konsept. Det er helt greit; et manifest er en dumpingplass for alle dine tanker og ideer om hvem du vil være og strategiene du kan bruke for å komme dit. Det er viktig bare å starte et og de mest innflytelsesrike ideene du har i hodet ditt om ditt målrettede selv er det perfekte stedet å gjøre det!

Det vil være god tid på reisen din til å rydde opp denne slemme gutten senere, men trinn 1 er det å bare skrive NOE.

Forsiden til Wills personlige manifest...

Vær en snikskytter: fokuser på én ting. Vær tilstede. Pust dypt og vær rolig.

Det er så mye å være takknemlig for.

Vær disiplinert. Si nei til apen. Elsk deg selv.

Miljøet ditt er avgjørende – ikke ha sprit i huset og vær rundt mennesker som oppmuntrer til en sunn livsstil.

Jeg skriver mine kjerneprinsipper...

• Sunn kropp rent sinn sterkt hjerte.
• Vær alltid snill aldri vær svak.
• Invester i ditt fremtidige selv – ikke knull over morgendagens vilje.
• Vær alltid ærlig etisk og medfølende.
• Finn sterk flyt skape ting.

Jeg skriver mine nåværende mål...

• Å være edru i 90 dager.
• Å være åpen og ærlig i forholdet mitt.
• Å vandre mer.

• Å være sunn og fri for angst.
• For å fremme større personlig disiplin.
• Bruk telefonen min med omhu.

?

Jeg skriver mine ambisjoner for de neste fem årene...

1. har bygget hus.
2. Bagget en ubestigen topp.
3. Vær nøktern rolig og fri for angst.
4. Har gitt ut en bok.
5. Vær en far.

Jeg skriver mine positive bekreftelser...

? Jeg er sterk og fleksibel.

Jeg er frisk; Jeg gir kroppen min det den trenger.

Jeg er dedikert til å være den beste versjonen av meg selv.

? Jeg forbedrer meg hele tiden.

Jeg er en kriger og en leder.

Sunn kropp sterkt sinn rent hjerte.

Jeg skriver påminnelsene mine til meg selv...

Ikke ta ting personlig ha ingen forventninger prøv ditt beste. Fortsett å gå fremover.

Vær ærlig og sann. Vær stolt av deg selv. Vær ydmyk. Send kjærlighet til meg selv og mitt indre barn.

For å vokse som person må man ikke ignorere svakheter eller fristelser, men erkjenne og heve seg over dem. Jeg har et problem med narkotika og alkohol – å akseptere dette er det første skrittet for å komme forbi det. ?

Jeg skriver hvem jeg er...

jeg er : En forfatter en gründer en humanist en turgåer en leder en dedikert og kjærlig partner en rusavhengig i bedring. Jeg tror : Digitale detoxer er viktig porno er giftige telefoner er vanedannende. Mine fem grunnpilarer : Tren takknemlighet kroppsinntak journalføring og meditasjon. Peptalk-hjørne : Du kan og må bli bedre. Vær ærlig om hva du vil. Ikke ta på andres problemer.
Ikke bry deg om hva andre tenker. Fortsett å bevege deg fremover; bli 1 % bedre hver dag. Hvis du mediterer dagboktrening, gjør et meningsfullt arbeid og gå av telefonen hver dag du gjør det bra .... Erkjenn det og ær deg selv. Mål : Å ha det bra i kroppen og sjelen min – å ikke bry seg om hva folk tenker om meg.

?

Jeg skriver trossystemet mitt...

Kropp: Svette raskt spis sunt drikk vann. Husk: Meditere minimere telefonbruk ingen porno være i dagens praksis takknemlighet. Hensikt: Å skape. Pilegrimsreise: Travel tough hjelpe folk digital detox. Dyder: Arbeid hardt være kreativ dele kjærlighet være ærlig sløse ingenting.

?

Jeg skriver mine månedlige personlige mål...

• 30 dager med edruelighet.
• Ingen porno ingen kokain.
• Raskt ofte.
• Ikke røyk på hverdager.

?

• Legg telefonen fra deg.
• Still de dype spørsmålene.
• Registrer fremgangen min.
• Slå inn søvn- og kveldsrutine.

?

Jeg skriver mine 3-måneders mål...

• Meditasjonspraksis.
• Vær edru.
• Sov godt.
• Spis riktig.

• Ingen porno.
• Journal ofte.
• Øv på takknemlighet.
• Kom deg ut i naturen.

?

Jeg skriver det jeg fortsatt trenger å jobbe med...

• Overtenker hva andre tenker om meg.
• Å være avhengig av validering/bli ønsket/bli lagt merke til.
• Ikke skli ned i porno- og alkoholkaninhullet.
• Å ta på seg andres problemer.
• Avrusning av det digitale livet (bruk 2-telefonsystemet klipp av telefon nr. 1 kl. 19.30).
• Sinnemestring (smil ønsker en antagonist en fin dag, ikke eskalere situasjoner – det er ingen vits).

Annnnnd… BOM!

Jepp, det er ganske mye tilfeldig formatert godhet – forhåpentligvis vil det inspirere deg til å skrive ut ditt eget manifest! Å sette mål og selvbekreftelser er i det minste en terapeutisk prosess... Pluss at det gir en forbannet fin forside!

En ting å merke seg er at manifestet mitt faktisk er omtrent 30 sider langt med mange forskjellige seksjoner. For eksempel har jeg en del som viser viktige leksjoner jeg har lært. Det er seksjoner dedikert til mine verdier mine mål i livet mine laster og ledelsesteknikker...

Ditt personlige manifest er tegnebrettet for deg som person og det er – ALLTID – a pågående arbeid. Noen ting om oss selv forblir uforandrede gjennom årene, men mye gjør det ikke. Vær forberedt på å bruke mange våkne timer av mange år med selvterapi på å ivareta manifestet ditt.

Men en gripende forside er én måte å kickstarte det hele på:

kule ting å gjøre i medellin

• Har du skrevet ned dine kjerneverdier ennå?
• Eller en ramme for hvem du ønsker å være i fremtiden?
• Kanskje noen kortsiktige og langsiktige mål?
• Kanskje noen positive bekreftelser som veileder deg på reisen din?

Og det er forsiden! Drikk den spirulina- og selvhjelpsfylte smoothien dypt – til og med en gang om dagen – og mediter over hva det betyr. Allerede ideen om hvem du vil være krystalliserer.

Men det er fortsatt bare side én.

Hvis du er interessert i denne typen ting, vil du kanskje like vår personlig utviklingsinnhold .

Trinn 2: Angi manifestets struktur

En forside er én ting, men igjen er manifestet mitt 30 sider langt. Det er fortsatt mye mer å skrive.

For å virkelig forstå verdiene dine må du være villig til å engasjere deg i dem. Du må forstå betydningen deres og hvordan de har grunnlagt den personen du er.

Vend tilbake til ideen om en offentlig erklæring til deg selv, og sett den så i en annen form – en form vi er alle bevandret i: skrive et brev. Bortsett fra i dette tilfellet du skriver et brev til deg selv.

Du trenger ikke bokstavelig talt skrive et brev til deg selv uansett hvordan du kunne. Du kan kopiere dette ordrett eller justere det etter eget ønske.

Kjære [DITT NAVN]

Jeg skriver til deg i dag for å fortelle deg hva som betyr mest for meg. Jeg vet at vi har hatt noen gode tider – og jeg vet at vi har hatt noen dårlige tider – men det er poenget [NAVN DITT].

Jeg elsker deg og jeg vil at vi skal være legender sammen. Sammen skal vi erobre galakser, men vi skal ikke herske med jernhånd.

Ingen! Nei sier jeg til mannen i [DIN HOVEDSTAD]. Vi skal herske med medfølelse og de intergalaktiske innbyggerne i universet skal blomstre!

Men for å gjøre det sammen må vi definere hva vårt veiledende sett med prinsipper er. Hva er våre personlige verdier? Hvilket rammeverk kan vi designe for å strukturere huset i livet vårt rundt?

Hvilke verdier har vi høyest i oss selv og i andre? Hvem er vi NÅ og hvem VIL vi være i fremtiden...

Hensikten med dette manifestet er å ærlig liste opp våre styrker og svakheter og identifisere egenskaper som vi ønsker å dyrke i oss selv. Kanskje det er tålmodighet ære integritet nøkternhet spontanitet … Tiden er inne for oss å sette oss ned sammen og meditere over verdiene som definerer [MANN/KVINNE/VERKEN/ROMHAMSTER] vi ønsker å være.

Dette er hvem vi er...

Og så skriver du bare disse verdiene ut: det er manifestet ditt.

Du skriver så mye eller så lite av hvert av disse prinsippene som du føler definerer deg og din moralske kode – koden du lever etter. Fordi koden du lever etter definerer hvem du er og det er derfor du skriver manifestet ditt.

En veldig enkel måte å starte på er å ganske enkelt begynne å liste opp egenskaper som den beste versjonen av deg selv vil ha og leksjonene den versjonen av deg selv praktiserer – slik som vennlighet tilgivelse visdom osv. – for å oppnå den beste versjonsstatusen. Det er viktig å merke seg at manifestet ditt vil endre seg mye over tid; Jeg har skrevet om min godt over 100 ganger.

Men det er poenget. Reiser ikke destinasjoner amigos.

Husk: Første utkast spiller ingen rolle

Ikke overtenk det heller! Skriv så mange eller så få personlige verdier du kan tenke deg, og ikke stress det vakre ansiktet ditt. Gjør det rotete og gjør det uansett lengde.

Utvidede skriblerier er flotte, men korte og konsise er også bra. Korthet er en verdsatt kunst, men korthet er noe som oppnås over tid. Du starter med et flott konsept, bruk tid med det og reduserer det over mange omskrivninger til dets kjernebetydning.

Og det vil kreve mange utkast, men det er ingen feil svar. Bare et utgangspunkt.

Dette er bare ditt første utkast: ingen ser noen gang ditt første utkast.  

Start med den personlige verdien som er åpenbar for deg. Du må ha en som er så viktig for deg at den hopper inn i tankene dine når du først hører ordene "ledende prinsipp" ? De verdi plassert på toppen av hierarkiet fremfor alle dine andre verdier.

Denne verdien fungerer som den grunnleggende hjørnesteinen i ditt verdensbilde og hvordan du samhandler med virkeligheten. Så du må ha en; du er tross alt bare et menneske.

Og det er verdien du starter med: det er den perfekte. Skriv det ned. Skriv hva verdien er, og under den skriv hvorfor det er så viktig for deg – hvorfor det er den ultimate grunnsetningen i livet ditt som veileder deg fremfor alt annet.

Hvis du gikk deg vill i en mørk hule, ville dette manifestet vært lykten din. Eller hodelykt (avhengig av hvilken epoke du er fra).

Det lyset slår rot fra kjernen av hvem du er.

Når du skriver det ned vil flere ideer til manifestet dukke opp i hodet ditt. Alt henger sammen, vet du, og jeg mener ikke det på tie-dye og ketamin-måten. Men rammeverket for verdier moral etikk og all den andre razzmajazz som utgjør din bevisste (og ubevisste) innvirkning på verden?

Det hele er vevd sammen i det utsøkte billedvev som er livet ditt. Følg en tråd og mer vil bli tydelig.

Og det  er  et utsøkt billedvev også. Det er sikkert litt frynsete i kantene, og noen ganger løsner stingene eller mønstrene blir klare til frokost, men det er absolutt et utsøkt billedvev likevel. Den har mye historie: mer enn du kan vite.

Så begynn å definere den billedvev. Alle dine verdier noen av dine verdier dine mest verdifulle verdier: bare få det ned i det deilige driblete første utkastet. Når du har begynt denne prosessen med å definere dine personlige prinsipper, vil resten av teppet av livet ditt bli klarere og resten av manifestet ditt.

Og så har du det: du har startet manifestet ditt! Er dette det eneste formatet for et manifest? Na – ikke det minste, men et manifest er et veldig personlig prosjekt. Din vil se helt annerledes ut enn andres.

Men du har begynt: det er ditt første utkast. Nå er resten på deg.

Opprette manifestet – første til endelig utkast

Den enkle delen er unnagjort! Jeg mener jeg håper det ikke var for lett. Jeg håper det var ubehagelig til tider; Jeg håper du måtte snakke med deg selv og lytte når urovekkende følelser dukket opp.

Det er poenget.

Du ser at det endelige omrisset av manifestet ikke er det som er viktig; det er PROSESSEN med å skrive manifestet som virkelig betyr noe.

Denne manifestmalen som jeg har gitt deg er ikke noe mer enn en personlig misjonserklæring. En personlig grunnlov for deg å skrive og jeg håper følger. Det er derfor jeg sier behandle det som et brev til deg selv.

Du legger til rette for en samtale med deg selv – noe vi ikke gjør nok av i en verden som for alltid prøver å øke volumet rundt oss.

Har du noen gang vandret midt i baken ingensteds uten noen milevis rundt og frekt holdt en samtale høyt med deg selv? Du burde prøve det en gang.

Det er den samme grunnen til at jeg forteller folk at de bør prøve å skrive journal regelmessig; du vet aldri hva du kan lære når du først begynner å lytte.

Og når du har holdt den samtalen med deg selv og dokumentert minuttene, er neste steg for å lage manifestet og fullføre stykket bare å polere det som et polaroidbilde.

Og det betyr å omskrive dritten ut av det.

Trinn 3: Fullføre manifestet

Her er en lenke til et ferdig (og ganske uberørt polert) eksempel på et manifest: The Broke Backpacker Manifesto .

Dette manifestet var kulminasjonen av et tonn med timer blandet med en dash av grus og en skvett Mary Jane fordelt på meg og medlemmene av teamet mitt. Hvert stjernemenneske er en dekorert og veteranreisende i sin egen rett – og den gode typen også! Broke Backpacker Manifesto er en skikkelig mangfoldig gjeng med vagabonds som dokumenterer det de mener er de veiledende prinsippene som definerer en legendarisk reisende.

20 prinsipper og 2053 ord i total lengde (unntatt den poetiske piledriveren til introen og outroen). Det betyr…

2053 delt på 20... bære regnestykket... er lik...

Omtrent 100 ord per verdi!

Og den er knapt noen hundre ord lang!

Poenget med et første utkast er å skrive et andre utkast. Og en tredje. Sannsynligvis en fjerde.

Husk at din vil se veldig annerledes ut enn andres og vil være et livsprodukt. Kanskje sluttmålet bare er utskriften du har i lommeboken: Xs guide til å være et dopmenneske. Eller kanskje det vil være en indeks med dedikerte seksjoner til de ulike områdene i livet ditt som krever arbeid ... med vakre bilder!

Så lenge du er i tankene om at det å skrive manifestet ditt er en reise du vil gå gang på gang. Fordi å definere deg selv er en reise du vil gå gang på gang.

Ser du det Broke Backpacker-manifestet? Jeg skrev så mange utkast at jeg sluttet å nummerere dem! Jeg begynte akkurat å gi dem Pokémon-navn i stedet.

Du skriver rewrite finjustere omarbeid kanskje kombinere noen få prinsipper kanskje kutte en som ikke resonerer fullt så sterkt og fremfor alt trimmer du ordantallet.

Jo lettere du trimmer vekten av manifestet, jo lettere blir det å bære (både fysisk og meta fysisk). Et manifest kan være langt eller langt er men det burde ikke være det. Hjernen din er allerede full av all lidelse og glede ved å eksistere, så trim det!

Men trim den forsiktig – som en bonsai. Gå hele Miyagi-san på ræva til alt du har igjen er en serie kraftfulle one-liners tilslørt av esoterisme og en vennlig gammel japansk manns aksent.

Eller skriv det virkelig direkte virkelig enkelt og ekte fra hjertet. Det er like bra.

For så mye som å ha et utskrivbart manifest for lommeboken i krisetider er litt fyreee gurrrlfriennnd prosessens virkelige KRAFT kommer ved å skrive den personlige misjonserklæringen til deg selv – manifestet.

Du skriver du omskriver. Du snakker med deg selv. Kanskje du ender opp med en nummerert liste over personlige prinsipper, eller kanskje er det en 500-ords enetale fylt med lånte østlige filosofier og punchy idiomer du så etset på kaffekrus.

Så lenge den snakker til deg og den som snakker med du har funnet på å nå det du har gjort det riktig. Fordi du har definert DINE personlige verdier.

Og det leder meg til hvorfor du BØR skrive et manifest.

Hvorfor du bør skrive et personlig manifest

Se, det trenger ikke å være så møysommelig og kjærlig polert som The Broke Backpacker Manifesto med episke bilder av DEG PÅ EN JÆVEL MOTORSYKKEL I PAKISTAN.

Men omformuleringen og omskrivingen ER viktig fordi det utvider samtalen med deg selv. Du er ikke bare innom for å levere av naboens feilleverte post. Du setter deg ned for sigarett-kaffe og metafysiske småprat om ditt indre i en svart-hvitt Jim Jarmusch-film.

Husker du det punktet jeg gjorde før? At koden du lever etter definerer hvem du er.

Koden din er der enten du innser det eller ikke: den er en ubevisst del av deg selv. Så mye jeg kunne ønske at vi var, er vi ikke Batman som får ungen vår videre rundt Gotham Citys skyggefulle høyder ansporet av en kode for rettferdighet i antiheltstil. Men det betyr heller ikke at du ikke har en kode.

Koden din er der; det er det vante produktet av hvem du er bygget opp over år med kondisjonering – både internt og eksternt. Det forrykende kaoset av virvlende kaos som feide gjennom årene dine på planeten for å etterlate deg som den vakre deg som vi ser foran oss nå.

Tanker blir til ord og disse ordene blir til handling. Handling blir en vane, og disse vanene definerer i sin tur karakteren din. Utover det ligger skjebnen.

Det var det en eksentrisk gammel zimbabwisk mann fortalte meg dypt inne i en skog en gang. Han ble forbanna til ørkenen kort tid etter det, så skjebnen hans er sannsynligvis død, men det er ok! Han var en pikk ... om enn en klok en.

Dine handlinger er basert på koden din – dine bevisste og ubevisste tanker – og disse handlingene definerer hvem du er. Vi er ikke beist; vi er mennesker. Vi har makten til å rasjonalisere prosessen og ta kognitive beslutninger.

Du kan og bør handle på visdom - ikke kneejereaksjoner. Det er ingen visdom i det.

Men for å nå den visdommen må du forstå deg selv og hvordan og hvorfor du samhandler med ordet på den måten du gjør. Du må forstå rammeverket til billedvev og alle de gjengefargene, intrikate øyeblikk og skurrende ufullkommenheter som gjør den vakre helheten – du kan lage bedre valg. For deg selv og andre.

Det er selve essensen av personlig utvikling der: ta bedre valg. De BESTE valgene for verden som inkluderer deg.

Kraften til å skrive manifestet ligger ikke i sluttproduktet. Det er i samtalen. Definere dine egne personlige verdier er en døende kunst i en verden der så mange mennesker foretrekker å bare forkynne fromhet som et dogme i stedet for diskutere det i åpen dialog.

Jeg hadde en stinker av et 2020 komplett med samlivsbrudd med rusmisbruk og en smuldrende forretningsmodell takket være Ragnarok. Men Å DEFINERE mine verdier og holde denne samtalen med meg selv – det vil si å skrive manifestet – var en av toppene av min bedring.

Det tillot meg å se hvem jeg var og nøyaktig hvilke valg jeg hadde laget som hadde ført meg dit jeg var (fordi spicy hot take: you design your own fortvilelse). Og utover det tillot det meg å definere personen jeg ønsket å være og hvilke verdier jeg ønsket å opprettholde fremfor alt annet.

Og det ga meg noe å sikte på. Du trenger alltid et mål i livet.

Sett deg ned og snakk med deg selv en stund: du vet aldri hva du kan lære.

Tross alt alle har sin historie . Alle vet noe du ikke vet.

Inkludert deg.

Tips for å skrive et manifest

IKKE STRESS. Det er virkelig slik ikke om sluttproduktet. Et manifest som ligner på journaliseringens terapeutiske natur handler om prosessen. Du kan gjøre det så mange ganger du vil, og det er ingen dårlige ideer.
• Når du prøver å finne dine personlige verdier, tenk på tidligere beklagelser, seier feil... Mennesker du har elsket mistet... såret. Dine høyeste høyder laveste nedturer og sårene som fortsatt tilsynelatende ikke er ferdige med å skure helt ennå.
  Disse samlingene av haps og uhell omfatter DEG. Hvis målet er å forstå og konkretisere de eksplisitte og implisitte verdiene til deg selv, da regummiere veiene som brakte deg hit er et nødvendig skritt på den reisen.
• Men like mye som prosessen er den instrumentelle komponenten i å skrive et personlig manifest husk at det er et sluttprodukt! Og det er noe du ønsker å kunne kalle på når du navigerer i vanskelige vanskeligheter.
  Beskjær ordantallet, hold det gripende og spisset og snakk på en måte som stemmer med deg selv!
Hvis det å skrive manifestet ditt ikke skjer på en gang, er det kult! Kanskje du skriver seks verdier ned i en månebelyst fjellhytte en dag mens du går bort fra plagene dine, og plutselig føler du deg milevis bedre. Kanskje den neste kreative teften ikke kommer før neste gang du har nådd utbrenthetsfasen og trenger en koseprat og varm drikke med deg selv.
Når ordet kommer, la dem flyte. Og når de senker seg til et drypp, sitt med det du har skrevet.
• Husk at du skriver et brev til deg selv: bruk sterk 'JEG' uttalelser!
Bruk gjerne andres ord! Vi har alle kunstverk vi setter høyt som har definert hvem vi er, og i disse verkene finner vi visdom.
Bok filmspill død klok hvit fyr død klok svart fyr jævla Winnie the Pooh – spiller ingen rolle! Hvis den taler til deg i nødens time, bruk den!

Fordi det er den siste takeawayen om hvordan du skriver et personlig manifest

Den er der for å hjelpe deg når du trenger det. Det er tider hvor livet er en skikkelig stinker - det vet vi alle. Mange av de gamle trodde at livet lider av sin iboende natur, og ærlig talt tok de ikke feil. Det er noe vi må tåle gjennom vår egen godhet.

Forhold bryter sammen. Laster overvelder oss. Vi mister mennesker - våre mest kjære. Dødskrig forbanna pandemier!

Noen dager er det ikke engang så latterlig. Noen dager ser gudene bare ned når du går ut av sengen og sier-

Og bom! Du tråkker på noe hakkete og ubehagelig som du ikke husker at du forlot der kvelden før. Gudene tok en dritt i morgenkaffen din, og dagen blir ikke mye bedre derfra.

Men for alle de gangene og mange flere er det godt å ha kloke ord å støtte seg på. Trøstende og opplysende biter av flerårig visdom. De leder deg gjennom mørket. Visdommen til våre samtidige og forfedre flyter sammen med vår egen.

Hva et manifest er og hva det betyr er ganske enkelt et sterkt formulert brev til deg selv for å komme deg gjennom tidene hvor det hele er en kamp. Tøff kjærlighet eller en trøstende kos – du vet hva som fungerer best for deg. Men tenk på det som en soldat som holder et brev hjemmefra mens han hviler i skyttergravene.

Det gir deg styrke til å fortsette å kjempe.

For det vil komme tider når du trenger de kloke ordene, og å skrive et manifest er motgiften mot giften. Det er talen du holder deg selv – knyttnevene dunker nådeløst på podiet – før du sender deg selv ut for å kjempe mot gudene og tilværelsens lidelser.

Og hvis de kloke ordene bare var dine egne ... vel ... er ikke det enda bedre?

Haken opp gutt. Det er en kamp du vil vinne.

Kjøp oss en kaffe !

Et par av dere herlige lesere foreslo at vi skulle sette opp en spisskrukke for direkte støtte som et alternativ til bestilling via lenkene våre siden vi har bestemt oss for å holde nettstedet annonsefritt. Så her er det!

Du kan nå kjøp The Broke Backpacker en kaffe . Hvis du liker og bruker innholdet vårt til å planlegge turene dine, er det en mye verdsatt måte å vise takknemlighet på 🙂